Deccan Chronicle.

plimba

Rutina provocatoare a făcut parte din viața sa în ultimii patru ani.

Un bărbat de 54 de ani din China practică o rutină neobișnuită de fitness pentru a reveni în formă. Merge la plimbări zilnice în jurul orașului său natal cu o piatră de 40 kg echilibrată pe cap.

Cong Yan din Jilin, China este acum ușor recunoscută de localnici în timp ce merge pe stradă cu povara grea, transmite CCTV News. Rutina provocatoare a făcut parte din viața sa în ultimii patru ani. Totul a început când Yan a decis să slăbească după ce a lovit 115 kg, în ciuda faptului că avea doar 1,63 înălțime.

În loc să ia calea mai ușoară a pastilelor dietetice, a decis să muncească din greu pentru a pierde kilogramele în plus. A început mai întâi cu o piatră de 15 kg înainte de a progresa încet la greutatea actuală de 40 kg. Cong a reușit să slăbească în jur de 30 de kg în primul an, mergând 1,5 km în fiecare zi. În afară de mers pe jos, acum poate practica chiar și boxul și alergarea ture - totul în timp ce poartă stânca pe cap, potrivit Weibo. Acum, Cong speră că talentul său unic îl va ajuta să ajungă în lumea recordurilor Guinness.