Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

ușoară

Tot ce ai nevoie sunt 5 ingrediente și 5 minute pentru a face acest lucru Varză ușoară instant. Este perfect când ai nevoie de un rapid, simplu, liber de ulei, sănătos, și delicios garnitură.

Crescând, varza gătită a fost servită frecvent în casa noastră. Pentru că era ieftin, ușor și putea hrăni mulți oameni. Dar nu a fost foarte sănătos. A fost gătit întotdeauna cu unt, untură sau carne de porc.

Ei bine, încă îmi place varza gătită. Dar acum este de fapt sănătos. De asemenea, este mult mai ușor să gătești cu invenția Oală instantanee.

Această varză ușoară instantanee este unul dintre lucrurile mele preferate de făcut pentru familia noastră. Este delicios, ușor, sănătos și nu necesită niciun preparat. Și este, de asemenea, una dintre acele „rețete ieftine Instant Pot” despre care vorbește întotdeauna toată lumea.

Bine, să o facem!

Cum să faci o varză ușoară instant

Mai întâi, setați vasul instant să se soteze și lăsați-l să se încălzească complet. În timp ce cea mai mare oală sub presiune din lume se încălzește, tocați aproximativ varza și tăiați o ceapă.

Odată ce Instant Pot este gata, adăugați ceapa și gătiți-le cu 1 lingură. de bulion de legume aproximativ 2-3 minute. Apoi, adaugă oregano și cimbru și gătește încă un minut.

Schimbați setarea la Manual pe oala instant, adăugați bulionul de legume rămas și varza tocată. Închideți capacul și rotiți butonul de aerisire în poziția de etanșare. Acum, gătiți la presiune înaltă timp de 5 minute.

După ce ați terminat de gătit, permiteți presiunea să se elibereze în mod natural sau pur și simplu faceți o eliberare rapidă. Personal, îmi place să-l las să se elibereze singur, astfel încât varza să poată fi marinată în bulionul de legume și condimente puțin mai mult.

Odată ce presiunea a dispărut, îndepărtați capacul, condimentați cu sare și piper, amestecați varza și serviți.

Asta este! Este literalmente una dintre cele mai ușoare rețete de oale sub presiune pe care le puteți face.

NOTĂ: Dacă doriți să gătiți mai mult timp de 2-3 minute. Și, dacă vrei varza să gătești super moale timp de 6-7 minute.

Ce să serviți cu varza de oala sub presiune

Ne place să avem această varză gătită cu mine Pâine de carne vegană de casă sau Tofu marinat la grătar.

Și, merge excelent cu aceste alte garnituri. Ca al meu Crema de piure de cartofi vegani, Porumb crem Vegan de casă, și Cartofi prăjiți fără cuptor.

Vă va plăcea această varză ușoară instant. Este…

  • Convenabil
  • Simplu de realizat
  • Ieftin
  • Fara grasimi
  • Sănătos
  • O garnitură minunată
  • Plin de savoare
  • & Vegetarian

Nu așteptați St. Ziua lui Patrick! Începeți să faceți acest preparat delicios parte din rotația obișnuită a meselor.

Doriți să vă echipați bucătăria? Verifică-mi 20 de must-uri pentru gătit vegan sănătos! Vă va indica în direcția corectă.

Dacă faceți această rețetă anunțați-mă. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos cu o stea. Asigurați-vă și împărtășiți o imagine pe Instagram cu hashtagul #shaneandsimple. Vreau să vă văd munca.