Lana Del Rey Rutină de antrenament și plan de dietă: Lana Del Rey este o cântăreață, fotomodel și compozitoare cunoscută mai ales pentru albumele sale fantastice precum; Pofta de viață, născut pentru a muri etc. De asemenea, este cunoscută pentru faptul că se menține în formă, slabă și sănătoasă, așa că, dacă ești un fan al corpului corpului Lanei Del Rey, nu-ți face griji, te-am acoperit; Voi vorbi totul despre Antrenament Lana Del Rey și plan de dietă.

antrenament

Lana Del Rey Statistici corporale

Înălţime 5 ft 7 inch
Greutate 56 kg
Vârstă 34 de ani
Sân 34 inch
Talie 26 inch
Șolduri 34 inch

Rutină de antrenament Lana Del Rey

Rutina de antrenament a lui Lana Del Rey nu este ușor de găsit, nu prea face ceea ce face și ceea ce face, nu împărtășește prea mult. În timp ce cântăreața a avut recent o colaborare cu Gucci de ceva vreme, ea a împărtășit câteva dintre secretele sale cu Harper Bazaar, în care veți vedea titlul Că urmează cursuri de spin.

Așa că este sigur că în clasa ei de rutină de antrenament este implicată, acum în ceea ce privește celelalte rutine de antrenament nu era deloc prea mult, chiar și pe contul ei de socializare nu am putut afla niște informații, îi place să călătorească și să drumeții și alte lucruri pentru a se menține în formă. Totuși, dacă vă așteptați la unele yoga, antrenament cu greutăți, antrenamente cardio, atunci urăsc să ți-l spun, nu există nimic despre asta.

Antrenamentul Lana Del Rey include:-

Cursuri de rotire

Rutina de clasă a rotirilor Lana Del Rey este de maxim o oră și o face de patru până la cinci ori pe săptămână. Pentru a putea spune că este suficient pentru a o menține în formă și sănătoasă, aș recunoaște că antrenamentele la clasa de spin sunt excelente și exercițiile zilnice vă pot permite chiar să aveți o formă fantastică, așa că, dacă doriți, puteți să vă alăturați și unei clase de spin pentru a rămâne slab și se potrivesc exact ca Lana Del Rey.

Activitati zilnice

Lana Del Rey are un stil activ; îi place întotdeauna să stea cu prietenii și să facă drumeții, plaje și alte locuri. Această rutină zilnică o ajută, de asemenea, să rămână în formă și slabă. De asemenea, cântă foarte mult în spectacole live, ceea ce îi oferă și un antrenament drăguț, la fel ca în spectacolele live, ai jucat ore întregi continuu cu pauze mici, iar mulți cântăreți de vedete rămân în formă doar din toate aceste lucruri.

Acum, dacă nu aveți suficient timp pentru a face activități zilnice, atunci puteți merge la sală de fitness la cardio, yoga, urmează cursuri de spin, etc. Pentru a rămâne în formă și pentru a obține un corp slab precum Lana Del Rey.

Totul este despre rutina de antrenament Lana Del Rey.

Planul de dietă Lana Del Rey

Planul de dietă Lana Del Rey conține alimente sănătoase și băuturi de grâu aproape în fiecare zi. În interviul cu Harper Bazaar, Lana Del Rey a spus că bea Wheatgrass pentru a rămâne sănătoasă și pentru a obține beneficiile.

În afară de asta, nu există un plan de dietă complet dezvăluit despre ea. Totuși, puteți mânca legume, alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, mai multe proteine ​​etc. aproape ca un plan de dietă ceto pentru a rămâne slab și a avea un corp subțire la fel ca Lana Del Rey, de asemenea, nu uitați să beți multă apă pentru hidratare și să vă mențineți în formă. Totul este despre rutina de antrenament Lana Del Rey.