mame

Colaborator: Personal la Carolina House

Mamele au în mod clar un impact asupra obiceiurilor alimentare ale fiicelor lor. Ei modelează comportamentele alimentare și gândurile despre sănătate și dietă, stabilesc limitele relației și chiar au o influență genetică, deoarece genele unei mame pot contribui la posibilitatea ca fiica lor să fie predispusă genetic la dezvoltarea unei tulburări alimentare.

Această relație mamă-fiică a fost explorată în numeroase studii de cercetare și tratament pentru a înțelege pe deplin influența pe care o are asupra factorilor de risc biologici, psihologici și sociali ai apariției unei tulburări alimentare. Cercetările susțin ipoteza că critica maternă și identitatea feminină sunt asociate cu tulburări de alimentație [1].

În timp ce se crede că 50-80% dintre tulburările alimentare se datorează efectelor genelor [2], s-a descoperit că fiica unei mame anorexice are de 11 ori mai multe șanse să aibă anorexie în sine, precum și constrângere, greutate preocupările legate de formă sunt observate la copiii de până la 10 ani [3, 4]. Se crede că acest lucru este rezultatul nu numai al factorilor genetici, ci și al modelării tulburărilor alimentare.

Ca mama, ca fiica

Pentru a fi clar, ar fi incorect să spunem că relația dintre o mamă și o fiică poate provoca direct o tulburare alimentară, deoarece într-adevăr, nu există o singură cauză a unei tulburări alimentare. Știm că tulburările de alimentație rezultă dintr-o combinație de factori biologici, psihologici și sociali multipli. Cu toate acestea, există o corelație între calitatea relației mamă-fiică și prezența tulburărilor alimentare la copiii lor.

Unii factori care pot contribui la creșterea probabilității de a dezvolta comportamente alimentare dezordonate includ criticile unei mame atunci când sugerează că fiica își schimbă greutatea și forma corpului, deoarece acestea tind să provoace nemulțumirea corpului în fiică. Mamele pot face în mod conștient sau inconștient comentarii legate de corp legate de ideile lor specifice de înfățișare și comparații cu altele, pe care fiicele le vor internaliza adesea.

În timp ce fiii nu sunt imuni la criticile legate de corp ale mamelor lor, fetele tind să fie mai des primite de comentariile materne cu privire la greutatea corporală și forma și pierderea în greutate. În plus, în timp ce critica maternă se dovedește, de asemenea, că are efecte asupra grupurilor rasiale și etnice, aceasta a fost cel mai evident legată de patologia tulburărilor alimentare în rândul persoanelor din culturile asiatice americane.

Mamele ca modele de rol

Presiunea familială și mesajele legate de alimentație, forma corpului și dimensiunea corpului sunt influenți puternici asupra dezvoltării patologiei tulburărilor alimentare. De asemenea, fetele adolescente care sunt tachinate de mame despre greutatea lor pot fi sfătuite de același părinte să se alimenteze la vârste din ce în ce mai mici.

Sunați la ajutor 844-485-6232

Există o relație între atitudinile despre greutate pe care le dezvoltă fetele și cât de mult vorbesc mamele lor despre propria greutate, formă sau dimensiune. Dacă o mamă vorbește în mod constant despre propria greutate și forma corpului, este mai probabil ca fiica ei să se lupte cu stima de sine scăzută și depresie.

Din acest motiv, sănătatea mentală și fizică a mamelor își modelează în mare măsură influența asupra copiilor lor. Figurile materne pot modela nemulțumirea corpului, supraevaluarea și comportamentele alimentare dezordonate pentru fiicele lor.

Atitudinile lor cu privire la greutatea corporală, forma și dimensiunea sunt adesea transmise prin tachinări, critici, rușine și încurajări la dietă, slăbire sau ajustarea formei corpului. Uneori, sfatul poate veni dintr-un loc bun, dar de multe ori servește doar pentru a pune presiune pe fată să aspire la standarde nesănătoase de frumusețe, folosind orice mijloace necesare.

