școala

S-ar putea să știți că păducelul este „planta inimii” și din motive întemeiate. Întărește mușchiul inimii, reglează bătăile inimii și crește sau scade tensiunea arterială în funcție de nevoie. Clinic este utilizat cu probleme cardiace, cum ar fi angina pectorală, insuficiență cardiacă ușoară congestivă și recuperarea după/prevenirea stopului cardiac.

Dar păducelul are un alt dar de oferit inimii, iar acesta este un nervin puternic și eficient.

Instinctiv, știm că inima este mai mult decât un organ care pompează sânge. În zilele noastre, studiile sunt capabile să demonstreze cunoștințele noastre înnăscute că inima este și sediul emoțiilor noastre. Tulburările la nivelul inimii se pot manifesta în simptome precum anxietatea, ADHD, insomnia, iritabilitatea, coșmarurile și incapacitatea de a se așeza, pentru a numi câteva. Aceste simptome merg adesea mână în mână cu probleme cardiace, cum ar fi tensiunea arterială dezechilibrată, aritmii și boli degenerative mai grave.

Păducel ajută la restabilirea ușoară a echilibrului inimii la un nivel care depășește organul fizic. O doză de păducel poate aduce imediat un sentiment interior de temeinică și liniște, în timp ce calmează sau stimulează mușchiul inimii după cum este necesar. Utilizarea pe termen lung poate reda vitalitatea unei inimi frânte și poate oferi beneficii de echilibrare pe termen lung. În cuvintele medicului ierbarist Richo Cech, păducelul „promovează un sentiment general al bunăstării cu inima deschisă”. Herbalistul David Winston folosește deliciosul său extract solid de fructe de păducel pentru a trata „copiii și adulții care nu pot sta liniștiți, sunt agitați, nu pot înceta să vorbească, sunt perturbatori și nu au capacitatea de a se concentra”.

Păducul susține nu numai inima fizică, ci și sănătatea noastră emoțională profundă. Această boabă minunată ne oferă puterea inimii de care avem nevoie pentru a iubi profund și a ne trăi viața la maximum (din inimă, așa cum se spune).

Fructele de păducel pot fi considerate atât un aliment, cât și un medicament. Pentru a face un sirop de păducel simplu care poate fi luat zilnic, trebuie doar să utilizați următoarea rețetă:

Sirop de păducel care tonifiază inima

1 cană fructe de păducel uscate
3 căni de apă
1/4 cană miere crudă (sau după gust)

Combinați boabele de păducel și apa într-o oală non-reactivă și fierbeți până când se evaporă aproximativ jumătate din lichid. Zdrobește fructele de pădure cu un tocător de cartofi sau cu o furculiță din când în când. Odată ce lichidul a scăzut, strecurați piureul de fructe de pădure și turnați lichidul înapoi în tigaie. La foc mic, amestecați mierea până se încorporează totul. Scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească puțin înainte de a se păstra într-un borcan de sticlă.

Aceasta se va păstra la frigider până la 3 săptămâni. Puteți lua 2-3 linguri pe zi ca doză de întreținere, dar nu vă mirați dacă aveți chef să înghiți acest sirop cât de repede îl puteți face. Majoritatea inimilor noastre au nevoie de un mic TLC. Acest sirop este deosebit de bun ca băutură fierbinte în această perioadă a anului.

Nu în ultimul rând, asigurați-vă că veniți în primăvară pentru a vizita cea mai recentă adăugire la grădina Smile Herb Shop grădină bebeluș copac păducel!