Cu toate informațiile Hoodia de pe piață în zilele noastre, ați crede că cineva vă va spune exact cum să slăbiți cu Hoodia. Din păcate, nu este cazul.

câteva zile

Tot ce auzi este cât de grozav este, cum funcționează, unde îl găsești etc. - dar nimic despre pașii pe care ar trebui să îi faceți pentru a slăbi cu Hoodia. Acest articol vă va oferi 3 pași simpli pentru a vă ajuta să slăbiți cu Hoodia și să obțineți rezultate optime.

În primul rând, ce este? Hoodia Gordonii este un inhibitor natural al apetitului care este cultivat în deșertul Africii de Sud. S-a dovedit că ajută oamenii să se radă până la 1000 de calorii pe zi. Oamenii mai raportează că ajută la oprirea dorinței de a mânca în exces.

Deoarece este un inhibitor al apetitului, se presupune că oamenii vor pierde automat în greutate dacă îl iau. Nu asa.

Din experiența mea personală, vă pot spune că Hoodia nu doar vă ajută în mod magic să slăbiți luându-l. Unele condiții se aplică. Pentru a obține beneficiile complete de slăbire, încercați să urmați acești 3 pași:

1) Asigurați-vă că obțineți REAL Hoodia Gordonii

Din cauza creșterii bruste neașteptate a cererii de Hoodia care a început cu câțiva ani în urmă, într-adevăr nu a fost suficientă ofertă. (Planta însăși durează 3-7 ani pentru a ajunge la maturitate). Drept urmare, piața a fost inundată de pastile „Hoodia” care nu sunt la fel de eficiente ca lucrurile reale.

Au existat rapoarte despre companii care nu au introdus cantitatea indicată în pastilele lor, au folosit un „înlocuitor de plante” (nu este adevăratul) sau chiar și-au umplut pastilele cu silice, frunze, rumeguș și alte produse de umplutură care nu au niciun fel de suprimare a apetitului Hoodia ingrediente din ele.

Mai multe produse contrafăcute care salt pe piață sunt de fapt fabricate cu alte soiuri de plante (nu cu gordonii) sau provenind din Mexic și China.

Pentru a vă asigura că primiți lucrurile reale, asigurați-vă că căutați Hoodia Gordonii din Africa de Sud cu certificare adecvată, cum ar fi certificatul CITES și rapoarte/analize de laborator.

2) Luați-l conform instrucțiunilor

Deși acest lucru pare a fi lucrul evident de făcut, mulți oameni nu respectă instrucțiunile de pe sticlă. Majoritatea Hoodia vine cu instrucțiuni de administrare cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi. Acest lucru îl va ajuta să fie absorbit la momentul potrivit pentru a vă diminua apetitul.

De asemenea, asigurați-vă că luați suficient Hoodia pentru a obține efectele de suprimare a apetitului. De exemplu, unii oameni încep cu aproximativ 400 mg x 3 ori pe zi înainte de mese. După câteva zile, acestea lucrează până la 500 mg x 3 ori pe zi înainte de mese și după câteva zile pot ajunge chiar la 750 mg x 3 ori pe zi înainte de mese.

Amintiți-vă că de obicei durează ceva timp pentru ca efectele complete de suprimare a apetitului să apară, așa că dați-i câteva zile la fiecare doză și monitorizați cum vă simțiți.

3) Ascultă-ți trupul

Hoodia vă ajută să vă suprimați apetitul - și acest lucru vă poate determina să mâncați mai puțin și să pierdeți în greutate. Dar numai dacă îți asculți corpul ca indiciu de mâncare. Mulți oameni mănâncă nu din foame, ci din indicii externe.

De exemplu, mănâncă pentru că este ora cinei sau pentru că sunt alături de clienți la un restaurant sau pentru că mâncarea de dulciuri este un deliciu pe care și l-au dat pentru o treabă bine făcută. Dacă mâncați în principal din indicii externe, atunci Hoodia nu vă va fi la fel de util.

Încercați să mâncați majoritatea timpului numai atunci când vă este foame fizică (chiar și fără pastile, asta ne va ajuta pe majoritatea dintre noi să reducem multe calorii!). Dacă faceți acest lucru, veți găsi că este mult mai ușor să slăbiți cu Hoodia.

Deci, acestea sunt 3 sfaturi pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate cu Hoodia și să obțineți rezultate optime de pierdere în greutate. Nu uitați să aveți răbdare cu voi înșivă, să vă ascultați corpul și să încercați să încorporați alte obiceiuri sănătoase pe parcurs.

Ca întotdeauna, asigurați-vă că monitorizați modul în care vă simțiți și discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a aduce modificări dietei și/sau stilului de viață.