Vreau să scap cât mai multă greutate și cântăresc aproximativ 190 de kilograme.

forumul

Motivul pentru care doresc să scad greutatea este pentru o mai mare concurență.

În prezent, la liceul meu, clubul lor de box are câțiva oameni în jurul valorii de greutatea mea, dar băieții aceia nu prezintă nici o competiție și, de-a dreptul, suge, nici o supărare pentru ei.

Întrebarea mea este, așadar, dacă a purta un costum de saună în timpul alergării/antrenamentului m-aș ajuta să slăbesc?

Bineînțeles că ar fi. ce întrebare tâmpită! laugh out Loud!

Te va scurge de greutatea apei.

Oricum, sunt surprins că ai box de liceu. In ce tara locuiesti.

Mi-aș dori să o aibă la școala mea când eram mai mică. dar nu au făcut-o! ***** ăștia prostii ! > = |

Am unul dintre acestea. costume de saună everlast.
Nu folosesc niciodată fundul pentru că vârfurile sunt mai mult decât suficiente.

te face să transpiri mult. este **** ed după 15-20 de minute de shadowboxing cu unul dintre aceștia, se va umple cu transpirația ta și trebuie literalmente să scapi de sudoare și ****.

e bine să transpiri bine. dar are și părți rele.
de exemplu, a doua zi după ce ați folosit un costum de saună, vă veți simți DRIEDDDDDD OUT. nu vei avea performanțe bune la antrenament/nici măcar nu te antrenezi, deoarece corpul tău va fi mort.
dar depinde și de cantitatea de apă pe care o readuceți în corpul dumneavoastră
pentru că sauna și costumele de saună scurg doar greutatea apei, care poate fi repusă imediat cu apă potabilă sau lichide. deci nu este bine pentru a pierde în greutate

dacă vrei să slăbești și să-l păstrezi. Vă sugerez multe runde de sărituri, multe nopți de alergări lungi. lovește punga grea timp de 10 runde.
orice îți va face să transpiri NATURAL.