Ce ar putea fi diferit?

  • Renunță la control. Mamele care tind să controleze sunt adesea găsite pentru a înăbuși activitățile individuale și expresiile copiilor lor. Este bine cunoscut faptul că copiii care simt că ar avea un control redus asupra vieții lor vor căuta zone în care pot exercita controlul (de exemplu, comportamentul alimentar dezordonat).
  • Creați limite pozitive. Atunci când nu există limite între relațiile mamă-fiică, fiicele sunt mai susceptibile să se angajeze în comportamente alimentare restrictive. Fii prezent și în concordanță cu atenția ta atunci când fiica ta îți solicită sfatul, dar dă-i libertatea de a-ți da seama de lucrurile pe cont propriu și de a-ți crea o identitate care nu este centrată pe fericirea ta.
  • Abțineți-vă de la critici și, în schimb, învățați mesaje pozitive pentru corp. Indiferent dacă credeți că fiica dvs. este „prea slabă” sau „prea plină de imagini”, copilul dvs. este probabil deja foarte conștient de forma corpului și nu are nevoie de mesaje de rușine adăugate de la o altă persoană importantă din viața lor. Predarea mesajelor pozitive pentru corp nu înseamnă acceptarea practicilor nesănătoase, ci înseamnă venirea dintr-un loc de empatie și înțelegere și împuternicirea fiicei tale, nu forțarea sau vinovarea ei, pentru a face schimbări.
  • Aveți grijă de dumneavoastră. Tranziția copilului tău de la copilărie la adolescență poate fi dificilă pentru tine ca părinte, deoarece nu mai au nevoie de tine în același mod. Reinvesti o parte din această energie în tine și ia în considerare dacă trebuie să abordezi propria relație cu alimentația și imaginea corpului.

Relația dintre mamă și fiică este, fără îndoială, influentă atunci când vine vorba de dezvoltarea tulburărilor alimentare.

Din acest motiv, multe programe de tratament se concentrează pe implicarea familiei pentru a vindeca unele dintre rănile care decurg din aceste relații importante.

Este necesar să se stabilească linii directoare și limite. De asemenea, poate fi timpul să vă verificați cu dvs. înșivă pentru a vedea cum îi afectează mesajele pe care le trimiteți fiicei dvs. și pentru a determina dacă există domenii de îmbunătățire în interiorul dvs.

Despre sponsor:

Carolina House este un centru de tratare a tulburărilor de alimentație care deservește persoane de toate genurile, cu vârsta de 17 ani și peste. În cadrul programelor noastre rezidențiale și ambulatorii, oferim o gamă largă de servicii, cum ar fi programarea LGBTQ și pentru bărbați, pentru a ajuta persoanele care se confruntă cu tulburări de alimentație și condiții de sănătate mintală care apar simultan. Tratamentul nostru pune în legătură bărbații și femeile cu îngrijirea de care au nevoie pentru a obține recuperarea pe termen lung a tulburărilor alimentare și a altor probleme de sănătate mintală.

Opiniile și opiniile contribuitorilor noștri invitați sunt împărtășite pentru a oferi o perspectivă largă a tulburărilor alimentare. Acestea nu sunt neapărat punctele de vedere ale Speranței Tulburării Alimentare, ci un efort de a oferi o discuție a diferitelor probleme de către diferiți indivizi interesați.

Noi, la Eating Disorder Hope, înțelegem că tulburările alimentare sunt rezultatul unei combinații de factori de mediu și genetici. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă suferiți de o tulburare alimentară, vă rugăm să știți că există speranță pentru dvs. și căutați ajutor profesional imediat.

Publicat pe 22 aprilie 2019.
Revizuit și aprobat pe 22 aprilie 2019, de Jacquelyn Ekern, MS, LPC

Despre Baxter Ekern

Baxter este vicepreședintele Ekern Enterprises, Inc. El este responsabil pentru operațiunile Speranței tulburărilor de alimentație și se asigură că site-ul web funcționează fără probleme.