Fiecare a doua reclamă de pe internet este despre un produs miraculos de slăbit. Dacă ați adus mai multe, până acum, știți că cea mai mare parte este spălare de porc. Alimentația corectă și un program de antrenament bun sunt singurele modalități de a avea un efect de pierdere în greutate de durată asupra corpului dumneavoastră.

kefirul

De ce ar trebui să slăbești?

Majoritatea oamenilor vor să slăbească vara sau să se potrivească într-o rochie. Cu toate acestea, cel mai mare motiv pentru a slăbi este să rămâi sănătos și să duci o viață mai bună. Genetica fixează mărimea inimii tale. Mai mult, nu va continua să crească în dimensiune dacă continuați să vă îngrășați. În cele din urmă, inima ta va rămâne fără putere pentru a pompa sânge pe întregul corp. Senzațiile de furnicături la nivelul extremităților sunt uneori un semn al lipsei de aport de sânge uneori. Excesul de greutate atrage, de asemenea, o serie de alte boli ale stilului de viață, cum ar fi diabetul.

Deci, ce poți face pentru a intra pe o cale către scăderea în greutate?

În primul rând, nu există un glonț magic. Există mai multe modalități de a pierde în greutate, dintre care unele pot să nu fie posibile pentru dvs. Schimbarea radicală a stilului de viață într-o zi nu este o soluție bună. Vă sugerez să începeți mic și apoi să vă croiți drum prin câteva schimbări mai semnificative care vă pot oferi un corp sănătos.

Ca prim pas, tăiați zahărul și orice alimente procesate pe care le consumați chiar acum. Cipsuri, nachos, floricele, prăjituri și toate aceste alimente goale se adaugă la greutatea ta.

Dacă vă este foame, beți o ceașcă de lapte de chefir. Îți va umple durerile de foame și va oferi în continuare nutriție corpului tău.

Dimineața devreme, înlocuiți cafeaua, amestecul de zahăr cu băutură de kefir cu apă. Vă va ajuta să scăpați de gazul excesiv și vă va stimula, de asemenea, bacteriile intestinale, ajutându-l să vă digere alimentele în mod corespunzător.

Durează 21 de zile pentru a scăpa de dependența de zahăr. Așa că începeți astăzi. Refuză zahărul. Dacă aveți o durere masivă să mâncați ceva dulce, poate o dată pe zi sau o dată în două zile, mâncați o mică bucată de jaggery. După un ciclu de 21 de zile, papilele gustative ale limbii vor crește din nou și vă vor permite să gustați arome pe care nu le-ați știut niciodată că există. Veți putea apoi gusta din mâncarea delicioasă care vă va ajuta să obțineți mai multă forță în corpul vostru și să vă oferiți o sănătate mai bună.

Așa cum am spus înainte, există multe modalități de a pierde în greutate. Prin încercările și experimentele mele cu mulți clienți, am găsit că acesta este cel mai simplu mod de a începe cu pierderea în greutate. Unii dintre clienții mei sunt medici, microbiologi și nutriționiști funcționali și toți adoră chefirul pentru beneficiile sale fantastice pentru sănătate. Puteți începe cu Kefir de astăzi. Sunați-ne la 9741821711 pentru a ști cum.

SriHari, alias Kefirwala, a început să folosească kefir în 2015. Se lupta cu multiple probleme de sănătate care păreau să-i scadă nivelul de digestie și energie. După ce a experimentat efectul kefirului, a decis să le spună altora despre asta. Fermentează, scrie, dansează și predă mișcări somatice.