Atât imersiunea în apă caldă, cât și terapia de masaj sunt tratamente vechi despre care se știe de multă vreme că îmbunătățesc o gamă uimitoare de afecțiuni, precum și promovează o bunăstare generală.
În hidromasaj, aceste două tratamente se reunesc, creând o combinație puternică de beneficii. Iată câteva dintre multele lucruri pe care hidromasajul le oferă:
- Piele îmbunătățită
- Circulație mai bună
- Funcție cardiacă mai sănătoasă
- Analgezic
- Toate beneficiile masajului
- Toate beneficiile căzilor cu hidromasaj
Să învățăm puțin mai multe despre fiecare beneficiu.
1. Piele îmbunătățită
Doar terapia de masaj sa dovedit a îmbunătăți circulația, ceea ce poate conferi pielii un aspect sănătos și strălucitor.
Hidromasajul, în special, sa dovedit a fi util pentru persoanele cu afecțiuni ale pielii mai grave: un studiu elvețian a observat că hidromasajul reduce efectiv cicatricile, pigmentarea anormală, roșeața și inflamația la pacienții cu arsuri.
2. Circulație mai bună
Circulația îmbunătățită oferită de hidromasaj poate face mai mult decât să vă ofere o strălucire sănătoasă: un studiu italian a constatat că hidromasajul reduce simptomele persoanelor cu circulație necorespunzătoare a picioarelor, chiar mai mult decât utilizarea ciorapilor de compresie.
3. Funcția cardiacă mai sănătoasă
Chiar și persoanele cu afecțiuni severe de sănătate pot găsi ușurare cu hidromasaj.
Cercetările din Rusia au arătat că hidromasajul scufundat a îmbunătățit starea clinică a 70% dintre pacienții cu atac de cord: episoadele de flux sanguin redus au devenit mai puțin frecvente, durerile toracice au fost diminuate și toleranța la exercițiu a crescut.
Mai mult, aceste rezultate au durat mult mai mult decât ai putea crede. Mai mult de 66% dintre subiecți au păstrat aceste rezultate timp de șase luni și mai mult de 53% au păstrat aceste rezultate timp de 12 luni.
4. Ameliorarea durerii
Frământând tensiunea musculară, ameliorând presiunea articulațiilor și susținând întregul corp, hidromasajul este capabil să amelioreze multe tipuri diferite de durere.
Un studiu francez a examinat efectele diferitelor tipuri de terapie spa, inclusiv hidromasaj, exerciții cu apă și scăldat cu minerale, asupra persoanelor cu osteoartrită generalizată.
După opt luni, aproape 70 la sută dintre subiecți au experimentat îmbunătățiri, inclusiv dureri reduse, o calitate mai bună a vieții și funcții îmbunătățite.
În plus, hidromasajul are potențialul de a ajuta la ameliorarea durerii pentru persoanele cu fibromialgie, mușchi dureroși sau diferite forme de durere cronică.
5. Toate beneficiile masajului
Ca formă de masaj, persoanele care experimentează hidromasaj pot experimenta toate beneficiile unui masaj uscat standard.
Potrivit Clinicii Mayo, masajele pot fi utile pentru:
- Anxietate
- Dureri de cap
- Probleme digestive
- Insomnie indusă de stres
- Tulpini sau leziuni ale țesuturilor moi
- Leziuni sportive
- Sindromul durerii miofasciale
6. Toate avantajele căzilor cu hidromasaj
Deoarece tratamentele cu hidromasaj au loc în timp ce sunt scufundate în apă caldă, este logic că hidromasajul oferă aceleași beneficii pe care le fac căzile cu hidromasaj.
În articolul nostru despre beneficiile pentru cada cu hidromasaj, am explicat că cada cu hidromasaj poate oferi:
- Stres redus
- Relaxare
- Analgezic
- Somn îmbunătățit
- Piele mai clară
Este suficient să spunem că hidromasajul poate beneficia foarte mult de o mare varietate de oameni. Fie că sunteți în căutarea durerii reduse, a unei circulații mai bune, a pielii mai strălucitoare sau doar a unei relaxări profunde, este posibil ca hidromasajul să vă ajute.
- 5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre beneficiile pentru sănătate ale nucilor negre - Nucile negre Hammons
- Calorii în migdale - Tot ce trebuie să știți despre migdale și beneficiile lor - NDTV Food
- 5 acronime pe care trebuie să le cunoașteți pentru a fi o viață sănătoasă BAMF - Sinful Nutrition
- Sugar adăugat Tot ce trebuie să știți Gătit Light
- Caloriile diferă; De ce trebuie să știți și să vă îngrijiți sau nu