De Claire Connors; fotografie de Jeff Lipsky

slăbit

Îți vei iubi și tu ...

1/Yoga

Într-o lume perfectă, Vanessa merge de trei ori pe săptămână. „Nu consider că este fitness”, spune ea. „Este mai mult o terapie pentru mine”. A intrat în ea după ce a jucat o adolescentă fugară, Agnes "Apple" Bailey, în filmul din 2013 Gimme Shelter - un rol care a necesitat să câștige aproape 10 kg și să-și taie părul într-o cultură zimțată. „M-am uitat în oglindă și am spus:„ Cine sunt? ”A fost cu siguranță o călătorie înapoi la mine și yoga a ajutat.”

2/Cheat Days

Sănătos = răsfățat uneori. Așadar, Vanessa își permite o zi pe săptămână cu mâncare distractivă. Următorul? „Eu și sora mea mergem după ramen”.

3/SoulCycle

Când Vanessa a scăpat cei 10 kg pe care i-a câștigat pentru Gimme Shelter, a ajuns la clasa de spin de două ori pe zi; acum se duce când o poate strânge. „Pune-mă pe bicicletă într-o cameră cu muzică tare și sunt fericită”, spune ea. „Este ca și cum ai dansa fără stresul de a-ți face griji dacă arăți bine”.

4/Stând în față și în centru la SoulCycle

„Tind să merg pentru profesori. Sunt o astfel de interpretă ”, râde Vanessa. „Îmi place să fiu în față pentru că mă voi împinge mai tare și voi da și eu clasei energie. Deci este un câștig-câștig ".

5/Alte clase de grup prea

Dincolo de rotire, Vanessa își obține șanțul în Pilates și antrenamente de circuit. „Sunt foarte competitiv când vine vorba de fitness. Îmi place să fiu în preajma oamenilor, astfel încât să pot concura. ” Din moment ce începe să filmeze adesea la 5:15 am, ia „cursuri foarte timpurii”.

6/Avocado

„Mănânc o avo întreagă pe zi”, spune ea. „Am nevoie de grăsimi ridicate. Dacă nu obțin suficient, corpul meu se ține de kilojoule. Am fost instruiți să credem că grăsimile sunt rele, dar sunt atât de bune - o sursă de energie și de hrană care te menține pe parcursul zilei. Doar așa nu pot mânca carbohidrați ".

7/Salate de la brutăria mea preferată

Apropo de avocado ... Sweetsalt Food Shop din Los Angeles „face salate fantastice. Primesc somon la grătar cu semințe de verdeață, pere, avocado și rodie. ”

8/Sutiene sport cool

„Nu-mi place să port tricouri când mă antrenez pentru că este o motivație mai bună atunci când îmi pot vedea corpul”.

9/Abs câștigat greu

O fotografie recentă a paparazzilor cu Vanessa care a părăsit cursul într-un sutien sport a expus niște abs grav bolnavi. Și ea deține aceste rezultate: „Am văzut acea imagine”, exclamă ea. „Îmi spuneam:„ Whoa! Sunt impresionat! '"

10/Ruj

Faceți rujul acela mat. Este secretul ei care arată bine, se simte bine. "Sunt obsedat. Pentru persoanele care lucrează și care trebuie să mănânce sau să bea, rămâne atât de frumos. ” Salata Vanesei se mănâncă - și, da, rujul ei este complet nebătut. Punem pariu că o va schimba atunci când se antrenează și ea!

Acest videoclip al plăcilor lui Gigi Hadid este extrem de relatabil. Plus: Exact asta comandă Khloe Kardashian la McDonalds.