17 beneficii pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră (nr. 1 este grozav)

Jeleul de iarbă neagră este o băutură tradițională, care este foarte populară în rândul asiaticilor. Cei mai mulți oameni care nu au nicio idee despre ce este jeleul de iarbă neagră și aflând celălalt nume al acestui jeleu este cincau, care provine din limba chineză, se vor gândi dacă face parte din mâncarea chinezească sau ce? Ei bine, jeleul de iarbă neagră are o textură asemănătoare jeleului, dar realizat din anumite plante și nu face parte din mâncarea chineză, deși este foarte popular atât în ​​rândul chinezilor, cât și al altor oameni asiatici. În timpul Ramadanului, jeleul de iarbă neagră este o băutură foarte populară pentru a sparge postul în rândul musulmanilor, deși jeleul de iarbă neagră este de fapt disponibil în tot anul, nu numai în timpul Ramadanului. Se datorează faptului că unul dintre beneficiile pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră este calmarea durerii în gât, o astfel de afecțiune obișnuită se întâmplă de obicei în timpul postului. Deci, este foarte obișnuit să găsești băuturi sau băuturi din jeleu de iarbă neagră în timpul Ramadanului. Popularitatea jeleului de iarbă neagră este în creștere progresivă, astfel încât există o mulțime de alimente procesate acolo, cu amestecul de jeleu de iarbă neagră, deși, desigur, pentru beneficii, este mai bine să consumați numai jeleu de iarbă neagră.

jeleului

Jeleul de iarbă neagră este bine cunoscut ca desert sau băutură care se servește de obicei în răcit și amestecat cu alte toppinguri. Are o textură de jeleu și are o culoare închisă de la verde închis până la negru. Culoarea depinde de la ce plantă este fabricată jeleul de iarbă. Pentru jeleu de iarbă neagră este foarte popular în Indonezia și acest jeleu este fabricat dintr-o anumită plantă, care este bine cunoscută de localnici ca Janggelan. Este de fapt una dintre plantele din genul Mesona, care face din janggelan ca parte a familiei de mentă. Janggelan are denumirea științifică Platostoma palustre. Indonezienii numesc jeleu de iarbă neagră ca cincau, care este derivat din limba chineză xiancou care are sensul de iarbă verde. Gustul jeleului de iarbă neagră este puțin amar, dar nu puneți la îndoială beneficiile sănătății jeleului de iarbă neagră, deoarece lista ar putea fi nesfârșită.

Valoarea nutrițională a jeleului de iarbă neagră

Jeleul de iarbă neagră este o sursă excelentă de carbohidrați și fibre dietetice. Aceste combinații fac din această jeleu o sursă excelentă de stimulare a energiei. Cu toate acestea, este, de asemenea, plin de anumite vitamine și minerale, precum și de câțiva antioxidanți puternici, care nu numai că sunt capabili să vă calmeze setea, ci și să lupte împotriva cancerului. Este adevărat că principalul beneficiu al jeleului de iarbă neagră este un mod delicios de a-ți depăși setea; de aceea, băuturile din jeleu de iarbă neagră sunt foarte populare în timpul Ramadanului sau al lunii postului. Nu numai asta, beneficiile pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră de mai jos vă vor spune de ce consumul acestui jeleu este foarte recomandat chiar și în zilnic.

Toate alimentele care conțin o cantitate mare de fibre alimentare sunt întotdeauna excelente pentru sistemul digestiv. În timpul Ramadanului, consumul de jeleu de iarbă neagră ar putea ajuta la neutralizarea sistemului digestiv după mai mult de 12 ore în modul de post.

  1. Tratează durerea în gât

Există unii compuși găsiți în jeleul de iarbă neagră, care sunt eficienți pentru tratarea durerii în gât. În timpul postului, durerea în gât este ca o afecțiune obișnuită care se întâmplă de obicei și pentru a ajuta la tratarea stării unui pahar de băutură din jeleu de iarbă neagră ar putea ajuta la calmarea durerii în gât. Este, de asemenea, unul dintre remediile casnice recomandate copiilor care suferă de durere în gât.

