Coca-colele de dietă sunt, în general, considerate mai sănătoase decât cocsul dvs. obișnuit, dar coca de dietă sau soda dietetică sunt dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Iată câteva dintre motivele pentru a renunța la consumul de cocs dietetic.

De Chethana Prakasan Publicat: Miercuri, 03 ianuarie 2018 12:20

pentru

Încărcat cu zahăr și calorii, cocs și alte băuturi răcoritoare cu zahăr poate provoca mai multe probleme de sănătate. Oamenii apelează la cocsul dietetic, deoarece este promovat ca un sifon fără zahăr și calorii. Soda dietetică este de fapt o opțiune mai sănătoasă? Adevărul este NU. Deși nu conține zahăr, alte ingrediente prezente în dieta cocs sau sifon sunt vești proaste pentru sănătatea ta. Iată câteva dintre motivele pentru care renunțați la consumul de cocs dietetic chiar acum. (CITEȘTE ȘI 5 combinații de alimente dăunătoare pe care trebuie să le eviți). Citește și - VIZIONEAZĂ: YouTuberul rus creează explozii uriașe folosind 10.000 de litri de Coca-Cola și bicarbonat de sodiu

1. Te îngrași

S-ar putea să credeți că cocsul dietetic nu se va adăuga la numărul de calorii, dar nu vă va ajuta să pierdeți greutatea. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Texas, circumferința taliei celor care au consumat sifon în mod frecvent pe parcursul unui deceniu a fost cu 70 la sută mai mare decât cei care nu au consumat sifon dietetic. Citește și - Curtea Supremă: Rs 5 Lakh amendă asupra petiționarului care vrea Coca Cola, Thums Up interzis

2. Crește riscul de infarct

Cercetările au arătat că consumul regulat de sodă alimentară poate crește riscul de infarct și accident vascular cerebral. Studiul a inclus 2000 de persoane pentru mai mult de 10 ani. Citește și - Omul depune o cerere de interzicere a Coca Cola și a Thums Up, Curtea Supremă îl amendează în schimb Rs 5 Lakh!

3. Îndulcitorii artificiali precum aspartamul sunt mai dăunători

Coca-Cola dietetică nu conține zahăr și în loc de zahăr se folosesc îndulcitori artificiali pentru a face băutura dulce. Unul dintre îndulcitorii artificiali este aspartamul, care este legat de peste 90 de efecte secundare, inclusiv oboseală cronică, cefalee și depresie.

4. Conține agenți cancerigeni

Soda dietetică sau cocsul conține coloranți caramel, dar faptul că nu conține caramel. Colorarea caramelului este creată prin încălzirea sulfiților și a amoniacului. Compușii formați prin încălzirea acestor două substanțe chimice sunt agenți cancerigeni bine cunoscuți. Testele efectuate pe șoareci și șobolani au arătat că substanțele chimice în doze mari pot provoca tumori la nivelul tiroidei, plămânilor și ficatului. Aceste substanțe chimice sunt periculoase și pentru oameni.

5. Îți face oasele fragile

Potrivit unei cercetări a Universității Tufts, orice sodă înrăutățește osteoporoza. Studiul a relevat că densitatea minerală osoasă în rândul femeilor care consumă băuturi a fost cu 4% mai mică decât a celor care au băut băuturi mai sănătoase.

De obicei, oamenii tind să mănânce și foos-uri nesănătoase Este tentant să bei cola sau cocs dietetic, dar este recomandabil să rămâi la sucuri de fructe proaspete și apă dacă vrei să rămâi sănătos.