călcâielor
Picioarele tale ar trebui să te ducă acolo unde vrei să mergi, de preferință fără să faci rău în timp ce o fac. Faptul este, totuși, că majoritatea oamenilor vor experimenta dureri la nivelul extremităților inferioare la un moment dat în viața lor. Uneori se datorează unei afecțiuni din picioare, cum ar fi un os rupt, un ligament entors sau un tendon rupt. Alteori, pielea ta uscată provoacă probleme, mai ales atunci când este suficient de extremă pentru a provoca crăpături ale tocurilor.

De ce se formează fisurile călcâiului

Partea din spate a talpii dvs. este protejată de un tampon de grăsime sub piele, dar orele lungi pe picioare sau supraponderalitatea pot provoca o mulțime de stres asupra acesteia și o pot face să umfle în lateral. Acest lucru se întâmplă și mai ușor atunci când porți pantofi sau sandale fără spate.

Combinați-l cu pielea excesiv de uscată, care nu mai este elastică, iar stresul poate provoca despicarea pielii. La început se formează doar linii minuscule, dar cu cât rămâne netratată, cu atât fisurile devin mai mari și mai adânci, până când acestea se pot extinde în straturile inferioare ale pielii și pot începe să sângereze. Acest lucru vă deschide piciorul către bacterii și alte infecții.

Factori de risc pentru tocurile crăpate

Este posibil să fi moștenit tendința de a avea pielea uscată. Ereditatea s-ar putea să te fi „binecuvântat” cu un anumit mers care îți pune mai multă presiune pe tocuri. Adăugați ani de mers pe jos pe suprafețe dure sau cu pantofi care nu vă protejează complet picioarele și aveți rețeta pentru probleme cu pielea pe tocuri.

Persoanele cu diabet sunt mai susceptibile de a avea pielea uscată, deoarece boala dăunează nervilor care semnalează transpirația (agentul hidratant pentru picioare). Problemele tiroidiene pot provoca și uscăciune și crăpături ale pielii uscate în loc să se contracte și să se extindă cu presiune.

Cum să vindecați pielea uscată pe picioare

Cel mai bun mod de a face față pielii uscate este cu hidratante care o mențin moale și flexibilă. Începeți cu un ulei greu, cremă sau vaselină și aplicați după dușul de dimineață și noaptea înainte de a merge la culcare, astfel încât corpul dumneavoastră să poată lucra pentru a repara țesutul în timp ce dormiți. Protejați-vă picioarele cu șosete pentru a ține umezeala în timpul zilei.

Dacă aveți o acumulare groasă de calus pe tălpile picioarelor, puteți folosi o piatră ponce pentru ao abra ușor după duș. Îndepărtarea excesului de cal este necesară pentru a ajuta la vindecarea fisurilor, dar nu o faceți niciodată tăind sau ras cu ceva ascuțit.

Când să lăsați experții să vă trateze fisurile călcâiului

Dacă fisurile sunt profunde, sângerează sau prezintă vreun semn de infecție, nu așteptați. Sunați la biroul nostru pentru o programare pentru a le trata. Aceeași atenție promptă este necesară și în cazul în care aveți diabet, deoarece o simplă fisură se poate transforma într-un ulcer care pune în pericol membrele dacă nu este îngrijit. Pur și simplu formați (717) 757-3537 pentru a vă stabili vizita la biroul nostru din Hanovra, York sau Lancaster, PA sau programați chiar aici prin intermediul site-ului nostru web.

Pentru mai multe informații despre picioarele tale și ce le suferă, urmărește-ne pe Facebook, Twitter, Pinterest și Google+ și poți solicita și cartea noastră gratuită, Un pas în direcția corectă: Ghidul utilizatorului pentru sănătatea piciorului și a gleznei.