Caca. Toată lumea o face, dar ce se întâmplă când corpul tău uneori nu? Constipația este ceva prin care toată lumea a trecut printr-un moment în viața lor.

constipație

Dacă aveți o procedură bariatrică, cum ar fi banda gastrică, manșonul gastric sau bypassul gastric, vă expuneți la un risc crescut de constipație, dar nu există niciun motiv să suferiți.

Cu cât aștepți mai mult, cu atât devine mai greu (literalmente) de tratat. Deci, dacă citiți acest lucru, tratați-l acum! Dacă ar fi trebuit să o fac din nou, aș fi început să iau ceva imediat în fluidele mele. Sunt deja cineva care are constipație și, după operație, sa înrăutățit.

Subiectul apare deseori în grupurile bariatrice de Facebook de cel puțin 3 ori pe săptămână. Pentru mine deja am constipație, apoi am adăugat mai mult cu anestezie, apoi o scădere drastică a fluidelor și alimentelor, în plus față de fibrele reduse, a dus la un calvar extrem de durabil.

De cele mai multe ori va trebui să combinați câteva articole pentru cele mai eficiente. Cele mai frecvente forme de accesare la ghișeu sunt enumerate mai jos, primele două fiind preferatele mele.

Smooth Move Tea

Puteți obține acest lucru în menta sau mușețel. Mergul meu este menta. Este magie pentru fundul tău! Ia-o noaptea înainte de culcare.

Clisma salină

Gândul de a face o clismă mă făcea să mă înfior, dar când nimic altceva nu funcționează, vei face ceva. Acest lucru va funcționa, ai încredere în mine!

Miralax

Miralax funcționează pentru unii și pentru alții nu. De asemenea, poate fi necesar să luați o mega doză, deoarece poate fi o mișcare lentă. Foarte blând și ușor.

Reînnoiți probioticul vieții

Dacă mergi la postarea mea despre probiotice, vorbesc despre motivul pentru care acesta este brandul meu preferat. Intestinul meu mi-a mulțumit și nu mai am balonare!

Lapte de magnezie al lui Phillips

Aroma Cherry are un gust mai bun decât aroma simplă

Laxativ vegetal natural Senna Plus cu balsam pentru scaune

Acest lucru este foarte blând. Nu există neplăcere sau durere. Doar te face să te simți ca sinele tău normal. Aș lua-o dimineața și seara.

Citrat de magneziu

Acest lucru funcționează, fii pregătit și stai aproape de toaletă.

Consiliul fibrei de coajă de psyllium

Îmi place cel mai bine acest brand, deoarece nu are îndulcitori artificiali.

PUTY SQUATTY

Nu putem uita de Squatty Potty ! Serios, acesta este un schimbător de viață. Dacă nu ați citit niciodată despre asta, este momentul!

Și nu în ultimul rând, dacă doriți opțiunea de mâncare sau băutură - cea mai recomandată este Piure de dovleac și Suc de prune.