Imparte asta:

  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a imprima (Se deschide într-o fereastră nouă)

Pe măsură ce anotimpurile se schimbă, pielea ta se schimbă - și ceea ce mănânci are un efect direct asupra tenului. „Deși există sute de creme miraculoase disponibile pentru a ajuta la vindecarea gafelor de înfrumusețare, o nutriție adecvată poate fi cheia pentru tratarea cu succes a uneia dintre cele mai frecvente probleme de îngrijire a pielii”, spune el. Rebecca Lewis, RD intern pentru HelloFresh. Rebecca cântărește cele mai bune alimente (rețete incluse!) Pentru a mânca pentru o piele sănătoasă, hidratată, strălucitoare din interior spre exterior.

mănâncă-ți

Thinkstock

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg?fit=620%2C413&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Motive a Exercita | SpryLiving.com "width =" 620 "height =" 413 "srcset =" https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg?w=3866&ssl = 1 3866w, https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https: //i0.wp .com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg? resize = 620% 2C413 & ssl = 1 620w, https://i0.wp.com/spryliving.com/wp- content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg? w = 2000 2000w, https://i0.wp.com/spryliving.com/wp-content/uploads/2015/06/thinkstockphotos-76765620.jpg?w = 3000 3000w "dimensiuni =" (lățime maximă: 620px) 100vw, 620px "data-recalc-dims =" 1 ">

Daca ai…

Acum, încercați aceste rețete care încorporează alimentele de frumusețe de mai sus!