atunci

Dacă ți s-a spus vreodată că ești grasă, doare, nu? Este greu să știi ce să spui când cineva te numește gras.

Răspunsul dvs. poate spune mult, mai ales atunci când răspundeți fără a scădea la nivelul lor. (Știi deja cât de mult te doare să fii numit gras și nu vrei să fii ca persoana care tocmai te-a făcut să te simți oribil.)

Deci, cum poți răspunde cu amabilitate și totuși să-ți spui ideea? M-am gândit la asta de-a lungul anilor și vreau să vă împărtășesc câteva idei.

Experiențe de Shaming Fat

M-am luptat cu greutatea de multe ori în viața mea și încă o fac. (Puteți citi mai multe despre mine aici.) Oamenii m-au numit de mai multe ori grăsuț, grosolan sau dolofan. Uch.

Dar, ca un copil mic sau ca un adult tânăr, nu știam ce să spun; Adică am rămas uimit și nu am spus nimic. Dar, în capul meu, mă gândeam: „Băiețel ești rău și ești nepoliticos!” Pur și simplu nu aș putea să spun asta cu voce tare.

Și iată tristul adevăr: când cineva spune ceva care înseamnă așa ceva pentru tine, nu îl uiți niciodată. Vreodată. Și, timp de zile (și săptămâni) după aceea, o redai în cap, dorindu-ți să fi spus răspunsuri inteligente și ingenioase. (Dar, desigur, nu v-ați gândit la niciunul până la ore sau zile mai târziu, nu? Nu așa merge viața?)

Poreclă

Când eram copil, eram dolofan; Am primit porecla „Kelli-Belly” și unii oameni mi-au spus „Kelli-Smelly”. (De aceea am implorat-o pe mama să mă lase să-mi schimb numele în „Ghimbir”, pentru că nu a rimat cu nimic rău, LOL. Nu a făcut-o, desigur!)

De la grăsime la fără șolduri

Când mergeam în vacanțe anuale pe plajă, ne întâlneam întotdeauna cu niște tipi care stăteau în același hotel, la Windy Hill Beach din S.C. Am plecat în vacanță cu alte familii, iar băieții au avut mereu îndrăgostiți de sora mea și de cea mai bună prietenă a mea, dar întotdeauna mi-au spus doar timidul „dolofan”.

Am vrut atât de mult să arăt ca sora mea, sau ca cea mai bună prietenă a mea; aveau cele mai BUNE figuri și purtau bikini drăguți. Nu eu. Am purtat o singură piesă care îmi acoperea întotdeauna burta. Și, probabil, nu au știut niciodată cum mă simt, pentru că eram destul de timid și liniștit; I-am spus mamei mele totul, dar nu lor.

Poveste amuzantă: Odată, câțiva ani mai târziu, după ce pierdusem în greutate, unii prieteni mi-au luat joc de mine, spunând că nu am șolduri și nici o figură reală; M-am dus acasă și i-am spus mamei „pentru că mi-a rănit sentimentele.

S-a întors cu un răspuns rapid! Ea a spus: „Ei bine, sper că le-ați spus că este mai bine decât să aveți șolduri prea mari!”

Răspunsul ei rapid m-a făcut să mă simt mai bine. Era o mamă leu care își apăra puiul! Și nu, nu am răspuns niciodată cu răspunsul ei. Dar nici nu am uitat-o ​​niciodată.

Asistenta necugetată

Când bunica mea era bolnavă de cancer de colon, mama și mătușa mea au avut o doamnă drăguță care a venit să ajute la îngrijirea bunicii; a făcut și mici treburi. (Îi voi spune „Ann;” acesta nu era numele ei adevărat.)

Ann fusese întotdeauna drăguță și o cunoscusem de ceva vreme. Dar într-o zi am mers la o vizită și nu o mai văzusem pe Ann din timp; ultima dată când am fost acolo, ea a plecat pentru o zi.

Când am intrat și i-am spus salut lui „Ann”, ea a spus: „Gee, sigur ai îngrășat ceva. Cât cântărești? "

Am fost uimit. Nu știam ce să spun ca răspuns. Când mă gândesc înapoi, mi-aș dori să fi spus: „De ce, mulțumesc, și tu arăți frumos!” Dar nu am făcut-o. Tocmai am întrebat despre bunica mea și am ignorat întrebarea.

Grefierul magazinului mediu

Ani mai târziu, am intrat într-un magazin de vitamine, împreună cu soțul meu. L-am întrebat pe nevăzut funcționarul magazinului despre diferite vitamine și suplimente. Și da, unul a fost un supliment pentru slăbit.

El a spus cu nonșalanță: „Ei bine, nu ești excesiv de greutate prea groaznic, ești doar grosolan, așa că acesta este cel care probabil te va ajuta cel mai mult”, în timp ce mi-a dat un supliment.

Am fost atât de surprinsă, încât nu știam ce să spun. Și soțul meu aproape l-a atras, dar l-am oprit, șoptind: „Hai să plecăm”.

Am cumpărat suplimentul? Heck nu! Nu aveam să cumpăr nimic care să-i dea un comision. Tocmai am plecat. Dar, acum mi-aș dori să fi spus ceva înțelept, pentru a-mi exprima ideea. (Partea răutăcioasă din mine a vrut să fie concediat, LOL.)

Fat Shaming 101: Când cineva te cheamă gras

Toți oamenii care se luptă cu greutatea și imaginea corporală, vor ca toți cei de acolo să știe acest lucru: știm că trebuie să slăbim; nu trebuie să ne spui!

