Postat pe 09.9.20

pentru
Când ajungi prima dată la birou, unul dintre primele lucruri pe care le observi este biroul tău. S-ar putea să vă imaginați că va trebui să stați acolo toată ziua. De asemenea, s-ar putea să vă întrebați cum veți reuși să treceți pe parcursul zilei. Una dintre modalitățile de a face viața la un birou mai ușor de investit într-un birou în picioare. Există patru mari motive pentru care ar trebui să investiți într-un birou permanent nu numai pentru productivitate, ci și pentru sănătatea generală.

Te îngrași

Unul dintre primele motive pentru care ar trebui să investești într-un birou în picioare este dacă observi că te îngrași. Când vine vorba de asta, oamenii ajung să câștige în greutate dacă consumă mai multe calorii decât ard. Una dintre modalitățile de top de a arde mai multe calorii este să investești într-un birou în picioare. Stând în picioare arde mai multe calorii decât stând; cu toate acestea, puteți arde mai multe calorii dacă puteți merge pe loc în timp ce utilizați biroul dvs. în picioare. În plus, creșterea în greutate poate duce și la alte probleme de sănătate care ar putea pune mai mult stres pe mușchii, ligamentele și oasele, făcându-vă să vă simțiți răni dacă stați la birou toată ziua. Un birou în picioare poate ajuta la creșterea în greutate.

Aveți un istoric familial al problemelor cronice de sănătate

Dacă aveți antecedente familiale de probleme cronice de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și diabetul, atunci trebuie să găsiți modalități de a fi mai activ pe parcursul zilei. Un birou în picioare vă poate scoate dintr-un stil de viață sedentar, ajutându-vă să preveniți apariția bolilor de inimă și a diabetului. În plus, un birou în picioare vă poate ajuta să reduceți vârfurile de insulină care ar putea contribui la apariția diabetului. În acest mod, un birou în picioare vă poate ajuta să preveniți apariția anumitor probleme cronice de sănătate.

Aveți dureri de gât sau de spate

Dacă aveți dureri de gât sau de spate, cel mai probabil vinovat este postura dvs. la un birou. Multe birouri și scaune tradiționale pur și simplu nu oferă o ergonomie potrivită pentru a vă menține confortabil perioade lungi de timp. Una dintre modalitățile de a remedia acest lucru este să te ridici drept cu ajutorul unui birou în picioare. Multe birouri în picioare sunt reglabile, permițându-le să fie personalizate pentru a satisface nevoile dumneavoastră. Împreună cu îngrijirea chiropractică regulată și sfaturile unui chiropractor instruit, puteți găsi înălțimea corectă a biroului în picioare pentru a vă corecta postura.

Te simți obosit după muncă

Există o cantitate extraordinară de epuizare care are loc după ce vă petreceți toată ziua așezat la un birou. Una dintre modalitățile de a remedia acest lucru este utilizarea unui birou în picioare. Când stai intermitent, această activitate fizică te poate ajuta să te simți mai optimist și mai energizat în legătură cu munca pe care o faci. Cu un birou elegant, ergonomic și confortabil, puteți atenua disconfortul, vă puteți spori energia și vă puteți simți mai treaz după muncă. S-ar putea chiar să vă puteți despărți de ceașca de cafea de după-amiază!

Investiți într-un birou permanent astăzi

Când vă faceți timp pentru a investi într-un birou permanent, faceți o investiție nu numai în productivitate, ci și în starea generală de sănătate. Atunci când este asociat cu o îngrijire chiropractică regulată, un birou în picioare vă poate ajuta să vă mențineți sănătatea spatelui, a gâtului și a bunăstării generale. Aruncați o privire la câteva modele diferite de birouri în picioare și selectați-l pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă aveți nevoie de ajutor în acest sens, contactați astăzi un chiropractor profesionist.

Acest articol este protejat de drepturile de autor de către Blogging Chiropractors pentru membrii săi din Doctorul în Chiropractică și nu poate fi copiat sau duplicat în nici un fel, inclusiv în suporturi tipărite sau electronice, indiferent dacă este contra cost sau gratuit, fără permisiunea scrisă prealabilă a Blogging Chiropractors.