scufundare

Această baie conține doar 4 ingrediente, pe care probabil le veți avea deja în bucătărie. Nu este absolut necesar să gătiți, tot ce aveți nevoie este un blender și 5 minute de pregătire. Cu o bază de mazăre, mai degrabă decât fasole, nuci sau smântână ca alte scufundări, această rețetă este foarte săracă în calorii, dar bogată în minerale, inclusiv mangan și vitamina K.

În general, nu sunt un fan al mazărei congelate și obișnuiam să urăsc mâncarea lor ca garnitură, dar atunci când este amestecat într-un piure, aroma este bogată și delicioasă. Am folosit doar usturoi și ulei de măsline extravirgin de bună calitate pentru a lăsa să strălucească cu adevărat aroma mazărei, dar puteți adăuga într-o cantitate mică de mentă proaspătă mărunțită pentru un plus de prospețime. Am folosit mazăre înghețată, dar dacă grădina dvs. este plină de mazăre proaspătă, le puteți găti rapid până când sunt fragede și le puteți amesteca în schimb.

Îmi place să mănânc această baie de mazăre cu morcovi și felii subțiri de ridichi, dar ar fi, de asemenea, minunat cu biscuiți sau chiar servită pe pui sau pește, este incredibil de versatil.

Iată câteva alte rețete cu care vă veți bucura ...

  • Butternut Squash Dip
  • Tzatziki fără lactate
  • Dip cu sfeclă și nucă
  • Morcov prăjit
  • Baba Ganoush
  • Hummus de dovlecei prăjiți
  • Dip cu conopidă curri

Dacă faceți această rețetă anunțați-mă în secțiunea de comentarii de mai jos, mi-ar plăcea să aud ce credeți sau să fac o fotografie și să mă etichetați (@everylastbite_) pe Instagram, îmi place să vă văd fotografiile!