"Ce naiba ?!" este fraza pe care cred că am pronunțat-o cel mai mult după ce s-a născut primul meu fiu. Aproape am spus-o cu voce tare de fiecare dată când aș schimba scutecele fiului meu (a fost uimitor doar câte scutece ar putea alimenta copilul într-o zi) și cred că mi-am spus-o de fiecare dată când m-am uitat în mine oglinda. Nu am să mint, după ce s-a născut, corpul meu s-a schimbat în cele mai urâte moduri. DACĂ hainele mele se potrivesc, se potrivesc cu totul altfel decât înainte. Sânii mei au fluctuat în dimensiuni atât de repede încât am fost îngrozit să aflu unde vor ateriza în câteva luni. Părul nou a crescut în locuri pe care nu le-a mai crescut (și a căzut simultan din locurile în care mi-aș fi dorit să fi rămas).

trucuri

Dacă ești o mamă proaspătă și asta seamănă mult cu ceea ce treci, știi că aceste atrocități sunt total normale și, în cea mai mare parte, temporare. Ai învățat să păstrezi un nou om mic în viață. Iată cincisprezece trucuri postpartum despre care trebuie să știți. Aceste sfaturi vă vor ajuta să confecționați noi ținute (unde sperăm că oamenii nu vă vor întreba dacă sunteți încă însărcinată) și să împărtășiți modalități de a face față stresului de a vă da seama cât de mult acești hormoni pentru bebeluși v-au distrus corpul.

Să recunoaștem: noile noastre trupuri de bebeluși ne pot face să ne simțim mai puțin încrezători, dar nu ne temem! În curând, aceste trăsături „noi” se estompează în normalitate pe măsură ce hormonii tăi se uniformizează și înveți să le faci față mai bine. Oricum ar fi, fața aceea adorabilă de bebeluș care îți zâmbește în sus îți va reaminti că pungile sub ochi și stomacul lăsat merită toate.

Modelele ascund petele și scurgerile.

Îmi amintesc când laptele meu a intrat pentru prima dată. Îmi amintesc, și mai clar, prima dată când laptele mi-a tras din sfarcuri ca un pistol cu ​​apă de jucărie. A fost o amintire vie că nu mai eram responsabil de zona pieptului meu. A putea să-ți hrănești copilul este uimitor. Dar a fi în public cu o cămașă îmbibată cu lapte matern, nu atât. Cămășile cu modele sunt fantastice pentru a masca scurgerile care nu vă pot controla. Alegeți ceva cu un model mic într-un amestec de culori deschise și întunecate.

Este bine să porți încă haine de maternitate.

S-ar putea să credeți că veți putea sări înapoi în hainele pre-bebeluși când veți ajunge acasă de la spital, dar nu este de obicei cazul. Hainele de graviditate, care sunt super elegante în zilele noastre, pot fi purtate atât timp cât trebuie să le porți. Blugii pentru gravide, în special, arată grozav, dar oferă o cameră suplimentară. Sunt deosebit de bune pentru inciziile de secțiune C, deoarece se poartă mai sus pe talie.

Oh, frizz!

După nașterea primului meu fiu, hormonii mei au revenit la normal. Dar după cel de-al doilea fiu al meu, s-au descurcat. Textura părului meu s-a schimbat complet și a fost ciudată doar în anumite locuri, iar întregul meu cap a devenit o minge frizz mare. A fost frustrant să nu-mi pot îmblânzi părul și să-l fac să acționeze așa cum se obișnuia. Dar a fost temporar (l-am avut BAD de aproximativ un an și apoi mi-a făcut o pauză). Cea mai bună soluție pe care am găsit-o a fost să-mi condiționez părul în profunzime cel puțin o dată pe săptămână, să folosesc zilnic un balsam de păr și să folosesc o cremă de finisare cu control frizz ca ultim efort de șanț pentru a netezi volanii.

Îmbrățișează boho.

