balsamică

Sodiu total pe porție:
40 mg		 Calorii totale pe porție:
55		 Porții:
8

Ingrediente

  • ½ ceașcă de oțet balsamic (alegeți un oțet îmbătrânit de bună calitate, dacă este posibil)
  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1 lingură de muștar Dijon *
  • 1 linguriță miere
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • 1/4 cană apă

Directii

Combinați toate ingredientele plus ¼ cană de apă într-un borcan sau recipient cu un capac înșurubabil. Înșurubați capacul și agitați puternic recipientul până când totul este bine combinat.

Notă: Puteți depozita acest pansament în frigider în același recipient în care l-ați pregătit. Trebuie doar să agitați recipientul energic înainte de fiecare utilizare pentru a amesteca ingredientele.

* Notă: pentru boala celiacă, verificați eticheta pe muștar pentru a vă asigura că nu conține gluten.

Această rețetă face 8 porții, fiecare porție are 55 de calorii, 40 mg sodiu

Rețetă găsită la Joybauer rețete sănătoase.

Comentarii

Dacă vizitați site-ul nostru, este probabil pentru că doriți sau trebuie să reduceți cantitatea de sodiu din dieta dvs. pentru un stil de viață mai sănătos. Aici, la skipthesalt.com, suntem cititori de etichete. Căutăm în permanență alimente nutritive și aromate, cu cel mai mic sodiu pe care îl putem găsi. Interacționăm, ne punem întrebări și ne complimentăm reciproc. Întotdeauna lucrăm la conversia rețetelor pe care le întâlnim, indiferent dacă acestea sunt transmise de generații sau cele mai recente tendințe, pentru a face versiuni cu conținut scăzut de sodiu. Prin această călătorie devenim prieteni care se susțin reciproc.

Împărtășim pentru că ne pasă! Împărtășim imagini cu mesele cu conținut scăzut de sodiu pe care le-am pregătit și dacă cantitatea de sodiu, dacă este cunoscută, este afișată și. Împărtășim rețetele pe care le-am găsit și le-am făcut, observând modificările făcute pentru ca rețeta să fie săracă în sodiu. De asemenea, acordăm credit sursei în care a fost găsită rețeta. Împărtășim și propriile noastre creații, enumerând ingredientele și valorile de sodiu.

Viața este destul de complicată, mâncarea nu ar trebui să fie! Cu ajutorul membrilor grupului nostru de pe Facebook, încercăm să eliminăm problemele de a trăi un stil de viață scăzut în sodiu.

Vă rugăm să partajați acest site cu prietenii, familia și medicii. De asemenea, vă rugăm să luați un moment pentru a citi disclaimer.