Foto: dima_sidelnikov/iStock Imagini de Getty

importante

Împreună cu frica de disconfortul evident, călătoria anuală la ginecolog este adesea întâmpinată de anxietate. E totul normal acolo jos? Ar trebui să fiu îngrijorat de cancerul de col uterin? Care este treaba cu acea umflătură persistentă? OMG - este o ITS? A vorbi despre o umflătură mâncărime, miros ciudat sau libido inexistent este, fără îndoială, incomod, dar ginecologii nu își pot sublinia suficient importanța. Deși poate părea jenant, documentele ne asigură că nu există o întrebare stupidă sau șocantă atunci când vine vorba de sănătatea părților tale. Iată câteva întrebări importante pe care ginecologii le-ar dori pacienților să fie mai puțin reticenți să le pună. Ia notă pentru următoarea ta vizită.

"De ce îmi este atât de greu să slăbesc?"

La primul gând, aceasta s-ar putea să nu pară o întrebare pentru cineva care este expert în sexualitatea umană, dar, în multe cazuri, OB/GYN poate servi ca furnizor de îngrijire primară. „Dacă IMC-ul dvs. este mai mare de 25, medicul dumneavoastră poate discuta despre posibile cauze medicale și despre consecințele potențiale ale excesului de greutate asupra sănătății dumneavoastră generale și asupra riscului pentru anumite tipuri de cancer”, explică Brandye Wilson-Manigat, MD, medic OB-GYN din Pasadena, California . In plus, el sau ea poate fi in masura sa recomande cateva strategii pentru cresterea metabolismului si scaderea greutatii dumneavoastra intr-un mod sanatos si sigur.

„Există cancer în familia mea. Ar trebui să fac teste genetice? ”

Dacă aveți antecedente familiale puternice de sân, ovar, uter, colon sau melanom, acest lucru trebuie examinat împreună cu medicul dumneavoastră. „Pe baza istoricului personal sau a tiparului de cancer familial, screening-ul genetic pentru genele legate de cancer poate fi oferit pentru a vă ajuta să luați decizii cu privire la testarea și intervenția ulterioară”, spune Kameelah Phillips, MD, medic OB-GYN din New York City. „Există implicații semnificative pentru acest tip de testare, iar ginecologul dvs. vă poate ajuta să luați decizii cu privire la factorii de risc”.

"Descărcarea mea este normală?"

Acesta nu este cu siguranță cel mai confortabil subiect de conversație, dar ginecologul dvs. vă poate ajuta să diferențiați ceea ce este normal de ceea ce nu este mai bun decât o căutare rapidă pe Google. „Vaginul este echipat cu peste 30 de organisme care ajută la menținerea pH-ului echilibrat și lipsit de infecție”, explică Sherry Ross, MD, OB-GYN din Santa Monica, California și autor al She-ology. „Aceste organisme produc secreții pentru a curăța în mod natural vaginul, la fel ca gura cu saliva și ochii cu lacrimile”. În funcție de perioada lunii, este normal ca scurgerile vaginale să se schimbe în consistență, textură și miros. „Vă ajută să știți care este gama dvs.„ normală ”pentru a evita utilizarea inutilă a săpunurilor, a dușurilor și a cremelor menite să corecteze ceea ce percepeți că este o problemă”, adaugă Dr. Phillips.

"Este normal ca PMS să provoace iritabilitate intensă sau depresie?"

Revoluția emoțională este frecvent asociată cu sindromul premenstrual. „Simptomele pot include depresie extremă, crize de furie și anxietate copleșitoare”, spune Dr. Ross. „Vrăjile de plâns, izbucnirile furioase și sentimentele de lipsă de valoare fac parte din schimbările de dispoziție care apar de obicei cu una până la două săptămâni înainte de menstruație”. Dacă haosul emoțional se încheie la începutul perioadei, nu există motive de îngrijorare. Dar dacă aceste schimbări emoționale continuă dincolo de perioada ta, Dr. Ross observă că acest lucru poate sugera o îngrijorare mai mare cu privire la o disfuncție psihologică subiacentă care ar trebui discutată cu medicul dumneavoastră.

"Îmi curăț vaginul sau nu?"

Acesta este unul dintre cele mai controversate subiecte atunci când vine vorba de sănătatea vaginală. Rafturile sunt căptușite cu produse pentru igiena feminină, dar ni se spune adesea să evităm aceste coridoare și să lăsăm doamnele noastre să se autocureze. „Poate că ați auzit că vaginul se„ autocurăță ”și cam este, dar folosirea săpunului și a apei fără parfum pe vagin este în regulă, sigură și recomandată”, spune Dr. Ross. „Ca ginecolog, vă sugerez să vă curățați vulva și labiile în fiecare zi, ca și cum ar fi orice altă parte a corpului dumneavoastră”. Metoda ei sugerată: folosind două degete, glisați articulațiile de-a lungul labiilor cu un săpun delicat, neparfumat. Evitați produsele de curățat și cârpele parfumate, împrospătarea spray-urilor și pulberile de talc.

„Unde îmi pot găsi punctul G?”

„Există o dezbatere în curs cu privire la faptul dacă punctul G există de fapt”, spune Dr. Ross. „Pentru acei credincioși, inclusiv eu, punctul G este situat la un centimetru pe suprafața superioară sau anterioară a vaginului. Când o femeie este excitată sexual, punctul G se umple de sânge, dându-i o senzație de umflare. ” Dr. Ross observă că nu toate femeile răspund sexual la stimularea acestei zone, așa că nu vă faceți griji dacă ați încercat și nu ați reușit să o localizați. „Nu este un buton magic, ci mai degrabă o altă cale în realizarea plăcerii sexuale”, spune ea.

