Consumul de ciocolată este adesea asociat cu vinovăția. Dar, ciocolata este cu adevărat dăunătoare pentru sănătatea ta? Citiți pentru a afla mai multe despre beneficiile consumului de ciocolată.

Repere cheie

  • 7 iulie este observată ca Ziua Mondială a Ciocolatei
  • Ciocolatele sunt unul dintre cele mai populare preparate din boabe de cacao
  • În afară de gustul său, ciocolata este cunoscută și pentru valorile și beneficiile sale nutriționale

New Delhi: Astăzi (7 iulie), de Ziua Mondială a Ciocolatei, să vorbim despre iubitul tuturor, bomboanele. Cea mai veche utilizare a ciocolatei datează din civilizația din Mesoamerica, numită civilizația olmecă. Cu toate acestea, popularitatea bomboanelor de ciocolată a atins apogeul după descoperirea Americii de către europeni. Ciocolata este fabricată din boabe de cacao care sunt obținute din copaci de cacao, a căror creștere are loc în primul rând lângă Ecuator în zonele tropicale. Lumea sărbătorește Ziua Mondială a Ciocolatei pe 7 iulie - dar ești tu?

ziua

Vina asociată cu consumul chiar și unei cantități minime de ciocolată a restricționat mulți oameni să mănânce ciocolată chiar și atunci când doresc. De-a lungul timpului, a câștigat o reputație proastă asociată cu efectul său asupra sănătății. Datorită conținutului său de zahăr și grăsimi, acesta a fost legat de probleme de sănătate precum diabetul, hipertensiunea, creșterea în greutate, acneea etc. Cu toate acestea, beneficiile bomboanelor de ciocolată, în special ale bomboanelor întunecate, trec deseori neobservate din cauza interpretării greșite a valorii sale nutritive. Rupeți-vă concepția greșită citind despre beneficiile bomboanelor de ciocolată:

Când sunt consumate cu moderație, bomboanele bomboane pot să nu dăuneze corpului. Așa că mergi la o piesă pentru că, la fel ca toți ceilalți, meriți și tu lucruri bune. Meriți bomboane de ciocolată.