A doua zi după Ziua Recunoștinței, este sigur să spuneți că s-ar putea să regretați câteva lucruri. A treia porție de piure de cartofi? Fursecurile suplimentare pe care le-ai învins orbește la cafea? Ceea ce ar putea fi chiar mai înspăimântător decât excesul tău de Ziua Turciei sunt sărbătorile care se așteaptă - cocktailuri, aperitive și potlucks din abundență. Pentru a vă reseta și reîncărca corpul în acest sezon, vă sugerăm să încercați o curățare pentru a scăpa corpul de toxine care vă fac să vă simțiți lent. Fie că sunteți potrivit pentru curățarea supelor, detoxifierea ceaiului sau planurile de masă organică, iată 5 metode diferite care vă vor face să vă simțiți sănătos în acest sezon de sărbători.

moduri

Curățați supa

Această curățare vă ajută să vă hrăniți corpul la aproximativ 1200 de calorii pe zi, prin diferite sticle de supe uimitoare. Pe parcursul celor 3 zile de curățare, savurați 24 de supe infuzate cu peste 100 de alimente întregi variate. De asemenea, include șase ape de 16 oz, șase supe fierbinți de 16 oz, trei supe fierbinți de 12 oz și nouă supe și tonice reci de 12 oz.

Ceai Detox

Acest detox de ceai este un program de 14 zile care respectă doi pași pe zi. Bea ceaiul de dimineață pentru a-ți începe ziua, care acționează ca un stimulent pentru a-ți oferi energie pe tot parcursul zilei, în timp ce suprimă foamea și pornește metabolismul. Noaptea, savurați ceaiul de seară, care vă curăță și detoxifiază corpul, spălând tractul digestiv pentru a elimina deșeurile nedorite.

Juice Cleanse

Perfecte pentru prima curățare a sucurilor, aceste sucuri au o aromă dulce și ușor de băut. Un proces de curățare presupune consumul a șase sucuri pe zi cu intenția de a vă reîncărca și alimenta corpul.