Moderarea este cheia.

Katherine Baker

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

preferate

Bomboanele de dimensiuni distractive sunt super distractive sau deloc distractive, în funcție de cine întrebați. În timp ce unii adoră mini-dimensiunile și li se par adorabili, alții îi blestemă, dorindu-și să aibă mai mult.

Ellis Linsmith

Indiferent de ce echipă faceți parte, este posibil să vă fi trezit întrebându-vă câte calorii și cât de multă distracție este ambalată în fiecare mini bomboană. Mai jos este o listă a acestor bomboane de dimensiuni distractive, clasificate după calorii și un echivalent caloric al fiecărui mini dulce.

Rețineți că caloriile nu sunt rele. Caloriile sunt energie. Energia este bună. Energia este distractivă. Asta înseamnă că, dacă un mini candy bar are un conținut ridicat de calorii, acesta are un conținut ridicat de energie și, prin urmare, înseamnă mai multă distracție. Deci bucura-te!

1 pachet de Smarties = 8 Afine

Este posibil ca acestea să nu te facă mai inteligent, dar fiecare rolă mică de Smarties conține 10 calorii pentru a-ți alimenta creierul. Acesta este aproximativ echivalentul caloric al opt afine.

1 Tootsie Roll = 2 Cupe Rucola

Tootsie Rolls: fie îi iubești, fie îi urăști. Dar, indiferent de felul în care te simți, fiecare mini rulou are 11 calorii. Este aproximativ egal cu echivalentul caloric al a 2 căni de rucola.

1 Charleston Chew = 1 Cupă de varză crudă

Aceste bomboane vechi de școală sunt un gust de nostalgie și un excelent antrenament maxilar. Fiecare mestecat conține aproximativ 30 de calorii, aproximativ echivalentul caloric al 1 cană de varză crudă.

1 Starbursts Fun Sized-Pack of Two = 1,5 Cupe de Grapefruit

Fie că sunteți o persoană roșie Starburst sau o persoană roz Starburst, majoritatea pot fi de acord că aceste pătrate delicioase sunt unele dintre cele mai bune bomboane fructate de acolo. Un pachet de două dimensiuni de distracție conține 40 de calorii - care este aproximativ echivalentul caloric al 1 cană 1/2 un grepfrut.

1 Snickers Mini = 1/2 ceașcă de afine

Ți-e foame? Luați unul dintre aceste mici pătrate Snicker pentru 43 de calorii. Acesta este aproximativ echivalentul caloric de 1/2 cană de afine.

1 Mini Box Mike & Ikes = 1 Cupă de căpșuni

Mike și Ikes sunt, în principiu, fasole masticabilă de zahăr și culoare artificială. O cutie mică oferă aproximativ 50 de calorii, ceea ce echivalează aproximativ cu echivalentul caloric al unei cani de căpșuni.

3 muschetari Mini = 1 portocaliu mare

Mâncarea a 3 muskeeters este ca și cum ai mânca nori pufoși de cacao, fiecare mini 3 muschet conține aproximativ 60 de calorii, echivalent cu numărul de calorii din aproximativ o portocală mare.

1 Mini Cutie de puncte = 1,5 cupe de pepene verde

O mini cutie de puncte conține aproximativ cinci bucăți de fructe gumă și ambalează aproximativ 63 de calorii, aproximativ aceeași cantitate de calorii în 1 1/2 căni de pepene verde.

1 Kit Kat Mini = 3/4 Cup Cheerios simplu

Mai scutește-mă! Fiecare Kit Kat de dimensiuni distractive conține aproximativ 70 de calorii. Este vorba despre echivalentul caloric al 3/4 canei de Cheerios.

1 Mini M&M simplu = 13 morcovi și 1 lingură de humus

Acea coajă de bomboane crocantă este magică. Fiecare mini pachet de M&M originale conține aproximativ 73 de calorii, sau aproximativ echivalentul caloric al 13 morcovi + 1 lingură de hummus.

1 Twix Mini = 1 cană de broccoli și 1 lingură de humus

Fie că primești un mini Twix drept sau stâng, fiecare bomboană conține 80 de calorii. Pentru aceeași cantitate de calorii, puteți avea 1 cană de broccoli și 2 linguri de hummus. Dar, destul de sigur că bomboanele sunt mai distractive.

Dovleacul untului de arahide al lui Reese = 3 portocale Clementine

Cine poate rezista acestui tratament cremos de Halloween? La urma urmei, untul de arahide la acești bebeluși are un gust de îngheț. Fiecare dovleac conține aproximativ 90 de calorii. Aceasta este aproximativ aceeași cantitate de calorii în 3 portocale de clementină.

1 Mini Peanut M & Ms = 90 de calorii

Acestea sunt un favorit de dimensiuni distractive. Alunele crocante dau acestor bomboane o mușcătură satisfăcătoare și un pic de substanță care de fapt te ține plin mai mult de cinci minute. Sunt aproximativ egale în calorii cu 3 căni de popcorn simplu.

1 Ia 5 Mini = 1 Banană mică/medie

Aceste pepite de covrig unt de arahide sunt delicioase și conțin aproximativ 100 de calorii fiecare. Acesta este aproximativ echivalentul caloric al unei banane mici-medii.

1 unt de arahide Snicker Mini = 1 bucată de pâine încolțită și 2 lingurițe

Chewy, unt de arahide, ciocolată bunătate crocantă. Această mușcătură satisfăcătoare are 130 de calorii și 12 grame de zahăr, aceeași cantitate de calorii într-o bucată de pâine încolțită cu 2 lingurițe de unt de arahide.

Bomboanele ar trebui să fie distractive, iar aceste baruri de dimensiuni distractive oferă o varietate de moduri minuscule de a vă trata. În timp ce compararea caloriilor poate fi interesantă, rețineți întotdeauna că sănătatea are mult mai mult decât caloriile și numărarea. Acum, du-te și bucură-te de deliciile de Halloween.