pentru

Știați că aproximativ 23,1% din populația adultă din Statele Unite este inactivă fizic? Este o cauză principală de obezitate în țară. Ca atare, o mulțime de oameni sunt mereu în căutarea tratamentelor de slăbire și a altor rutine care îi pot ajuta să ardă grăsimile nedorite în modul cel mai ușor și mai puțin obositor.

Unii oameni apelează la vaping pentru a pierde în greutate. Non-vapers caută sfaturi pentru începători pentru a începe, sperând că vor pierde kilograme fără a face mișcare. Dar, indiferent de modul în care îl priviți, sună prea bine pentru a fi adevărat.

De aceea, răspunsul la întrebarea „Vaparea te ajută să slăbești?” nu este atât de simplu. Răspunsul direct este că nu va arde grăsimi, dar poate contribui la unele rezultate.

Iată o privire asupra modului în care funcționează:

Vaparea este mai bună decât fumatul, dar nu o soluție pentru pierderea în greutate

Multe studii arată că mulți fumători consideră că renunțarea îi face să se îngrașe. La urma urmei, credința comună este că fumatul a ajutat la controlul greutății. Dar când vine vorba de rezolvarea problemei de greutate, vaparea nu prea ajută.

Motivul pentru care oamenii se îngrașă după renunțarea la fumat s-a crezut mult timp din cauza faptului că efectul de stimulare metabolică a nicotinei s-a epuizat. Există dovezi că oamenii care au renunțat pot câștiga până la cinci lire sterline până la cincizeci de lire sterline în primele câteva luni de la renunțare.

Cu toate acestea, adevăratul motiv din spatele creșterii în greutate este din cauza unui efect de substituție.

În loc să obțină țigări pentru a satisface nevoia, ei mănâncă gustări. Când au fost stresați, acești oameni au apelat la mâncare în loc de țigări pentru a se ușura.

Chiar dacă fumezi sau vaporezi, atâta timp cât dezvolți o tulburare de alimentație, te vei îngrășa în continuare. Obiceiurile pe care le dezvolți și le consolidezi în timp determină dacă mănânci în exces sau nu. Dacă nu înveți cum să depășești dependența de alimentație, nicio cantitate de vapare sau fumat nu poate preveni obezitatea.

De ce oamenii cred că vaporizarea ajută la pierderea în greutate?

Mulți oameni cercetează efectele vapingului asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, majoritatea dovezilor adunate provin din experiențe anecdotice. Practic, persoanele care au încercat deja să renunțe la fumat înainte și au experimentat creșterea în greutate nu au experimentat-o ​​atunci când au încercat să folosească vapori ca înlocuitor al fumatului.

Aceste dovezi anecdotice subliniază adesea că vaparea i-a ajutat să oprească gustarea. Deși acest lucru ar putea duce la o anumită scădere în greutate, acest lucru fără utilizarea exercițiilor și a altor antrenamente de fitness va duce rareori la ceva bun sau de lungă durată. Din nou, beneficiul de control al greutății vapingului constă doar în faptul că, în loc să mănânci gustări, vaporezi.

Care sunt beneficiile reale ale vaporizării?

Ideea de a decide să mănânce mai puțin și să o mențină prin forță de voință este falsă pentru majoritatea oamenilor. Vaping-ul este ceva ce faci pentru recreere, nu pentru a slăbi. Dacă aveți tulburări de alimentație, trebuie să faceți modificări în voi înșivă prin utilizarea psihoterapiei.

Deci, care sunt beneficiile reale ale vapingului? Este simplu: vaparea este mult mai bună decât fumatul și vă poate ajuta să renunțați. În afară de aceasta, iată câteva avantaje pe care le obțineți prin vapare:

Risc mai mic pentru sănătate

Acesta este cel mai evident dar cel mai important avantaj al vapării peste fumat. De asemenea, de ce vaparea și pierderea în greutate vin mână în mână pentru unii. Nu este doar un mijloc de a slăbi, ci și o soluție pentru a renunța la fumat.

Oamenii care doresc nicotină sau actul de a fuma vor găsi mai puțin riscant atunci când folosesc vapori în schimb. La urma urmei, fumatul crește riscul de cancer, fapt dovedit de știință de-a lungul timpului.

Riscul de a dezvolta boli incurabile este același atât pentru fumătorii obișnuiți, cât și pentru cei cu lanț. Agenții cancerigeni provin în principal din reacția chimică atunci când tutunul arde. Vaping-ul nu are același efect pur și simplu pentru că nu produce aceleași substanțe cancerigene atunci când faci un puf.

Mai puțin captivant și ajută la renunțarea la fumat

Nicotina este principalul motiv pentru care fumătorii renunță mai greu. Gradul său de dependență este foarte mare și nu există nici o modalitate de a scăpa de ea pe țigările tradiționale. Cu toate acestea, când vine vorba de vapori, unele lichide nu conțin nicotină, ceea ce o face să nu aducă dependență.

Vaparea este un prim pas bun pentru a începe calea renunțării la obiceiul de a fuma. Există o mulțime de dovezi care indică atât fumătorii obișnuiți, cât și cei cu lanț, care au renunțat la trei luni după ce au început să se vaporeze. Este un instrument excelent pentru a opri fumatul în întregime.

Mai puțin dăunătoare oamenilor și mediului

Fumatul poate provoca fum pasiv persoanelor din jurul său. Acest lucru le crește șansele de a dezvolta tulburări cardiace sau chiar cancer. În schimb, vapingul este o opțiune mult mai sigură dacă aveți pofta în timp ce sunteți în public.

La urma urmei, vaporii vapori sunt fie inodori, fie au o aromă plăcută. De asemenea, fumatul și gunoiul pe care îl produceți după ce faceți acest lucru dăunează mediului și fac ca peisajul să arate rău. Multe incendii încep din cauza eliminării imprudente a capului de țigară în fiecare an.

În plus, fumul de tutun contribuie la efectul de seră și la poluarea atmosferei. Vaping-ul nu prezintă același tip de risc atât pentru oamenii din jur, cât și pentru mediu.

Aflați despre Vaping pentru a pierde în greutate astăzi

Există posibilitatea vaporizării pentru a pierde în greutate, ceea ce poate duce la rezultate reale.

Cu toate acestea, nu puteți înlocui o dietă și exerciții fizice bune cu simpla vapare. Trebuie să adăugați vaping la rutina obișnuită de antrenament pentru a pierde o cantitate bună de greutate. Acest lucru vă va asigura că pierdeți în greutate într-un mod sigur și sănătos.

Bazându-vă pe vapare și fumat pentru a pierde în greutate, nu faceți decât să înlocuiți o problemă cu alta. Dacă suferiți de o tulburare alimentară, căutați terapie psihologică.

Acest lucru vă poate ajuta să depășiți alimentația excesivă fără a vă baza pe cârje care nu oferă efecte de lungă durată. Vaping-ul ar trebui să apară ca mijloc de sprijin.

Aveți nevoie de kituri de pornire vape și de alte accesorii legate de vapare? Contactați-ne astăzi și vă putem ajuta să alegeți cel mai bun tip de vape pentru a vă oferi cea mai bună experiență de vapare indiferent unde vă aflați.