S-ar putea să nu gravitați în mod natural la întreaga atmosferă boemă, dar după copil ar trebui să fie preferatul dvs. Kimonoii peste jambiere și un vârf adaugă un alt strat de distragere a atenției pentru zonele cu probleme. În plus, sunt complet în tendințe, așa că te vei simți mai puțin „mamă nouă” și mai mult „Sunt tobe pe drum spre Coachella”. Chifle și panglici dezordonate se potrivesc chiar cu această estetică. Pantalonii harem, pantaloni palazzo în imprimeuri drăguțe și kaftani funcționează în acest scenariu în care confortul este rege. Dacă pur și simplu nu poți obține tendința boho și îți lipsește purtați ceva care se potrivește pentru o noapte, este posibil să fi examinat deja antrenamentul taliei și/sau îmbrăcămintea postpartum. Funcționează antrenamentul taliei? Medicii spun că nu. Și care este diferența dintre îmbrăcămintea postpartum comercializată pentru mamele noi și perechea de spanx pe care probabil o aveți deja în dulap? Nu prea mult. Dacă vechiul tău model nu se potrivește, vânătoare prin dulapul tău pentru cele mai mici bluze pe care le poți găsi și poartă-le sub haine. Vor acționa ca niște vârfuri de compresie ușoare, care vă vor netezi frumos umflăturile și umflăturile.

Pantalonii negri sunt cel mai bun prieten al tău.

Nașterea este dezordonată. Și continuă să fie dezordonat în primele câteva zile (poate chiar săptămâni) de maternitate. Există o mulțime de vindecări care au loc. Există, de asemenea, o mulțime de vizitatori. Pantalonii negri sunt cu adevărat minunați pentru a ascunde orice sânge care ar putea scurge, salvând tuturor un pic de jenă. Alegeți o opțiune confortabilă cu puțină întindere, apoi purtați-i dracu. Chiar și după ce obțineți „totul clar” la verificarea de șase săptămâni, acești pantaloni negri confortabili vor rămâne opțiunea dvs. preferată.

Investiți în chiloți buni cu aspect bun.

Vă veți întoarce îngrozit la chiloții de bunică cu ochiuri ciudate pe care vi le dau în spital după naștere. Și apoi, după câteva ore, probabil vei începe să te gândești că nu vei mai purta niciodată o curea. Nu vreau să renunț complet la ținutele tale sexy, ci doar să verific opțiunile de lenjerie intimă. În timp ce termenul „chiloți de bunicuță” este extrem de nesexat, ele fac niște opțiuni cu aspect foarte grozav, cu spate complet. În primele câteva săptămâni din viața bebelușului, veți petrece mult timp acasă. Și NU există niciun motiv pentru care nu ar trebui să fii cât se poate de confortabil.

Încercați inserții de sutien pentru țâțe micșorate.

Unde s-au dus? Nu-mi venea să cred că sânii mei s-au micșorat după al doilea copil. Total bine după primul, dispărut după al doilea. Din moment ce nu vreau întotdeauna să cumpăr la lenjeria mea la magazinele pentru adolescenți (pentru că eu), cumpăr cea mai mică dimensiune a cupei și folosesc inserții de sutien pentru a umple ceașca. Desigur, nu am observat acest lucru în timp ce alăptam. Odată ce am înțărcat și am revenit la purtarea sutienelor care nu alăptează, a devenit evident. Inserțiile de sutien (cotletele de pui AKA - deoarece unele dintre ele arată la fel ca cotletele de pui) asigură faptul că nu există niciun efect de raft între cămașa pe care o port și spațiul gol în care ar trebui să fie sânii mei.

Folosiți eșarfe pentru a ascunde denivelările tampoanelor de îngrijire.

Indiferent dacă decideți să alăptați până când copilul dvs. are patru ani sau vă opriți după câteva săptămâni, va trebui probabil să folosiți tampoane de îngrijire. Sigur, ei fac ceea ce ar trebui. Dar de multe ori ajung să pară aglomerate și inegale. Eșarfele lungi sunt o modalitate excelentă de a ascunde vârfurile și văile. Modul în care drapează va distrage atenția de la zona exactă pe care încercați să o ascundeți. Și din fericire eșarfele vin în diferite modele, astfel încât să puteți găsi unul care se potrivește stilului dvs. pre-bebeluș. Stilul este ceva care te va stimula și te va ajuta să uiți de țâțe.

Gândiți-vă la acces ușor.

Dacă alăptați, pompați sau chiar în procesul de înțărcare, doriți să căutați haine cu acces ușor la alimentarea cu lapte. Cămășile cu nasturi sunt o idee minunată, la fel ca bluzele cu spaghete și rochiile maxi. De asemenea, vând bluze de alăptare cu suport încorporat, astfel încât să puteți hrăni cu ușurință bebelușul și să nu vă faceți griji cu privire la purtarea unui sutien. Deși vând articole de îmbrăcăminte concepute special pentru asistență medicală, nu este nevoie să le cumpărați. În afară de un sutien sau un rezervor care alăptează, puteți să vă descurcați cu obiecte pe care probabil le aveți deja în dulap.

