Nu este așa, potrivit dieteticianului clinic CHOC pentru copii Jessica Brown. Deși suplimentele pot avea beneficii, acestea pot să nu fie sigure sau necesare pentru fiecare copil. „Sondajele naționale arată de fapt că majoritatea copiilor primesc deja suficiente vitamine și substanțe nutritive”, spune Brown.
Părinții ar trebui să țină cont de aceste riscuri:
Brown recomandă suplimente dacă un copil este un consumator extrem de pretențios și nu mănâncă unul sau mai multe grupuri de alimente, mănâncă mai puțin de 20 de alimente sau are o dietă săracă în alimente bogate în nutrienți. Un supliment ar putea fi, de asemenea, adecvat dacă un copil are alergii alimentare. Pentru a găsi un supliment sigur, căutați cele certificate de organizații precum National Science Foundation International, United States Pharmacopeia sau Consumer Lab, spune Brown. Discutați întotdeauna cu un medic înainte de a începe orice fel de regim.
CHOC Children's folosește prudență cu suplimentele și necesită ca toate produsele luate în timpul unui spital să fie revizuite și verificate de medicul copilului și de un farmacist.
- De ce copiii americani folosesc suplimente alimentare Cercetare pediatrică
- Pericolele consumului de suplimente de sănătate populare
- Ce trebuie să știe părinții despre suplimentele alimentare pentru copii
- Tracy Anderson; s Antrenament, plan de dietă, suplimente și multe altele
- Wellbutrin sr Alimente, alcool, suplimente și interacțiuni medicamentoase