  1. Ajută la controlul tensiunii arteriale ridicate

Un alt beneficiu uimitor pentru gelatina de iarbă neagră este că acest deșert conține câțiva compuși care sunt minunați pentru a ajuta la controlul nivelului tensiunii arteriale. În plus, fibrele alimentare găsite în jeleul de iarbă neagră ar putea preveni și colesterolul.

  1. Combate cancerul și tumora

Radicalii liberi sunt una dintre principalele cauze de cancer și tumori. Pentru a lupta împotriva radicalilor liberi, corpul dumneavoastră are nevoie de o cantitate excelentă de antioxidanți puternici. Din fericire, jeleul de iarbă neagră este sursa excelentă de antioxidanți.

  • Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de migdale
  • Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului thailandez
  • Beneficiile pentru sănătate ale berii cu ghimbir
  • Beneficii de suc de gem

  1. Soluție pentru pierderea în greutate

Motivul pentru care jeleul de iarbă neagră este excelent pentru pierderea în greutate este că conține calorii relativ scăzute. Mai mult, conține zahăr simplu care ar putea fi folosit ca sursă de energie, dar nu va determina creșterea în greutate.

  1. Remediu împotriva malariei

Malaria este una dintre bolile comune întâlnite în zonele tropicale. Nu este ușor de tratat, dar consumul de jeleu de iarbă neagră ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor.

  1. Minunat pentru a trata constipația

Deoarece jeleul de iarbă neagră este atât de bogat în fibre dietetice, cu siguranță este excelent pentru digestie și unul dintre beneficiile pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră este tratarea constipației în mod natural. Dacă cumva suferiți de această afecțiune, adăugați doar jeleu de iarbă neagră în dieta zilnică.

  1. Soluție pentru Bloated

Balonarea este o altă afecțiune comună cauzată de sistemul digestiv nesănătos. Așa cum s-a menționat mai sus, jeleul de iarbă neagră este excelent în menținerea sănătății sistemului digestiv pentru a preveni să se întâmple așa ceva ca umflatul.

Credeți sau nu, dar jeleul de iarbă neagră ar putea ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge în sânge. Acest lucru se datorează faptului că zahărul simplu găsit în jeleul de iarbă neagră nu va provoca nici o creștere, cu excepția cazului în care adăugați niște compuși zaharoși în timp ce îl serviți.

  1. Tratează diareea

Unul dintre beneficiile uimitoare pentru jeleu de iarbă neagră este tratarea diareei. Nu va vindeca în mod magic afecțiunea, dar consumarea acesteia ar putea ajuta la ameliorarea durerilor de stomac și la spălarea bacteriilor din sistemul digestiv.

  1. Reduce riscul de boli de inimă

Deoarece este bogat în fibre dietetice, este posibil să contribuie la reducerea unor afecțiuni legate de boli de inimă, cum ar fi colesterolul, infarctul și chiar accidentul vascular cerebral. Deci, de ce nu adăugați jeleu de iarbă neagră în dieta dvs. zilnică?

  1. Promovează viziunea asupra sănătății

Nu toată lumea știe că consumul regulat de jeleu de iarbă neagră i-ar putea ajuta să promoveze viziunea asupra sănătății, în special pierderea vederii cauzată de starea de degenerescență maculară. Jeleul de iarbă neagră conține anumiți compuși care ar putea ajuta la combaterea degenerescenței maculare și să te mențină în formă la vârste mai înaintate.

Antioxidanții sunt esențiali pentru corpul uman. Din păcate, deși organismul ar putea produce anumite tipuri de antioxidanți, dar cantitatea nu este suficientă pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este pe deplin protejat. Consumul de alimente bogate în antioxidanți este singura modalitate de asigurare a aportului zilnic al acestui super-compus.

