• pastor
    • biografie
    • familie conducătoare
  • campusuri (locații)
    • campusul estic
    • campusul din est
    • campus de silex
    • campusul nordic
    • campusul sudic
    • campusul de vest
    • campus central

  • a se implica
    • invita un prieten
    • educație creștină
      • echipe departamentale
    • îngrijirea congregațională
      • vizita la spital
      • rugăciunea mijlocitoare
      • îndrumare spirituală
      • tranziția vieții
    • evanghelizare și sensibilizare
      • bunăvoinţă
      • binecuvântat să fie o binecuvântare
      • misiune străină și globală
      • misiune locală
      • mare da
      • paznicul/echipa de stradă a fratelui meu
      • niciun suflet rămas în urmă
      • închisoare
      • echipa de stradă
    • viață de familie și împuternicire
      • rețeaua de afaceri
      • îmbogățirea familiei
      • abilitarea financiară
      • căsătorie
      • a bărbaților
      • Justiție socială
      • single
      • Femei
      • conexiune seniori
      • Angajarea alegătorilor 2020
    • Sănătate și Bunăstare
      • educație sanitară
      • sănătate mentală
      • recreere
    • impact tineret
      • Gimnaziu și liceu
      • ascensiune
      • spot pentru bebeluși (creșă)
      • echipa
      • impactul consiliului tineretului
      • mentorat
      • mobilizare
      • promiseland
      • cadet de securitate
      • mass-media pentru tineri
      • promiseland - online
      • închinarea adolescenților - online
    • mass-media și comunicații
      • design grafic
      • marketing și publicitate
      • fotografie
      • publicații
      • social media
      • ingineria sunetului
      • ministerele swk
      • video și tv
    • muzică și arte sacre
      • grup
      • dans
      • cor de masă
      • teatru
      • laudă tinerească
    • membri noi
      • dăruire copil/copil
      • botez
      • consilieri de timp de decizie
      • prima impresie
    • biroul pastorului
      • suport administrativ
      • culinar
      • evenimente speciale
    • sprijin de închinare
      • adulți adulți
      • ospitalitate
      • bărbații inaugurează
      • asistente medicale
      • însoțitori de parcare
      • Securitate
      • mâini spirituale
      • femeile inaugurează
      • tânăr usher
  • vezi și auzi
    • triumf în știri

  • dând
  • covid-19 info
    • Informații COVID-19
    • triumful îi pasă

Terci de mere și ovăz
Ingrediente:

  • 4 cani de apa
  • 1 ½ cesti tarate de ovaz (nu faina de ovaz)
  • 1 măr mare - curățat/miez și tocat în bucăți foarte mici
  • 1/3 cană stafide
  • ½ linguriță semințe de chimen macinate
  • ½ linguriță scorțișoară
  • ½ linguriță sare
  • Lapte de soia pentru servire (opțional)
Pregătire:
1. Într-o tigaie de sos de 2 litri la foc mare, aduceți apa la fierbere. Se amestecă tărâțele de ovăz și se lasă apa să revină la fierbere.
2. Reduceți căldura la minim și gătiți timp de două minute - amestecând des.
3. După două minute, opriți focul. Se amestecă mărul, stafidele și condimentele. Lăsați să stea până când bucățile de mere se înmoaie - aproximativ 5 minute - amestecând ocazional.
4. Împărțiți cerealele fierbinți în mod egal între 4 boluri. Se servește cu laptele de soia, dacă se dorește.

triumph

Randament: 4 porții

Frittata de cartofi și ceapă verde
Această rețetă durează ceva timp, dar este o masă excelentă pentru micul dejun la sfârșit de săptămână pe Daniel Fast. Veți avea nevoie de un blender sau robot de bucătărie; plus un vas de copt.

Șanse de furtună, maximă 51 ° F.

  • 1/4 cană de ulei de măsline
  • 1 ceapă, tocată mărunt
  • 4-5 ceapă verde, tocată cu părțile verzi și albe separate
  • 4 căței de usturoi tocat
  • 2 cartofi medii, mărunțiți (sau 2 căni de cartofi mărunți congelați)
  • 2 lingurițe. sare, împărțită
  • 1/2 linguriță. piper, împărțit
  • 2 kg. tofu ferm
  • 2-3 linguri. sos de soia, după gust
Pregătire:
1. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa și partea albă a cepei verzi și sotati timp de 2 până la 3 minute.
2. Adăugați usturoiul și încălziți încă 30 de secunde.
3. Creșteți căldura la mediu-mare și adăugați cartofii, 1 linguriță. din sare și 1/4 linguriță. de ardei. Gatiti timp de 10-15 minute, rasturnand cartofii in mod regulat pana cand se rumenesc bine.
4. Amestecați restul de sare și piper, tofu și sos de soia într-un robot de bucătărie până când sunt cremoase.
5. Se toarnă amestecul cremos și partea verde a cepei verzi peste cartofii prăjiți și se amestecă. Se toarnă acest amestec într-o plăcintă mare sau plăcintă cu ulei.
6. Coaceți timp de 30 până la 40 de minute sau până când centrul este ferm. Lăsați frittata să se răcească timp de 10 minute, apoi inversați-o pe o farfurie de servire.

Randament: 4 porții
Granola

  • 4 cesti de ovaz laminat
  • 1 cupă de migdale zdrobite
  • ½ cană de făină integrală
  • 1 linguriță. scorţişoară
  • ¼ cană de nucă de cocos mărunțită
  • 1 cană semințe de floarea soarelui
  • ½ cană germeni de grâu sau alte tărâțe de cereale integrale
  • ¾ - 1 cană miere
  • 1 cană semințe de dovleac
Se amestecă toate împreună și se întinde pe o foaie antiaderentă. Coaceți 20 min. într-un cuptor preîncălzit de 250 de grade.
Amestecați și continuați să coaceți încă 20 de minute. Amestecați periodic pentru a preveni arderea. Granola ar trebui să fie
ușor rumenit. Scoateți-l din cuptor și serviți-l bine sau răciți bine și păstrați-l într-un recipient sigilat sau pungi de plastic. Opțiune: După răcirea granolei, adăugați stafide sau alte fructe organice, nesulfurate deshidratate.
Cereale de fulgi de ovăz cu afine de mere
  • 2 mere dulci
  • ¾ ceașcă de ovăz laminat
  • 1 cană de afine
  • ½ cană de migdale
  • 1 cana suc de mere

Gatiti ovazul conform instructiunilor de pe cutie. Tocăm sau mărunțim migdalele, mărunțim merele și combinăm. Adaugă
afine. Se acoperă cu un strop de nucșoară, scorțișoară și suc de mere.