Tunicile și jambierele sunt iertătoare.

Indiferent de poziția dvs. în dezbaterea jambierilor, le veți purta după ce veți avea un copil. Perechea de funduri care se potrivește formei este foarte bună cu un top de tunici curgător. Un top liber vă va ajuta să deghizați orice stomac suplimentar cu care lucrați odată ce părăsiți spitalul. Lungimea tunicii este cea mai bună atunci când te lovește la jumătatea coapsei, unde piciorul începe să se îngusteze spre genunchi. Lucrul minunat al acestei ținute este că poate fi îmbrăcat cu o pereche de cizme sau îmbrăcat cu niște sandale.

Cumpărați niște pantofi confortabili, deoarece picioarele dvs. pot crește!

Pare o nebunie, dar multe mame noi descoperă că picioarele lor cresc o dimensiune mai mare după copil. Asigurați-vă că sunteți pregătit în cazul în care vi se întâmplă acest lucru, pregătind o pereche de flip flops. În acest fel, veți putea face comisioane (cum ar fi, pentru a cumpăra pantofi noi) și nu va trebui să purtați papuci. Nu fi persoana respectivă. Este posibil să existe o mică perioadă de ajustare pe măsură ce descoperiți ce pantofi încă vi se potrivesc și care trebuie donați. Promit, însă, că nimeni nu va observa acest lucru în afară de tine.

Folosiți benzi drăguțe pentru a ascunde părul rupt al bebelușului.

Dă vina pe hormoni, dar s-ar putea să observi fire de păr fine și scurte în jurul liniei părului. Așa de prost. Nu puteți face nimic despre ele decât să le ascundeți până când reușesc să crească. Pentru mine, nu am simțit nevoia să le ascund. Le-am îmbrățișat (sau, mai degrabă, le-am ignorat), dar una dintre prietenele mele a profitat de ocazie pentru a purta benti super drăguți. Deși acest lucru nu „remediază” problema, acesta o ascunde și vă ajută să vă personalizați ținuta.

Găsiți cea mai bună funcție nouă și redați-o.

Cel mai probabil, stima de sine va primi o lovitură pe măsură ce navigați prin toate aceste schimbări noi. Cu toate că talia ta nu arăta așa cum era înainte de copil, este timpul să cauți noua ta cea mai bună caracteristică. Pentru mine, am constatat că purtarea bluzelor racerback îmi făcea cu adevărat umerii să arate grozav și îmi subțiau brațele. Mai bine crezi că mi-am arătat umerii de orice șansă! Este posibil să aveți picioare grozave, clavicule ucigașe, păr frumos - orice ar fi, arătați-l!

Stai hidratat.

Apă. Apă. Apă. Omule, hormonii sunt o prostie. Și nu există nicio modalitate de a prezice ce se va întâmpla cu al tău după fiecare copil. M-aș trezi plin de sudoare în toiul nopții și ar trebui să-mi schimb pijamalele. Alăptarea m-a lăsat să simt că sunt blocat într-un deșert și dacă nu primesc apă curând, aș muri. Apa ar trebui să fie noul tău cel mai bun prieten. În timp ce probabil că veți dori o picurare IV de cafea, ar trebui să vă asigurați că creșteți aportul de apă pentru a vă menține hidratat. Pielea și părul meu acționează mai bine atunci când beau multă apă. Deși nu îți pot promite asta, din cauza hormonilor tăi nebuni post-bebeluși, nu ar putea fi rău să-ți dai părului și pielii umezeala suplimentară de care au nevoie.

Pompați-vă părul subțiat.

De parcă nu ar fi suficient să vă faceți griji, unele mame noi descoperă că le cade părul. Nu vă faceți griji - nu am auzit de nimeni care să fie complet chel. Dar părul din duș și peria dvs. vă pot provoca o alarmă. Este normal și se va opri. Acum ar putea fi momentul să investești într-o Bump It sau într-o gogoașă pentru a-ți umple coafurile. Și un pic de pieptănat în spate nu a rănit niciodată pe nimeni, pentru a vă oferi un pic de rădăcini.

icoane: aleksandr-mansurov-ru/istock/Getty și syntika/istock/Getty