Zmeura, o boabă de culoare roșie, cu aromă proaspătă și gust distinctiv, este cunoscută ca având aproximativ 200 de molecule care, împreună, îi oferă aroma mult discutată. Din atâtea molecule aromatizante, experții au găsit cetona zmeură mai promițătoare și mai aromată. Utilizarea acestui compus în produse cosmetice există acolo de zeci de ani încoace. A fost folosit inițial în Asia de Est, dar în ultima vreme a fost discutat și dezbătut în toată lumea datorită proprietăților sale de slăbire.

eforturile

Ce trebuie să știți despre cetone cu zmeură

Datorită structurii moleculare a cetonelor de zmeură care seamănă cu capsaicina găsită în ardeii iute, cercetătorii au efectuat studii pe țesuturi și șoareci umani pentru a ști dacă previne și creșterea în greutate la fel ca capsaicina.

Compusul natural găsit, cu puține dovezi ale pierderii în greutate, este acum încorporat în suplimente pentru a obține rezultate mai rapide.

De ce trebuie să luați cetone de zmeură sub formă de supliment ...

Zmeura Cetonă este prezentă în zmeură, afine și afine, dar ar fi doar o urmă din acest compus. Experții au realizat că, dacă acest compus trebuie utilizat pentru pierderea în greutate, atunci cantitatea ar trebui să fie suficient de mare pentru a obține rezultatele dorite.

Dacă consumați zmeură pentru a obține același efect al dozei de 100 mg, atunci vi se poate cere să aveți cel puțin 90 de kilograme de zmeură, ceea ce este destul de mare! În afară de cetona zmeură, ați lua și calorii și fibre pe care corpul dumneavoastră nu le va accepta. Așadar, ideea suplimentelor care conțin cetonă de zmeură în forma sa concentrată a făcut clic pe experți. Suplimentele nu au altceva decât cetonă de zmeură pură responsabilă pentru pierderea în greutate.

Cum funcționează Rasberry Ketones?

Efectele pierderii în greutate de la cetonele de zmeură nu sunt încă explicate în detaliu de către oamenii de știință. Dar studiile arată că consumul acestui compus crește nivelurile de adiponectină (numite și GBP-28, apM1, AdipoQ și Acrp30) în sânge și, prin urmare, îmbunătățește metabolismul.

Această creștere a metabolismului are ca rezultat pierderea în greutate, deoarece se generează mai multă căldură în conversia grăsimilor în energie. Deși acest supliment este cunoscut pentru pierderea în greutate, nu vă puteți aștepta la rezultate miraculoase rapide. Utilizarea acestei pilule împreună cu exercițiile fizice și dieta adecvate vor oferi cele mai mari șanse de rezultate pozitive. Acest supliment poate face parte din programul de scădere în greutate pentru a obține rezultate accelerate, dar nu poate fi singura soluție la scăderea în greutate, deoarece trimite un mesaj către organism că sunteți în cetoză (ceea ce îl ajută să transforme grăsimile în energie).

Efecte secundare, dacă există

Când utilizați orice supliment nou, efectele secundare devin o considerație cheie. Zmeura cetonă (RK) este pură și naturală, dar deoarece cantitatea acestui compus disponibil în mod natural este prea mică, companiile recurg la forma sintetică a acestui compus pentru a produce suplimentul. Aceasta poate fi cauza uneori a efectului secundar.

Unele reacții adverse experimentate la consumul acestui supliment sunt bătăile inimii crescute, tensiunea arterială și nervozitatea. Femeile gravide pot consulta întotdeauna un medic înainte de a lua acest supliment.

Sunt disponibile studii clinice?

Nu există dovezi ale studiilor umane de RK, dar studii clinice sunt efectuate pe șoareci. Într-un studiu, un grup de șoareci a fost hrănit cu o dietă bogată în grăsimi și, de asemenea, cu 0,5 până la 2% din RK, în timp ce un alt grup de șoareci a fost hrănit cu o dietă bogată în grăsimi în primele 5 săptămâni fără nici un adaos de RK și următoarele 5 săptămâni cu RK. Utilizarea RK împreună cu dieta bogată în grăsimi au demonstrat un control considerabil asupra creșterii în greutate.

Un alt studiu efectuat pe șobolani a utilizat doza de .542 la 2,18 g/kg, care este destul de mare atunci când este utilizată pentru oameni, deoarece se ajunge la aproximativ 80 până la 340 mg/kg la om. Prin urmare, doza este foarte mare în comparație cu alți compuși de pierdere în greutate și de ardere a grăsimilor. Din nou, rezultatele nu sunt atât de clare și dovedite pentru oameni.

Deci, acum ar trebui să puteți decide dacă cetonele rasberry sunt pentru dvs., pe baza faptelor menționate aici. Se potrivesc perfect cu barele mele proteice Top Keto Low Carb Protein.