Ultima actualizare: 8 iunie 2020 Referințe

moduri

Acest articol a fost co-autor de Tiffany Douglass, MA. Tiffany Douglass este fondatoarea Wellness Retreat Recovery Center, un program acreditat de tratament pentru alcool și droguri JCAHO (Comisia mixtă de acreditare a organizațiilor de asistență medicală), cu sediul în San Jose, California. Are peste zece ani de experiență în tratamentul abuzului de substanțe și a fost numită ambasador global al bunăvoinței în 2019 pentru eforturile sale în tratamentul dependenței rezidențiale. Tiffany a obținut o licență în psihologie la Universitatea Emory în 2004 și un masterat în psihologie, cu accent pe comportamentul organizațional și evaluarea programelor de la Claremont Graduate University în 2006.

Există 12 referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Acest articol a fost vizualizat de 2.837.093 de ori.

Sunteți afară la băut și vă distrați cu prietenii, când vă împiedicați și cădeți sau începeți să vă încurcați cuvintele. Acest lucru vă face să vă dați seama că poate ați băut puțin prea mult. Acesta este un scenariu obișnuit în care s-ar putea să te regăsești și, din fericire, există câteva modalități testate în timp pentru a te ajuta să te trezești. Făcând pașii necesari și evitând tactici greșite, este posibil să puteți trece repede și să evitați mahmureala a doua zi. Aceste tactici pot duce, de asemenea, la sobrietate pe termen lung.