După cum puteți vedea, nu sunt un străin de comentarii neplăcute. Dar, data viitoare când cineva comentează despre greutatea mea, vreau să răspund inteligent, DAR fără să cobor la nivelul lor.

Lasă-mă să spun asta mai întâi: Cred că multor oameni le place să le spună altora lucruri dureroase. De ce? Poate fi gelozie sau le pot spune din insecuritate. Cine știe?

Și, în unele cazuri, este posibil ca unii oameni să nu-și dea seama cu adevărat că v-au rănit sentimentele. (Trist dar adevărat.)

Dar, mai presus de toate, nu cred că le-au spus vreodată ceva rău și greutate în trecut; dacă ar fi avut, nu au învățat din asta. După ce ați primit cuvinte neplăcute, știți cum se simte. ȘI nu vrei să îi rănești pe alții în același mod.

Acestea fiind spuse, există câteva modalități de a spune lucruri și de a-ți da seama, fără a fi prea rău.

(Amintiți-vă acest lucru: Regula de aur este o modalitate excelentă de a răspunde la comentariile semnificative și la orice situație de viață, dacă doriți un rezultat pozitiv. Este adevărat.)

De-a lungul anilor, am venit cu câteva răspunsuri la comentariile de rușine. Acestea sunt unele care vă pot ajuta să răspundeți, fără să fiți răi, dar să vă exprimați ideea, în același timp.

Ce să spui când cineva te sună gras

Iată 13 răspunsuri pe care le puteți încerca și care îi pot determina să se gândească la ceea ce tocmai au spus:

Într-adevăr. Doamne, e ciudat, nu am fost așa ieri.

Vai, șuier, într-adevăr? Am nevoie de o oglindă.

Mi-aș dori ca cineva să-mi fi spus asta înainte să ies din casă!

Dang. Știam că pizza pe care am mâncat-o aseară îmi va face asta!

Ei bine, trebuie să fac ceva în regulă; tensiunea mea și numărul colesterolului sunt perfecte. Sunt ale tale?

Nu știți că mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea? Am fost antrenat cu greutăți în ultimul an și sunt foarte mândru de mine.

Mulțumiri. Și tu. Sper sa ai o zi buna.

Mulțumesc că ai observat cât de fericit sunt!

Mulțumesc că ai observat ... toată lumea spune că arăt cu zece ani mai tânără!

Mulțumesc, ești prea amabil.

Speram că cineva îmi va spune asta astăzi.

De fapt, am pierdut (câte kilograme ați pierdut vreodată). Vă mulțumim că ați observat!

Mulțumiri. M-am străduit atât de mult să mă îngraș.

Indiferent dacă alegeți oricare dintre aceste răspunsuri sau unul dintre propriile dvs., cel mai bun pariu este să spuneți ceva frumos înapoi, chiar dacă vă ucide. Apoi, întoarce-te și pleacă (cu capul sus.) Chiar dacă răspunzi doar cu un zâmbet, atunci pleacă, ți-ai ținut capul sus și nu ai căzut la nivelul lor.

Un lucru este sigur: a argumenta, a începe o luptă sau a-l face pe soțul tău să-i „cânte” nu-ți va ajuta cazul. Și te poate face să arăți la fel de rău pentru ei ca și ei pentru tine. Nu asta vrei tu. Vrei ca bunătatea să guverneze, chiar și atunci când este atât de greu de făcut.

Atunci când dai un răspuns amabil cuiva care tocmai ți-a fost rău, poți să-i faci să se gândească suficient de mult încât să nu mai spună vreodată nimic atât de dureros. Și, credeți-vă sau nu, s-ar putea să se gândească mai mult la voi dacă NU RĂSPUNDEȚI cu amabilitate.

Bunătatea este uneori un răspuns învățat, chiar dacă suntem cu toții capabili de bunătate. Fii bun cu ceilalți și vei fi un profesor de bunătate, fără să-ți dai seama că ești. Bunătatea este într-adevăr contagioasă! Și acțiunile tale vor vorbi întotdeauna mai tare decât cuvintele.

Și acesta este un sentiment mai bun decât orice număr de pe scară. Amin?

Ai nevoie de puțină inspirație? Iată două versete biblice care vă pot ajuta ...

Luca 6:35 (Versiune standard engleză)
Dar iubește-ți dușmanii și fă binele și împrumută, fără să aștepți nimic în schimb, iar răsplata ta va fi mare și vei fi fii ai Celui Preaînalt, căci el este bun cu cei nerecunoscători și răi.

Proverbe 11:17 (ESV)
Un om bun este benefic pentru sine, dar un om crud se rănește.

1 Petru 4: 8 (ESV)
Mai presus de toate, continuați să vă iubiți unii pe alții cu seriozitate, deoarece dragostea acoperă o multitudine de păcate.

Dacă vrei să înveți să fii mai bun în tot ceea ce faci, Biblia este cel mai bun loc pentru a începe.

(NOTĂ: Acesta este un articol de opinie. Nu este menit să fie judecător sau dureros, în niciun fel, formă sau formă. Este doar un articol de opinie, sper că te va face să gândești; fii întotdeauna bun cu ceilalți, chiar și în răspuns la comportamentul lor neplăcut față de tine.)

Vrei mai multe rețete și știri fără gluten, plus mai multe sfaturi pentru slăbit și povești personale?

Abonați-vă la lista de e-mailuri pentru cele mai actualizate informații ... de la bucătăria și viața mea la ale voastre!