  1. Îmbunătățește sistemul de imunitate

Una dintre modalitățile de a vă îmbunătăți în mod natural sistemul imunitar este consumând alimente bogate în antioxidanți. Antioxidanții sunt esențiali pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este complet armat de cel mai grav efect al radicalilor liberi sau doar de unele infecții virale.

  1. Scăzut în calorii

În afară de modul în care jeleul de iarbă neagră este servit în mod obișnuit cu zahăr și sirop, trebuie să știți totuși că jeleul de iarbă neagră este foarte scăzut în calorii. De aceea, adăugarea acestuia la dieta zilnică nu va determina creșterea în greutate, dar totuși conținutul de carbohidrați din jeleul de iarbă neagră este suficientă sursă de energie pentru dvs.

  1. Marea sursă de fibre dietetice

Textura care este ca jeleul vă spune suficient cât de bogat este conținutul de fibre din acest aliment. De aceea, jeleul de iarbă neagră este foarte recomandat celor care suferă de afecțiuni cauzate de lipsa de fibre dietetice. Un pahar de jeleu de sticlă neagră pe zi este suficient pentru a satisface aportul de fibre.

După cum sa menționat mai sus, jeleul de iarbă neagră este o sursă excelentă de carbohidrați. Deci, pentru cei care caută în prezent o alternativă la boosterul energetic, gelatina de iarbă neagră ar putea fi soluția. În plus, majoritatea oamenilor servesc jeleu de iarbă neagră cu niște compuși zaharoși, care sunt minunați și pentru stimularea energiei.

Precauții împotriva jeleului de iarbă neagră

Jeleul de iarbă neagră este minunat pentru cei care caută în prezent o soluție pentru o viață sănătoasă. Cu toate acestea, există câteva avertismente pe care ar trebui să le cunoașteți în spatele consumului de jeleu de iarbă neagră și aceste avertismente pot reduce toate beneficiile pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră.

  • Pentru toate beneficiile pentru sănătate ale jeleului de iarbă neagră, trebuie să consumați jeleu de iarbă neagră proaspăt, nu numai jeleu de iarbă care este deja conservat sau transformat în pulbere instantanee.
  • Conserve de iarbă neagră cu siguranță au fost adăugate cu zahăr rafinat și compuși conservanți care pot fi dăunători sănătății dvs., deși gelatina de iarbă neagră este foarte sănătoasă.
  • Deoarece aroma jeleului de iarbă neagră este puțin amară, majoritatea oamenilor îl servesc cu siropuri zaharate, lapte condensat sau lapte de cocos. Așadar, aveți grijă la adăugările de jeleu de iarbă neagră. Este mai bine să serviți jeleu de iarbă neagră împreună cu fructe proaspete.
  • Deși jeleul de iarbă neagră este destul de scăzut în calorii, dar aportul de carbohidrați este destul de mare. Este minunat pentru consumul de energie, dar pentru cei care sunt în prezent în dieta cu carbohidrați ar trebui să fie conștienți de acest fapt și să-l consume doar în cantitate moderată.

Un lucru important de remarcat este indiferent de cât de lungă este lista beneficiilor pentru sănătate a jeleului de iarbă neagră dacă îl serviți în mod greșit, în loc de beneficii pentru sănătate veți obține toate efectele nocive pentru sănătatea dumneavoastră. Jeleul de iarbă neagră este o băutură sau o băutură foarte răcoritoare, dar doar consumul nu este suficient, adăugarea unor proprietăți zaharoase va spori plăcerea de a o consuma. Problema este că uneori oamenii uită de acest fapt și se gândesc doar să profite de toate beneficiile jeleului de iarbă neagră, dar modul în care îl obțin nu este chiar corect. Deci, fii atent cu ceea ce mănânci sau cu modul în care îl servești.