Elle Russ este scriitoare, antrenor de sănătate/viață și gazdă a podcastului Primal Blueprint. Ea devine vocea principală a sănătății tiroidei în mișcarea în curs de dezvoltare a sănătății evolutive (denumită și sănătate paleo, primară sau ancestrală). Elle este un antrenor certificat Primal Health și face parte din consiliul consultativ al programului The Primal Health Coach creat de Mark Sisson. Originară din centrul orașului Chicago, Elle locuiește și joacă în Malibu, CA. Puteți afla mai multe despre ea la http://www.elleruss.com
Elle a scris The Paleo Thyroid Solution după consultarea a peste două duzini de endocrinologi, specialiști în medicină internă și medici de medicină generală. dar starea ei tiroidiană se înrăutățea - și nimic de la medici nu semăna cu o soluție, sau chiar cu speranță.
Exasperată și disperată, Elle a preluat controlul asupra propriei sănătăți și a rezolvat singure două crize severe de hipotiroidism - inclusiv o problemă acută cu T3 Reverse. Printr-un stil de viață paleo/primar devotat, o experimentare personală intensă și o abordare radical modificată a terapiei de substituție a hormonilor tiroidieni ... Elle a trecut de la grăsime, ceață și oboseală - la potrivire, concentrată și plină de viață!
- O dietă ketogenică îmbunătățește prognosticul într-un model de șoarece de diseminare peritoneală fără tumoră
- O femeie leneșă; experiment cu dieta ketogenică; The Well bodymindheartspirit
- Obțineți suficientă fibră în dieta dvs. Dr. Adrienne Owens
- Orice informații despre Ketogenic Diet Epilepsy Foundation
- O dietă ketogenică este un instrument puternic împotriva cancerului - Tratamentul CC