Publicat: 1 aprilie 2017 Ultima actualizare: 9 ianuarie 2020
Am fost cu toții acolo.
1. Ați știut întotdeauna că în cele din urmă va trebui să începeți să vă îngrijiți sănătatea. Obiceiul de pizza ar fi putut fi distractiv, dar știați că nu poate dura pentru totdeauna.
2. Începi să te preocupi. Într-o zi te uiți la datele nutriționale ale alimentelor preferate și este absolut îngrozitor!
3. Așadar, într-o zi (poate cu reticență), decideți să faceți schimbarea. Devii foarte entuziasmat de asta. O vei face! Chiar o vei face!
4. Îți faci primul magazin sănătos și te face să fii și mai pompat.
5. Înveți că a-ți face propriile mese și a mânca sănătos nu doar te împuternicește, ci te face să te simți sexy ca dracu! Ești sigur că ai pierdut grăsime corporală și blugii tăi arată uimitor.
6. De asemenea, aflați că toată lumea are păreri despre ceea ce face o dietă sănătoasă. Și toată lumea vrea să le împărtășească cu tine. Cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi sau pe bază de plante. Toată lumea vrea să vă alăturați echipei lor.
7. Din păcate, descoperiți că este cu adevărat dificil să găsiți opțiuni sănătoase la restaurante. Totul este prăjit și prăjit.
- 8 motive pentru care eu; m Încercarea dietei paleo; Latina sănătoasă
- 10 lucruri enervante Oamenii care încearcă să mănânce sănătos sunt obosiți de sănătatea auzului
- O dietă sănătoasă de știri cum și ce citim ne schimbă creierul
- O sarcină sănătoasă - Fundația indicelui glicemic
- Un programator sănătos este un programator fericit - DevCrew IO