Dacă aveți hemoroizi, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să mâncați ceva care îi va face și mai dureroși.

care

Trucul pentru reducerea durerii hemoroizilor este prevenirea constipației, care este unul dintre cei mai răi factori declanșatori și dureri pentru hemoroizi. Consumul de alimente care va face eliminarea mai ușoară (dar nu mult mai ușoară), este cel mai bun mod de a preveni constipația și de a reduce durerea în timpul aparițiilor dureroase ale hemoroizilor.

Dacă suferiți de un focar de hemoroizi, evitați următoarele alimente:

Fibre excesive

Toată lumea îți spune să mănânci mai multe fibre pentru a reduce constipația, dar fibrele ca remediu pentru constipație vor rezolva doar un tip de constipație - și nu cel asociat cu hemoroizii. Fibrele se formează în vrac, ceea ce înseamnă că creează vrac în intestine.

Contrar credinței populare, fibrele nu acționează ca niște mături mici care vă străbat intestinele. Mai degrabă, construiește scaune mai mari, care încurajează apoi intestinele să treacă de scaun. Cu toate acestea, dacă aveți hemoroizi, nu doriți un scaun mai voluminos, ceea ce va înrăutăți pur și simplu problema. Nu încercați să luați suplimente de fibre pentru a preveni constipația legată de hemoroizi.

Laxative

Deși poate părea o idee bună să luați laxative pentru a preveni constipația în timpul tratamentului cu hemoroizi, laxativele pot avea și un efect dureros asupra hemoroizilor. Laxativele favorizează scaunul liber, care are adesea un conținut ridicat de acid. După cum vă puteți imagina, deranjarea hemoroizilor cu scaune frecvente și acide poate duce doar la durere și disconfort.

În plus, luarea laxativelor pentru perioade prelungite poate duce la constipație. Laxativele sunt diuretice, încurajând lichidele să părăsească corpul. După un timp, corpul tău se deshidratează, ceea ce este un factor declanșator al constipației.

Alcool

Alcoolul se deshidratează, ceea ce înseamnă că poate duce la dezvoltarea constipației. Dacă beți cantități mari de alcool, nu numai că veți avea mai multe șanse de a vă confrunta cu constipația, dar puteți, de asemenea, să deranjați echilibrul digestiv din stomac în intestine, ceea ce ar putea face eliminarea mai dureroasă. Pentru cea mai mică durere în timpul focarului de hemoroizi, evitați să beți mai mult de un pahar sau două din orice băutură alcoolică.

Cereale rafinate

Boabelor rafinate le lipsește fibrele și alți nutrienți care ajută digestia și eliminarea corespunzătoare. În consecință, orice boabe rafinate pe care le consumați pot sta în stomac sau intestine pentru o vreme, contribuind la constipație și dureri de stomac. Acest lucru va face orice apariție a hemoroizilor mai dureroasă și poate contribui la durere și umflături la locul hemoroizilor.

Hrana procesata

La fel ca boabele rafinate, alimentele procesate reprezintă un pericol în perioadele de apariție a hemoroizilor. Alimentele procesate conțin puțini nutrienți, multă sare și grăsimi nesănătoase. Toate aceste ingrediente pot contribui la o digestie slabă și la constipație. Alimentele procesate cum ar fi mesele congelatoare, junk food, dulciurile ambalate și orice alte alimente preambalate și procesate vor contribui doar la durerea hemoroizilor. În plus, multe alimente procesate conțin ingrediente care promovează inflamația. Cu cât vasele de sânge sunt mai inflamate, cu atât durerea de hemoroizi va fi mai gravă.

Lactat

Produsele lactate ar putea promova constipația și pot agrava hemoroizii. De obicei, produsele lactate nu provoacă constipație pe cont propriu, dar pot contribui la disconfortul constipației și durerea în timpul focarelor de hemoroizi. Produsele lactate contribuie la producerea gazului, care poate contribui la durerea hemoroizilor și la crampele stomacale dacă sunteți deja constipat. În unele studii, consumul mare de produse lactate lasă acizi grași în intestine care se leagă de depozitele de calciu. Acest lucru duce la acumularea de vrac numit „săpunuri”, care contribuie la constipație și scaun mai dur.

În timpul apariției hemoroizilor, sarea poate fi un aliment periculos. Sarea se deshidratează și poate face scaunul mai greu de trecut. Cantitățile excesive de sare pot încetini sistemul digestiv, făcând mișcările intestinului mai dureroase. În plus, o acumulare de sare în sânge poate provoca balonare, ceea ce poate face hemoroizii umflați să se agraveze și să fie mai sensibili. Urmăriți cu atenție aportul de sare în timpul apariției hemoroizilor și veți găsi durerea diminuată.

Alimente prăjite

Alimentele prăjite sunt pline de ingrediente nesănătoase, cum ar fi uleiuri nesănătoase, conținut ridicat de grăsimi și, de obicei, alimente nesănătoase înainte de a fi prăjite. Deși, din când în când, alimentele prăjite adânc probabil nu vă vor afecta sănătatea permanent, în timpul apariției hemoroizilor, ar trebui să evitați alimentele inflamabile.

Alimentele prăjite pot fi dăunătoare hemoroizilor în două moduri. În primul rând, alimentele sunt grele și greu de digerat. Acest lucru vă poate încetini întregul sistem digestiv, ceea ce face mai dificilă mișcarea intestinului. În al doilea rând, alimentele prăjite sunt de obicei gătite în uleiuri vegetale precum porumb, soia și ulei de rapiță. Aceste uleiuri sunt extrem de inflamatoare și pot provoca leziuni ale pereților intestinali. Daunele pot agrava hemoroizii existenți, făcându-i mai mari și mai dureroși.

