Odată cu apropierea sezonului de sărbători, mulți dintre noi vom participa la întruniri cu familia și prietenii noștri. Aceste adunări vor include, fără îndoială, o mulțime de mâncare și o mulțime de prăjituri. Dacă nu suntem atenți, aceste calorii se pot aduna rapid și ne vom îndrepta spre 2019 cântărind câteva kilograme în plus decât ne-am dori. Dar dacă urmați aceste cinci sfaturi simple, puteți lupta împotriva greutății suplimentare de vacanță și puteți fi la un punct de plecare mult mai bun pentru rezoluția dvs. de Anul Nou.

pentru

Așadar, să trecem direct la listă, astfel încât să puteți obține un început. Iată cinci sfaturi care vă pot ajuta să slăbiți în acest sezon de sărbători:

Acestea sunt doar câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți să pierdeți în greutate în acest sezon de sărbători, dar nu sunt exclusive. Pierderea în greutate poate fi un proces complicat, în special pentru cei care nu au încercat-o niciodată.

Deci, dacă sunteți în căutarea unor modalități de a pierde în greutate și doriți sfaturi nutriționale și de stil de viață pentru a începe, sau dacă sunteți în căutarea unui plan detaliat de pierdere în greutate, dați Advanced Chiropractic & Rehab Inc. un apel astăzi la (330) 726-7404 pentru a programa o consultație gratuită pentru a vedea cum vă putem ajuta. Întreținem zona Youngstown și Mahoning Valley din 2001 cu locații convenabile în Boardman, Hubbard și Kinsman. La Advanced Chiropractic & Rehab Inc, suntem un grup de reabilitare multidisciplinară care tratează leziunile de la locul de muncă, biciuirea, leziunile sportive și se specializează în mult mai mult decât doar durerile de spate.