FOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELT: THEFELTSTORE.COM

sfaturi

5 săptămâni însărcinate: ce se întâmplă acolo

Abia ai avut o șansă pentru tine test de sarcină pozitiv pentru a se scufunda (și unii dintre voi doar vă dați seama săptămâna aceasta - felicitări!), dar bebelușul dvs. suferă deja schimbări uimitoare. La cinci săptămâni de sarcină, vă confruntați cu ceea ce se numește perioada embrionară, când creierul, măduva spinării și inima bebelușului cresc rapid. Organele majore precum stomacul, ficatul și rinichii - precum și sistemul digestiv, circulator și nervos - se dezvoltă. Până la cinci săptămâni, bebelușul dvs. poate fi de fapt măsurat (de la cap până la vagabond, deoarece arată ca un mormoluc mic) și are dimensiunea unei semințe de măr. În săptămâna viitoare, el aproape va dubla dimensiunea!

Simptome de 5 săptămâni gravide

În timp ce bebelușul tău este ocupat să crească, există o multime de simptome pentru a vă reaminti toate schimbările pe care le suferă corpul dumneavoastră. Aceleași simptome plictisitoare pe care le-ați observat în timpul celei de-a patra săptămâni de sarcină vor fi în continuare acolo la cinci săptămâni de sarcină, iar unele se pot agrava - cum ar fi greață care nu se întâmplă doar dimineața (cine a venit cu zicala, oricum?).

Unde este toaleta?
 Călătoriile frecvente la baie sunt perfect normale la începutul sarcinii (greața de obicei se îmbunătățește, dar a face pipi tot timpul este noul tău normal) datorită hormonului sarcinii gonadotropină corionică umană (hCG). Pe măsură ce sarcina progresează, corpul tău își dublează volumul de sânge, care trebuie procesat de rinichi; se extind pentru a ține pasul cu creșterea și a împinge împotriva vezicii urinare. Este cu adevărat important să rămâi hidratat în timpul sarcinii, așa că este timpul să începi să descoperi băile și să păstrezi în permanență o sticlă de apă.

Publicitate

Ce îți trece prin minte când ești însărcinată cu 5 săptămâni

Mănâncă pentru doi
Mă simt confuz cu privire la ceea ce trebuie și ce nu trebuie ce poți mânca în timpul sarcinii? Așa-numitele „reguli” pot fi copleșitoare și există o mulțime de sfaturi contradictorii acolo. La cinci săptămâni de sarcină, este este timpul pentru un curs accidentat. Deoarece organele bebelușului se dezvoltă rapid, este un moment crucial pentru a fi conștient de ceea ce introduceți în corpul vostru—Chiar dacă simplul gând al unor alimente este suficient pentru a vă întoarce stomacul chiar acum.

Încă din primul trimestru, puteți dezvolta pofte (chiar și pentru alimentele care nu v-au interesat niciodată) și/sau aversiuni la anumite alimente care v-au plăcut anterior. S-a spus că întoarcerea nasului la vechile preferate, cum ar fi cafeaua de dimineață, este de fapt un mecanism de protecție. (Nu vă faceți griji, majoritatea aversiunilor dispar până când sunteți gravidă în patru luni, iar cofeina - cu moderare - este sigură în timpul sarcinii. Citiți mai multe despre limitarea consumului de cofeină în săptămâna 6 actualizarea sarcinii.)

P.U.
Odată cu vârful nasului, nu ajută ca simțul mirosului să fie intensificat în timpul sarcinii. Cu cinci săptămâni însărcinate, asta simptomul se lipeste, de asemenea, așa că vă recomandăm să faceți o listă cu ceea ce nu trebuie și pentru cei care vă împărtășesc spațiul. (Credem că este complet în regulă să-i ceri partenerului tău să-și bea cafeaua de dimineață în mașină sau la serviciu în loc să fie acasă sau să interzică oricui să prăjească usturoi în casă pentru câteva luni.)

Consumul de mese mici și frecvente vă va ajuta preveni indigestia, greață și oboseală, menținând nivelul zahărului din sânge stabil, așa că este timpul să începeți să vă gândiți la gustări ca parte a rutinei zilnice. Mențineți nivelul de proteine ​​și asigurați-vă că adăugați multă vitamină C (cu alimente precum portocale, roșii, kiwi și ardei roșii, verzi sau galbeni).

Vei afla ce ai? Ghid alimentar pentru sarcină: Adevăr despre ceea ce poți mânca (+ foaie de trișare)
Chiar dacă sunteți însărcinată la doar cinci săptămâni, este firesc să petreceți mult timp întrebându-vă cine va fi bebelușul dumneavoastră. Când vine vorba de a afla sexul bebelușului, aveți încă mult timp să așteptați (deși există o mulțime de distracție predictori de gen pe care îi puteți încerca între timp). Sexul biologic al unui bebeluș poate fi determinat în mod obișnuit dacă copilul dumneavoastră cooperează în timpul ultrasunetelor din al doilea trimestru de 18 până la 20 de săptămâni (cunoscut și sub numele de scanare anatomică). Unele femei au screening-uri genetice suplimentare în primul trimestru care pot determina sexul mai devreme. În funcție de politica clinicii, fie vi se va spune la programare, fie veți afla rezultatul de la furnizorul dvs. de asistență medicală. Dacă decideți că preferați să fiți surprins de naștere (una dintre surprizele finale ale vieții!), ar trebui să anunțați OB/GYN-ul sau moașa și tehnicianul cu ultrasunete, astfel încât să nu vărsăm boabele sau să scrie nimic pe formularele dvs. medicale.

Publicitate

Doar pentru lovituri

Sunteți și jumătatea voastră mai bună pe aceeași pagină despre sarcină? Unii parteneri consideră că folosirea expresiei „suntem însărcinate” este de sprijin și incluzivă, în timp ce multe femei însărcinate consideră că acest lucru este infuriant (și inexact deoarece, din punct de vedere tehnic, doar una dintre voi incubează de fapt un om!). Unde stai? Iată doi scriitori care nu sunt de acord cu expresia.

Numele bebelușilor

Este chiar lucrul care a început totul (wink wink): dragostea. Verificați 19 nume de bebeluși care înseamnă dragoste.

Lista sarcinilor pentru sarcină: 5 săptămâni de sarcină

Dacă luați orice medicament atunci când aflați că sunteți gravidă, cel mai bine este să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Deși exercițiile fizice în timpul sarcinii sunt sigure și benefice pentru pregătindu-vă pentru naștere, este o idee bună să menționați orice antrenament continuu sau rutine noi dacă intenționați să începeți unul (citiți mai multe despre exerciții în săptămâna 10 de sarcină).

Pssst, ați descărcat încă una dintre aceste aplicații minunate pentru sarcină?