O întrebare pe care oamenii o pun adesea înainte de a face liposucție este ce pot face pentru a obține cele mai bune rezultate posibile? Chirurgia plastică de orice tip este o investiție. Cheltuiți timp, bani și energie pentru a vă îmbunătăți aspectul corpului și pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine cu voi înșivă. Este firesc să doriți să profitați la maximum.

făcut

Ceea ce faceți înainte de liposucție poate avea un impact semnificativ asupra tipului de rezultate obținute. Iată cum să profitați la maximum de operația de conturare a corpului și să vă asigurați că sunteți mulțumit de rezultate.

Atingeți greutatea țintă

Probabil ați auzit-o spunând de nenumărate ori, dar merită să spuneți din nou: Liposucția nu este o intervenție chirurgicală de slăbit. În schimb, este conceput pentru a scăpa de acele zone de grăsime încăpățânată care ar putea fi agățate după ce ați pierdut o cantitate considerabilă de greutate. Este posibil să aveți niște grăsimi nedorite, chiar dacă ați fost întotdeauna la o greutate cu care sunteți mulțumit.

Dacă aveți liposucție prea curând, înainte de a pierde cea mai mare parte sau totală din greutatea dorită, este puțin probabil să vedeți rezultatele pe care le-ați sperat. S-ar putea să vă dați seama dacă continuați să slăbiți, că mai târziu trebuie să vi se facă o intervenție chirurgicală suplimentară.

De asemenea, este important să ne amintim că nu vom pierde mult în greutate după liposucție. Cel mult, s-ar putea să scăpați câteva kilograme după îndepărtarea grăsimii, dar nu veți vedea o schimbare dramatică.

Schimbați-vă dieta

Dacă ați lucrat pentru a pierde în greutate înainte de liposucție, este posibil să fi făcut deja unele modificări ale dietei. Pe măsură ce vă pregătiți pentru operație, cu cât alimentele pe care le consumați sunt mai sănătoase, cu atât mai bine. Consumul de alimente pline de vitamine și minerale și care sunt surse excelente de fibre vă va ajuta să vă vindecați mai repede după operație. Anumite alimente sunt, de asemenea, excelente pentru creșterea sau promovarea elasticității pielii, ceea ce vă va ajuta pielea să revină după îndepărtarea grăsimii.

Mâncărurile pline de apă, cum ar fi castraveții și pepenii, precum și fructele care sunt pline de antioxidanți, cum ar fi căpșunile și afinele, merită adăugate în dieta ta în timp ce te pregătești pentru liposucție. Alimentele care conțin acizi grași omega-3 sau alte tipuri de grăsimi „sănătoase” merită, de asemenea, căutate. Exemplele includ avocado, ulei de măsline, somon și nuci.

De asemenea, este o idee bună să vă concentrați asupra creșterii hidratării. Încercați să beți un pahar cu apă când vă treziți prima dată dimineața și din nou cu fiecare masă. O modalitate de a obține obiceiul de a bea mai multă apă este să ai întotdeauna o sticlă de apă lângă tine. Nu așteptați până când vă este sete să luați înghițituri din el.

Renunță la fumat

Orice chirurg plastic vă va spune să renunțați la fumat cu cel puțin câteva săptămâni înainte de operație și să evitați în continuare consumul de nicotină timp de cel puțin câteva săptămâni după aceea. Există multe motive pentru care renunțarea la fumat este alegerea corectă înainte de liposucție.

Nicotina determină restrângerea vaselor de sânge, reducând fluxul de sânge în tot corpul. Pe măsură ce vă vindecați de liposucție, este foarte important ca sângele să poată circula liber prin corp, oferind oxigen țesutului vindecător.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat, chirurgul dvs. plastic poate fi o resursă excelentă și vă poate oferi sfaturi și recomandări pentru programele de renunțare la fumat, dacă este necesar.

Întărește-ți mușchii

Liposucția îndepărtează grăsimea, făcând mușchii de sub grăsime mai vizibili. Dacă doriți un aspect tonic și atletic după operație, este important să începeți să vă antrenați și să vă exersați cu mult timp în avans. Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să vă atingeți obiectivele de slăbire înainte de liposucție, oferind un beneficiu suplimentar.

Împreună cu a-ți ajuta corpul să arate tonifiat și bine format după recuperarea după o intervenție chirurgicală, întărirea mușchilor poate ajuta la recuperare. Cu cât corpul tău este mai puternic, cu atât va fi mai capabil să se vindece și să se refacă după liposucție.

Pregătește-ți casa

După ce ați avut liposucție, va trebui să petreceți o săptămână sau două acasă, recuperându-vă. Pentru a ajuta perioada de recuperare să meargă fără probleme, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă pregăti casa. Dacă gătiți de obicei acasă, vă recomandăm să pregătiți și să congelați mesele în valoare de câteva săptămâni. O altă opțiune este să aranjați un serviciu de livrare a meselor în timpul respectiv sau să vă pregătiți pe altcineva.

De asemenea, vă recomandăm să vă rearanjați mobilierul astfel încât patul să fie ușor accesibil de la primul etaj sau pentru a avea un scaun confortabil în care să vă relaxați în apropierea patului. Un alt lucru de reorganizat ar putea fi dulapul tău. Împingeți orice haină de lucru către partea din spate a dulapului și aduceți toate articolele de îmbrăcăminte confortabile în față, astfel încât să le puteți ajunge cu ușurință.

Dacă aveți de gând să rămâneți cu dvs. un prieten sau o rudă în primele câteva zile după operație, faceți o listă cu numere importante pentru ei, cum ar fi numărul chirurgului, numărul medicului de familie și numărul școlilor copiilor dvs. și puneți lista într-o locație ușor de găsit, cum ar fi la frigider. Chirurgul dvs. plastic vă poate oferi mai multe sfaturi și informații despre ce puteți face pentru a vă pregăti pentru liposucție. Dr. Paul Vitenas este chirurg plastician certificat la bord din Houston, Texas, care are ani de experiență în efectuarea liposucției și a altor operații plastice în modelarea corpului. Pentru a afla mai multe despre liposucție, sunați la 281-484-0088 pentru a vă programa consultația sau rezervați astăzi o consultație virtuală