tyler

Tyler W., în vârstă de 25 de ani, se transformă din „Funny Fat Kid” în „Funny Fit Kid”

Prin Povești de succes

Nume: Tyler W.
Vârstă: 25
Locație: Minneapolis, Minnesota
Reporniți: Am mâncat o dată pe zi și am făcut suc în restul zilei.
Îmbunătățiri asupra sănătății: Am făcut-o pentru slăbire. Am pierdut 110 lbs de când am început acest lucru.

Cum ați aflat despre Reboot?
Am văzut documentarul „Fat, Sick & Nearly Dead” pe Netflix și am primit un storcător a doua zi și nu m-am uitat înapoi.

Ce v-a inspirat să faceți o repornire?
Documentarul a fost atât de emoționant și inspirator și am crezut că este metoda perfectă de ingerare a legumelor, deoarece nu am mâncat niciodată legume. Știam că a sosit timpul, deoarece problema mea cu greutatea mă deranja de un deceniu sau ceva.

Cum a mers experiența dvs.?
A fost excelent. Tranziția a fost perfectă. Totul este în voință. Partea cea mai grea a fost primele două săptămâni, în special rutina de exerciții. Dar după două săptămâni îți dorești să te antrenezi și să faci suc.

Ați avut îmbunătățiri fizice sau de sănătate notabile?
Am observat cu ușurință ușurința când am lovit aproximativ 30 de kilograme, mi s-a părut atât de ciudat până la agilitate și agilitate în comparație cu ceea ce am cântărit.

Care a fost cea mai grea parte a experienței Reboot?
Foamea este partea cea mai grea. M-am acomodat rapid cu noul regiment dietetic. De asemenea, trebuie să găsiți momentul potrivit al zilei pentru a vă antrena, astfel încât să puteți face acest lucru în mod constant.

Ce obiceiuri ați menținut și ați păstrat o parte din viața de zi cu zi?
Unul dintre obiectivele pe care mi le-am dezvoltat în timp ce mă gândeam la viitorul pe termen lung a fost să-mi antrenez papilele gustative să se bucure de gustul legumelor. Am reușit acest obiectiv și acum mănânc o salată în fiecare zi cu suc ocazional.

Care este impresia ta de durată despre experiența Reboot?
Cred că aceasta este dieta perfectă pentru o persoană căreia nu îi place gustul legumelor. Dulceața fructelor acoperă atât de bine gustul legumelor. În cele din urmă veți dezvolta un gust pentru legumele pe care credeați că nu le veți încerca niciodată.