"Pot să-mi iau cosuri în vagin?"

„La fel ca fața, vaginul are glande sudoripare și foliculi de păr care sunt predispuși la acumularea de murdărie”, explică Dr. Ross. De aceea, este important să păstrați zona proaspătă și uscată. Asigurați-vă că pielea este curată înainte de îndepărtarea părului, indiferent dacă folosiți un aparat de ras sau ceară. Pentru a preveni acneea și firele de păr încarnate în timpul procesului de creștere, exfoliați pielea în zilele următoare îndepărtării părului.

Foto: megaflopp/iStock Images by Getty

"De ce îmi pierd părul?"

De-a lungul diferitelor etape ale vieții, creșterea și pierderea părului se vor schimba. Acest lucru nu este adevărat doar pe măsură ce îmbătrânești. Căderea părului poate fi atribuită stresului, numărului scăzut de sânge, schimbărilor hormonale și sarcinii. „Cu toate modificările hormonale care au loc în timpul furtunii hormonale postpartum, se observă adesea căderea temporară a părului”, spune Dr. Ross. Nu vă faceți griji: în termen de șase până la 12 luni de la naștere, creșterea părului ar trebui să revină la normal. Dr. Ross recomandă pacienților să ia în continuare vitamine prenatale în perioada postpartum pentru a vă sprijini metabolismul și sistemul imunitar.

„Ce pot face pentru a-mi face față stresului?”

Stresul poate fi cauza multor probleme care vă aduc să vedeți OB-GYN, în primul rând, spune Dr. Wilson-Manigat. De fapt, lucruri precum durerea abdominală sau pelviană, modificările anormale ale perioadei și căderea părului pot fi atribuite stresului. „Există adesea cauze fizice pentru aceste simptome, totuși, după ce v-ați vorbit și ați făcut un examen, medicul ginecolog poate determina că ceea ce experimentați se datorează stresului”, spune ea. „El sau ea vă poate sugera apoi modalități de scădere a stresului, cum ar fi exerciții fizice regulate, exerciții de respirație profundă, meditație, aromoterapie, jurnalizare sau o altă formă de expresie creativă”.

„Mă gândesc la sarcină. Trebuie să fac ceva pentru a mă pregăti? ”

Multe femei sunt surprinse să afle că sănătatea sarcinii începe cu mult înainte de concepție. De fapt, ginecologii OB recomandă optimizarea sănătății dvs. - interzicerea fumatului, consumul mai mic al băuturii, menținerea unei greutăți sănătoase - cu cel puțin șase luni înainte de a încerca să concepeți. „Există o listă de verificare a îngrijirii preconcepționale care include întâlnirea cu un furnizor de servicii medicale cu șase luni înainte pentru a vedea dacă dumneavoastră și partenerul dvs. sunteți gata fizic și mental să aveți o sarcină sănătoasă”, explică Dr. Ross. "O parte din această vizită va include examinarea istoricului medical, familial și genetic, discutarea medicamentelor pe care le luați și stabilirea oricăror obiceiuri dăunătoare." De asemenea, ea recomandă să începeți o vitamină prenatală cu acid folic cu trei până la șase luni înainte de sarcină, pentru a vă asigura o sănătate optimă pentru dvs. și pentru viitorul copil.

"Pot rămâne însărcinată în menstruație?"

Răspunsul scurt este da. „Dacă aveți un interval scurt între fiecare perioadă - adică ovulați la începutul ciclului - puteți rămâne gravidă”, explică Dr. Ross. „Mulți oameni nu își dau seama că sperma trăiește trei zile. Dacă faceți sex în ziua a șasea a menstruației și ovulați în ziua nouă, ați putea rămâne însărcinată ”. Deci, deși acest lucru poate părea o întrebare din educația sexuală a școlii primare, răspunsul este mai complicat și poate fi explicat cel mai bine de către medicul dumneavoastră.

„Care este mirosul ăsta?”

Știi întregul adagiu „ești ceea ce mănânci”? Se referă la toate lucrurile care au legătură cu corpul tău, inclusiv cu V. Modificările bruște ale mirosului pot fi atribuite probabil consumului. „Alimentele înțepătoare, condimentele și alcoolul iau o cale rapidă prin corpul nostru și în secrețiile vaginale, creând mirosuri deosebit de intense în zona genitală”, explică Dr. Ross, adăugând că nicotina este și o aromă detectabilă în urină. Luați în considerare consumul de fructe și legume proaspete, iaurt grecesc bogat în probiotice și multă apă dacă vă simțiți mai degrabă conștient de sine. Cu toate acestea, dacă mirosul dvs. se schimbă drastic sau devine „de pește”, acesta poate fi un semn al unei infecții.

"Am pierdut orice dorință sexuală - ce se întâmplă?"

Există multe motive pentru o scădere a libidoului - de la echilibrarea angajamentelor de muncă și familiale până la modificări ale medicamentelor (în special antidepresive și controlul nașterilor) și hormoni. Sau, poate fi doar rezultatul stabilirii unei relații pe termen lung. Dr. Ross îndeamnă să vorbești despre viața ta sexuală sau despre lipsa acesteia, în timpul programărilor. "Deoarece acesta este un subiect complicat și confuz, este important să găsiți un furnizor de servicii medicale cu care să vă simțiți confortabil, pentru a înțelege mai bine cum vă puteți găsi din nou apetitul sexual."