Mancaruri picante

În mod obișnuit, alimentele picante nu provoacă durere sau chiar contribuie la dezvoltarea hemoroizilor. Cu toate acestea, dacă aveți hemoroizi umflați, veți dori să stați departe de alimentele picante pentru câteva zile până când durerea hemoroizilor va dispărea. Alimentele picante pot face mișcările intestinului mai dureroase, mai ales dacă hemoroizii vă sângerează sau vă inflamează. În unele cazuri, alimentele picante pot contribui la diaree, care este, de asemenea, dureroasă în timpul apariției hemoroizilor.

Suplimente de fier

Dacă luați suplimente de fier și aveți și hemoroizi, ar trebui să încetați să luați suplimente în timpul focarelor de hemoroizi. Fierul este un supliment de constipație cunoscut, care este ceva ce nu doriți pe lângă durerile hemoroizilor. Până la vindecarea hemoroizilor, evitați să luați fier sub formă de supliment și poate doriți să evitați și alimentele îmbogățite cu fier pentru câteva zile.

Fructe necoapte

În timp ce fructele coapte sunt benefice și sănătoase, fructele necoapte ar putea contribui la durere și suferință pentru cineva cu hemoroizi. Fructele necoapte sunt greu de digerat, iar unele fructe, cum ar fi bananele, conțin compuși constipatori până când fructul se coace complet. O mare parte din fructele vândute la magazinul alimentar sunt necoapte, deci dacă intenționați să mâncați fructe în timpul apariției, asigurați-vă că este pe deplin copt înainte de a consuma.

Multe fructe pot fi încurajate să se coacă plasându-le într-un loc cald într-un sac de hârtie timp de câteva zile.

Medicamente pentru constipare

Multe medicamente au efectul secundar nefericit de a provoca constipație. Acest lucru poate însemna dezastru pentru hemoroizi. Consultați-vă medicul despre opțiunea de a opri aceste medicamente până când hemoroizii dvs. s-au vindecat. Urmează o listă de medicamente comune pentru constipație:

Medicamente prescrise: Medicament pentru tensiunea arterială, medicament pentru colesterol, analgezice, medicamente pentru inimă, anticonvulsivante, tranchilizante, antidepresive

Medicamente OTC: antiacide cu aluminiu, analgezice, medicamente pentru raceala, laxative sau diuretice, medicamente pentru anemie, suplimente de fier, antihistaminice

Ce pot face pentru a vindeca hemoroizii?

În afară de evitarea alimentelor și ingredientelor de mai sus, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vindeca hemoroizii dacă le aveți. Calmează hemoroizii Câteva tratamente topice pot face durerea hemoroizilor suportabilă. Încercați pașii următori pentru a vindeca durerea hemoroizilor în timpul apariției:

Vrăjitoarea Hazel sau Camfor Sitz Bath

Acesta este pur și simplu o înmuiere în apă caldă, cu niște hamamelis adăugat pentru a reduce umflarea și inflamația. O baie de șezut are de obicei mai puțin de 3 centimetri de apă, pe care o puteți face într-o cadă specială sau în propria cadă. O baie de camfor va avea abilități calmante similare, dar este concepută pentru a calma durerea și a calma mâncărimea.

Aloe vera

Aloe este o plantă liniștitoare care poate ajuta la calmarea hemoroizilor dureroși, umflați. Aplicați aloe direct pe zona afectată de două ori pe zi pentru ameliorare.

Cataplasma de ovăz

Dacă hemoroizii dvs. sunt deosebit de dureroși, este posibil să găsiți o cataplasmă de piure de ovăz pentru a fi o ușurare eficientă. Pur și simplu așezați-vă pe cataplasmă timp de câteva minute zilnic pentru a ameliora mâncărimea și umflarea locului.

Reduceți inflamația

Unul dintre cei mai mari factori declanșatori pentru hemoroizi este inflamația. Inflamația încurajează hemoroizii înșiși să se aprindă. Puteți controla inflamația prin completarea cu plante antiinflamatoare, inclusiv castan de cal și curcuma.

Consolidați vasele de sânge

Hemoroizii sunt pur și simplu vase de sânge inflamate și umflate. Scopul hemoroizilor este de a ajuta la eliminarea. În mod obișnuit, hemoroizii sunt conținuți în interiorul anusului, dar atunci când sunt umflate, se pot mări și coborî, motiv pentru care hemoroizii sunt atât de dureroși. Cu toate acestea, prin întărirea vaselor de sânge, puteți face mai dificilă umflarea hemoroizilor. Aceasta favorizează circulația și previne apariția în continuare a aparițiilor.

Următoarele 4 ingrediente sunt eficiente în promovarea circulației și prevenirea hemoroizilor umflați:

Vindecați fisurile hemoroidelor

Dacă aveți hemoroizi și fisuri sângerante, acestea vor rămâne dureroase și dureroase până se vindecă. Puteți accelera procesul de vindecare cu cascara sagrada, zinc și arginină.

Ameliorarea durerii hemoroizilor

Când aveți hemoroizi, nu doriți să faceți nimic care să facă starea mai dureroasă. Din fericire, există o varietate de tratamente care vor diminua durerea focarelor actuale și vor ajuta la prevenirea viitoarelor focare. Cu toate acestea, dacă vă confruntați în prezent cu un focar de hemoroizi, alimentele de mai sus pot contribui la creșterea disconfortului în timp ce vindecați hemoroizii. Pentru cele mai bune rezultate și cele mai dureroase apariții ale hemoroizilor, evitați toate alimentele de mai sus până când durerea dvs. de hemoroizi dispare complet.

Preveniți viitoarele erupții continuând să completați sănătatea hemoroizilor chiar și după vindecarea apariției.

Surse

„Cartea medicilor despre remedierile la domiciliu”; Don Barone; 2003