Wellness pentru tot corpul: Cum să mănânci curat și să trăiești curat cu Amie Valpone

  • Autorul postării:Amie Valpone
  • Postare publicată: 3 octombrie 2016
  • Categorie postare:mulțumire/trăire yoga/sfaturi de yoga

wellness

Când am cunoscut-o pe Amie Valpone, ne-am conectat instantaneu cu pasiunea ei pentru o viață sănătoasă și durabilă, de la mâncarea pe care o mâncăm până la ceea ce punem pe pielea noastră. Citiți mai jos povestea ei inspiratoare și sfaturile de viață non-toxice și urmărește @hydeyoga pe Instagram pentru a intra pentru a câștiga noua ei carte + 100 $ pentru a cheltui pe magazinul nostru web [concursul se încheie 18.11.16]!

Când se întâmplă ceva dureros, suficient de mare pentru a te pune la îndoială întreaga ta viață, toate rănile care sunt prinse în corpul tău vin să fie vindecate. După ce am suferit timp de 10 ani de boli cronice, am aflat că undeva în vindecare și recuperare este o modalitate de a ne umple viața cu un nou sens. Am renunțat la slujba mea corporativă acum 7 ani și mi-am urmat inima pentru a inspira mii de oameni cu călătoria mea către wellness. Astăzi sunt fondatorul The Healthy Apple, LLC. și autor al noii cărți de bucate best-seller, Mâncare curată: planul de 21 de zile pentru detoxifiere, luptă împotriva inflamației și resetarea corpului .

Toxicitate. Devine un subiect important în cultura noastră, din cauza creșterii substanțelor chimice și a toxinelor din orice, de la aer la apă, alimente, produse de curățare și multe altele. Până nu demult, nu înțelegeam ce înseamnă toxicitate, în afară de a vedea avertismentele chimice pe spatele unui produs de curățat. Se pare că majoritatea corpurilor noastre sunt toxice și este cauza multor simptome nedorite de la artrită la acnee.

După ani de medicină occidentală (incluzând numeroase biopsii ale măduvei osoase, tomografii computerizate, RMN-uri, colonoscopii și multe altele) care nu au dat niciun răspuns real, am descoperit medicina integrativă și funcțională și am început ani de auto-studiu. Ceea ce au descoperit a fost fascinant. Eram „toxic” - un termen de medicină occidentală nu înțelegea. Tu îl numești. Am avut-o. Am fost diagnosticat cu o mână de probleme cronice și am fost în afara listelor pentru metale grele, mucegai și practic orice altceva pentru care m-au testat. Aveam nevoie de o detoxifiere completă, în adevăratul sens al cuvântului - nu o curățare modernă de suc de 2 zile. Lucrul amuzant este că am crezut că sunt sănătos (fără băuturi, droguri sau fast-food), oricum am învățat toxinele provin din nenumărate locuri - pesticide, pastă de dinți, săpun de vase, detergent pentru rufe, parfumuri, șampon, alimente procesate, evacuare auto, produse cosmetice și multe altele. În timp ce cuvântul detoxifiere este aruncat foarte mult și este adesea înțeles greșit, medicina funcțională și integrativă utilizează practici de detoxifiere pentru a vă reseta digestia și a reduce expunerea la toxine.

Mă uimește că propria mea dezlegare înapoi la vitalitate a fost catalizatorul pentru ceva mult mai mare decât mine. Criza mea de sănătate a avut un scop. Sunt pe această cale de peste un deceniu și sunt chiar lângă tine. Cartea mea a fost scrisă pentru tine, pentru că știu că sunt mii de oameni care suferă și caută inspirație. Stai acolo, rămâi pozitiv și nu renunța niciodată. Cunoaște-ți valoarea, provoacă-ți medicul și amintește-ți că ai puterea în tine de a te vindeca, încetează să-ți dai puterea altora care nu-ți înțeleg simptomele sau cauza principală.