Cafea Keto este rețeta perfectă de băuturi pe care o aveți în timp ce urmați un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați. Îmi place această rețetă anti-glonț pentru cremă de cafea, deoarece este super ușoară și delicioasă! Perfect pentru dieta ketogenică!

keto

Grăsimea din asta Rețetă de cafea Keto mă las să mă simt plin ore în șir! Îmi place să-mi beau cafeaua dimineața și de cele mai multe ori asta este tot ceea ce voi avea până în jurul orelor 10-11, când am un smoothie cu conținut scăzut de carbohidrați.

Uneori, totuși, îmi place un mic dejun mare și am cafeaua antiglonț cu Noatmeal (preferatul meu este să o fac ca ovăz peste noapte), sau biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați și sos de cârnați.

Ingredientele de care aveți nevoie pentru această cafea keto sunt cafea preparată, unt, ulei MCT (opțional) și îndulcitor (de asemenea, opțional).

Doriți să puneți cafeaua în ceașca blenderului împreună cu stevia și untul.

O altă opțiune mai ușoară pentru amestecarea cafelei keto este utilizarea unui spumant de lapte. Acest mic obiect gadget a fost, de asemenea, o achiziție uimitoare!

Și un alt gadget multifuncțional pe care îl puteți folosi pentru a vă face cafeaua keto este un blender cu imersiune. Trucul cu aceasta este să folosiți o cană de cafea înaltă și largă, să turnați jumătate din cafea împreună cu adaosurile dvs. (unt, ulei MCT, stevia, colagen etc.) și să începeți să amestecați cu blenderul cu imersie. După 20 de secunde, turnați restul de cafea și amestecați până la spumă.

Totuși, dacă nu sunteți prea dornici să aveți un alt gadget pe tejghea, rămâneți cu un blender.

Deci, pentru a folosi blenderul pentru a face cafea antiglonț, adăugați totul la o ceașcă de blender ...

După ce introduceți toate acele lucruri delicioase acolo, înșurubați capacul și începeți să amestecați! Veți avea cafea ceto în aproximativ 10 secunde! Când totul este amestecat, îndepărtați cu grijă capacul.

Dacă blenderul dvs. nu are o ceașcă de blender, puteți folosi în schimb baza mare a blenderului. Veți dori să porniți blenderul jos și să deschideți capacul. De asemenea, amestecați doar o ceașcă de cafea odată.

Cafea delicioasă, spumoasă, decadentă în cel mai scurt timp.

Am să vă las un mic secret ... Eu folosesc unt sărat. V-am spus, nu folosesc unt nesărat pentru nimic ... nici măcar cafeaua mea!

Ești intrigat? Vrei să încerci cafea keto? Cu unt sărat?

Această rețetă de cafea este foarte versatilă. Puteți adăuga alte arome și diferite grăsimi. Uleiul de cocos este un plus popular. De asemenea, scorțișoara, vanilia și peptidele de colagen sunt, de asemenea, adăugiri populare.

⭐ Ai făcut această rețetă de cafea Keto? Etichetează-mă pe Instagram ca să văd! @lowcarbwithjennifer