naturală

Insuficiența venoasă poate fi contracarată cu venotonice naturale.

  1. Venotonica combate insuficiența venoasă
  2. Castanul de cal, un venotonic sigur și eficient
  3. Viță roșie cu polifenoli puternici
  4. Coaja de pin maritim cu picnogenol
  5. Centella asiatica, aliatul natural al venelor
  6. Trifoi dulce cu cumarină

Venotonica combate insuficiența venoasă

Insuficiență venoasă este o tulburare circulatorie care afectează în primul rând picioarele. Când corpul este în poziție în picioare, gravitația face dificilă revenirea sângelui în inimă. Este o afecțiune care se observă mai frecvent la femei.

Umflături cauzate de edem, picioare grele, vene varicoase și dilatate, crampe. Atâtea simptome care sunt cel mult neplăcute, dar care pot avea și consecințe grave, de la flebită, la tromboză venoasă și chiar embolii pulmonare. Fitoterapia vă permite să acționați împotriva cauzelor insuficienței venoase, ameliorează simptomele și reduce riscul de complicații. Aceste venotonice naturale voi întărește pereții vaselor de sânge, reduce edemul și subțiază sângele. Iată prezentarea noastră generală asupra a cinci plante esențiale!

Castanul de cal, un venotonic sigur și eficient

Castan de cal originar din Europa de Est, este adesea confundat cu castanul dulce cu un sunet similar. De fapt, nici măcar nu fac parte din aceeași familie botanică! Castanul de cal oferă calități excepționale atunci când vine vorba de combaterea naturală a insuficienței venoase (1). Întărește pereții venelor, îmbunătățind eficacitatea revenirii venoase - fluxul de sânge înapoi în inimă.

De asemenea protejează impermeabilitatea venelor și, ca urmare, scade riscul apariției edemului - caracterizat printr-o acumulare de lichid și umflături dureroase, în special în jurul gleznelor. Revitalizarea venelor în acest mod îmbunătățește circulația și facilitează întoarcerea venoasă corectă. Oamenii de știință au observat chiar că castanul de cal oferă beneficii similare cu cele ale ciorapilor de compresie! (2)

Castanul de cal oferă, de asemenea, avantajul de a fi un tratament eficient pentru complicații precum varicele. Aescin este considerat a fi principiul activ responsabil pentru beneficiile castanului de cal.

In practica: castanul de cal se consumă sub formă de suplimente alimentare concentrate. Acestea au avantajul că sunt atât bogate în escină, cât și lipsite de esculină, o toxină care se găsește în mod natural în castane. Se recomandă un curs de o lună de suplimente de castane de cal, care trebuie repetat dacă simptomele reapar. Merită menționat în special produsul Extract de castan de cal.

Viță roșie cu polifenoli puternici

În combaterea insuficienței venoase, se utilizează practic toate părțile acestei plante: quercetin din frunze, resveratrol din strugurii roșii și proantocianidine din semințe.

Combinația dintre toți acești antioxidanți aromatici oferă o ușurare eficientă a simptomelor insuficienței venoase (3). Fie că un extract din semințe de struguri roșii sau din frunze de viță roșie, efectul este de a atenua umflarea picioarelor (4). La fel ca varicele, venele umflate și dureroase pot deveni nu numai inestetice, ci și grave dacă nu sunt tratate.

In practica: Luarea unui supliment alimentar va produce efecte sinergice din extractele de frunze de viță de vie roșie și de semințe de struguri. O altă opțiune este să bei ceai fierbinte de viță de vie roșie, de trei ori pe zi. Suplimentul de resveratrol, după cum sugerează și numele său, va crește aportul acestui compus benefic.

Coaja de pin maritim cu picnogenol

Pinul maritim sau pinul Landes nu este util doar pentru a oferi umbră în regiunile sudice ale Franței. Coaja sa conține polifenoli numiți proantocianidine, care sunt deosebit de benefice în problemele circulatorii ale picioarelor.

Acești compuși sunt abundenți în picnogenol, acum recunoscut ca un extract în sine. Pycnogenol acționează asupra insuficienței venoase în mai multe moduri: ameliorează simptomele (5), subțiază sângele prin reducerea agregării plachetare și previne tromboza venoasă (6). Prin urmare, este o substanță promițătoare în ceea ce privește furnizarea protecție cardiovasculară substanțială.

In practica: picnogenolul este disponibil ca supliment alimentar, în mod normal sub formă de tablete (cum ar fi Pycnogenol®).

Centella asiatica, aliatul natural al venelor

Centella Asiatica este, de asemenea, cunoscută sub numele de Tiger Grass, sau sub numele său indian, Gotu Kola. Are multe utilizări în medicina ayurvedică. Cercetătorii au arătat că Centella Asiatica oferă beneficii considerabile în insuficiența venoasă (7): ameliorarea varicelor, normalizarea tensiunii arteriale și prevenirea microangiopatiei (o boală circulatorie).

Aceste efecte sunt atribuite conținutului său ridicat de saponine active, care includ acidul asiatic, acidul madecassic și madecassoside.

In practica: Centella Asiatica este disponibil pe scară largă ca supliment alimentar (incluzând Centella asiatica).

Trifoi dulce cu cumarină

Trifoiul dulce a fost folosit de mult ca parte a farmacopeei tradiționale europene. Aparține familiei numeroase de fabacee, cunoscută în mod obișnuit ca familia mazărei. Spre deosebire de alți membri care produc leguminoase comestibile (mazăre, fasole.), Cu trifoiul dulce este floarea uscată care este folosită.

Planta conține cumarină, care pe lângă faptul că degajă un parfum dulce mult apreciat de parfumieri, are beneficii pentru circulația sanguină și limfatică. Astfel, ajută la reducerea simptomelor asociate cu circulația slabă a picioarelor, în special edem în jurul gleznelor (8). Trifoiul dulce are și el proprietăți antiinflamatorii și ajută la menținerea peretilor arterelor supli.

In practica: trifoiul dulce uscat poate fi consumat sub formă de ceai, pentru a fi băut o dată pe zi. De asemenea, este disponibil sub formă de capsulă sub formă de extract lichid sau uscat. Un aport bun de cumarină poate fi obținut prin administrarea limfaticului dulce pe bază de trifoi, un puternic venotonic natural.

Este important să adăugăm că picioarele grele pot fi semnul unei probleme mai grave. Prin urmare, dacă aveți nelămuriri, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic precis și un tratament adecvat. Pentru simptome supărătoare, plantele pot ajuta la reducerea problemelor de circulație la nivelul picioarelor și, astfel, la îmbunătățirea vieții de zi cu zi.