Publicat: 16 ianuarie 2015 Ultima actualizare: 5 ianuarie 2020

Bucurați-vă de rețete delicioase de paste fără vină!

feluri

Vă bucurați de paste ... sau alunecați în blugii aceia noi și eleganți? Acum nu mai trebuie să faceți această alegere. Împărtășim feluri de mâncare gustoase cu paste care au mai puține calorii și mai puține grăsimi decât multe mese tradiționale. Rețetele noastre de paste slabe includ ingrediente curate care te vor ajuta să te simți mai subțire și mai sănătos.

1. Rolluri de lasagna slabe
Această rețetă de porții perfect porționată este un favorit al fanilor - faceți-o săptămâna aceasta pentru a afla de ce!

2. Pastă de Penne cu cereale integrale cu verdeață și fasole
Când doriți rețete de paste curate, acest fel de mâncare este un răspuns delicios la „Ce e la cină?”

3. Penne mediteraneene cu roșii uscate la soare
Cu mai puțin de 320 de calorii, acesta este un fel de mâncare ușor de paste, cu un gust mare și ușor cu calorii.

4. One-Pot Spaghetti Puttanesca
Un favorit italian autentic sub 400 de calorii.

5. Caserola Penne din anghinare și spanac
O caserolă de paste cu mai puțin de 300 de calorii pe porție? Absolut! Iubiți-vă talia cu acest fel de mâncare.

6. Trei brânză Ziti cu Turcia
Trebuie să iubești o rețetă care include trei brânzeturi, dar are mai puțin de 290 de calorii pe porție!

Legumele adaugă un impuls nutrițional mâncărurilor de paste slabe ca aceasta.

8. Aragaz lent stil italian Penne
În aproximativ două ore, vă puteți bucura de feluri de mâncare fierbinți, fierbinți, gata preparate, precum această rețetă de crockpot.

9. Caserolă florentină de pui
Rețetele de paste curate precum această caserolă sunt o modalitate gustoasă de a satisface pofta de mâncăruri cremoase.

10. Aruncarea pastei de pui și broccoli
Scoateți bătaia de cap din mesele din timpul săptămânii cu această rețetă fără stres.

11. Slow Cooker Zucchini Ziti
Serviți paste SkinnyLicious în seara asta cu acest fel de mâncare mai puțin de 300 de calorii.

12. Spaghete slabe cu aragaz lent
Nu este un basm - puteți pregăti o masă sănătoasă și prietenoasă cu familia! Puneți această rețetă în meniu săptămâna aceasta.

13. Paste cu conopidă și stafide
Conopida cu conținut scăzut de grăsimi, conținând substanțe nutritive, adaugă cremă bună pentru tine acestui fel de mâncare clasic italian de paste.

14. Salată de paste cu fasole verde și pesto
Bilanțul de aromă al prefectului este creat cu acest preparat delicios de paste.

15. Umplutură cremoasă pentru paste cu trei brânzeturi
Aprindeți pastele preferate, cum ar fi ravioli de casă sau lasagna, cu această umplutură, care include brânză de vaci fără grăsimi.

Apreciază pagina noastră de Facebook și urmărește-ne pe Pinterest pentru delicios Rețete, sfaturi de alimentație curată și resurse de viață sănătoase.

Găsiți rețete delicioase și nutritive la îndemână cu Skinny Ms. Colecție de rețete: 101 Favorite Fan.

Această postare poate include linkuri afiliate.

Distribuiți acest articol

SkinnyMs.

SkinnyMs. echipa consideră că toți oamenii, indiferent de vârstă, dimensiune și nivel de fitness, au puterea de a-și transforma viața - au nevoie doar de resursele necesare pentru a face acest lucru. SkinnyMs. metoda promovează o viață sănătoasă printr-o combinație de alimentație curată și exerciții fizice regulate. Vă oferim tot ce aveți nevoie pentru a avea succes.

Articole similare

Cele mai bune rețete pentru sezonul de sărbători

Fiecare rețetă de care aveți nevoie pentru a găzdui o masă sănătoasă de vacanță în acest an.

16 rețete sănătoase de pui pentru diabetici

Doar pentru că cineva are restricții alimentare, nu înseamnă că nu se poate bucura de o dietă aromată!

Cele mai bune rețete de dovleac pentru sezonul de sărbători

Bucurați-vă de aromele toamnei cu o rotire sănătoasă!

7 zile de rețete de cină cu amestec scăzut de carbohidrați și proteine ​​ridicate

Creați o cină delicioasă care să fie bună sau și dvs.!