Din când în când auzi oameni spunând „vreau slăbi dar fără rezultat, „De ce nu funcționează pentru mine vreun plan de dietă?” „De ce sunt acele grăsimi încăpățânate lipite de burta mea?”

Auzim aceleași întrebări pe toate forumurile de sănătate dintr-o parte a globului în alta. Este imposibil să dai afară odată pentru totdeauna grăsimile abdominale? Avem vestea bună pentru tine. Acum nu este nevoie să vă petreceți întreaga zi pe o rețetă care eșuează doar la sfârșitul zilei.

Bea-ți drumul către un corp sănătos și inteligent. Nu 1, dar am compilat o listă cu 11 băuturi magice diferite, care au efecte dovedite asupra grăsimilor corporale.

1. Băutură verde
magice

Pentru o piele strălucitoare și o pierdere în greutate, această băutură verde minune este alegerea potrivită.

  1. Adăugați 2 castraveți curățați și 4 tulpini de țelină în aproape 2 căni de ceai verde organic.
  2. Blend-in pentru a-l servi imediat!

2. Punch fructat

Pumnul fructat este un stimulent rapid al energiei, chiar și atunci când urmează o dietă săracă în carbohidrați.

  1. Adăugați o ceașcă de apă rece și câteva cuburi de gheață într-un blender.
  2. Tăiați feliile de mandarină, banană și căpșuni și amestecați în amestec.

3. Băutura de ierburi amare

Gust amar de lămâie și energie revigorantă care se revarsă din ierburi, această băutură îți va arde caloriile.

  1. Intr-o cana de apa, adaugati tulpinile inferioare de patrunjel proaspat.
  2. Acum adăugați picături de lămâie (1 lămâie) în ea pentru a vă pregăti doza zilnică de apă.

4. Băutura de pădure

Punem pariu că nu te vei opri pe o singură cană. Această băutură delicioasă vă va arde caloriile „dulce”.

  1. Adăugați felii de portocală, afine, grapefruit și măr în blender.
  2. Acum puneți niște cuburi de gheață și o ceașcă de apă rece și amestecați-o pentru a avea o băutură gustoasă.

5. Ceai de Lemongrass

Înlocuiți cafeaua obișnuită de dimineață cu acest ceai de lămâie pentru pierderea treptată în greutate. Fără zahăr, adăugați miere/stevia pentru un gust dulce.

  1. Luați un litru de apă.
  2. Adăugați 3 felii de ghimbir decojit.
  3. Acum adăugați 4 tulpini de lemongrass în ea.
  4. Pentru a-l îndulci, adăugați miere sau stevia după gust.

6. Magia semințelor de in

Cea mai bună parte a acestui lucru este că este 3-în-1. Îți arde caloriile, luminează pielea și varsă celulita.

  1. Într-un litru de apă clocotită, se toarnă 3 linguri de semințe de in.
  2. Păstrează-l toată noaptea.
  3. Dimineața, strecoară-l și băutura ta de in este gata să sorbă.

7. Ceai de fructe

Ceaiul cu fructe este o băutură naturală pentru pierderea în greutate, cu o notă fructată pentru ceaiul verde de zi cu zi.

  1. Feliați 1 portocală, grapefruit și lămâie.
  2. Adăugați aceste felii într-un litru de apă clocotită.
  3. Adăugați 5 pungi de ceai verde în el.
  4. De asemenea, puteți adăuga mentă proaspătă după gust.

8. Băutură verde lăptoasă

Se toarnă această băutură pentru pierderea rapidă în greutate. Beți-l o dată și veți vedea rezultatele șocante.

  1. Se fierbe 1,5 litri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
  2. Luați 2 linguri de ceai verde și adăugați-le în laptele care fierbe.

9. Miere de tei

Var de miere se servește fie la temperatura camerei, fie călduț. Nu numai că vă va aprinde energia, ci vă va permite și să pierdeți greutatea instantanee.

  1. Pentru 500 ml de apă într-un pahar.
  2. Strângeți o jumătate de cană de suc din lămâie și amestecați-l cu apă.
  3. Acum adaugă două linguri de miere ca îndulcitor.

10. Veggie Fruitella

Veggie Fruitella este o combinație interesantă de legume și fructe proaspete pentru pierderea rapidă în greutate.

  1. Adăugați 2,5 litri de apă într-un blender.
  2. Adăugați 2 linguri de ghimbir ras în el.
  3. Amestecă-l cu 2 căni de spanac și un avocado decojit.
  4. Strângeți 1 linguriță de lămâie și adăugați-o.
  5. Tăiați 2 mere/pere și amestecați în amestec împreună cu frunzele de mentă.

11. Cocktail tropical

Această băutură tropicală răcoritoare este o alegere perfectă pentru a sorbi în verile toride. Adăugați orice fruct suculent și intrați pe calea fitnessului.

  1. Adăugați ananas, grapefruit și fructul pasiunii într-un blender.
  2. Puneți o mână de cuburi de gheață și o ceașcă de apă rece și amestecați-vă cu această băutură răcoritoare.

De la băuturi reci și dulci la băuturi calde și amare, acum aveți la dispoziție o mare varietate de băuturi pentru slăbit.