• Limba: engleză
  • Legare: Volum broșat
  • Editor: Arborele Înțelepciunii
  • Gen: Sănătate și fitness
  • ISBN: 9788186685310, 9788186685310
  • Pagini: 112

Această carte este o relatare cuprinzătoare și simplă a procesului de slăbire. Ne învață despre corpul nostru și că obezitatea nu este o boală, ci pur și simplu un dezechilibru în sistemul nostru. Poate fi vindecat cu doar câteva trucuri simple și tehnici care sunt explicate în yoga.

scăderea

Rezumatul cărții

Yoga poate fi considerată un fel de religie de la sine. Cu toate acestea, spre deosebire de alte religii, nu se bazează pe sisteme de credință. Nu există nicio presupunere făcută în yoga. Urmează doar un mod științific și sistematic de a face lucrurile. Nu ne cere să credem în ea. Doar urmarea practicii este mai mult decât suficientă. O persoană care practică yoga în mod regulat este în formă fizică și sistemul lor funcționează normal, fără a provoca probleme. În cele din urmă, veți ajunge la o stare de beatitudine mentală cu care niciun fenomen extern nu poate interfera. Această carte îi va ajuta pe cititori să înțeleagă că obezitatea nu este o boală, ci un dezechilibru vindecabil în sistemele noastre. Cel mai bun mod de a-l ține la distanță este practicând yoga. Cartea include un set de tehnici yoghine, dieta ideală și atitudinea corectă care este necesară pentru ca cineva să slăbească și să o mențină.

Despre Bharat Thakur

Bharat Thakur este cunoscut la nivel internațional ca un maestru al yoga. Are un background extraordinar și și-a găsit un loc în mass-media. El a fost studentul ales de maestrul său Sukhdev Brahmachari.