De ani de zile, experții în sănătate au dezbătut dacă fluorura de sodiu este sau nu toxică pentru corpul uman. Cantitățile mici aplicate local pot preveni cariile dentare, dar există puține dovezi care să sugereze că fluorura îmbunătățește sănătatea atunci când este ingerată.

De fapt, potrivit celui mai vechi și mai prestigios jurnal medical din lume, Lanceta, aditivul este de fapt o neurotoxină și este clasificat în aceeași categorie ca arsenul, plumbul și mercurul. Deoarece este ingerat în mod obișnuit prin apă fluorurată, anumite alimente și paste dentare comerciale, cercetătorii consideră că aditivul contribuie la o „pandemie de neurotoxicitate a dezvoltării” la nivel mondial care are ca rezultat dizabilități, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, dislexia și alte tulburări cognitive. .

Raportul coincide cu concluziile din 2013 realizate de o meta-analiză a Universității Harvard, finanțată de Institutul Național de Sănătate. Cercetătorii au ajuns la concluzia că copiii din zonele cu apă puternic fluorurată au scoruri IQ „semnificativ mai mici” decât cei care trăiesc în zone cu cantități mici de fluor în alimentarea cu apă. În plus, site-ul web Harvard afirmă că „Nivelurile extrem de ridicate de fluor sunt cunoscute ca cauzând neurotoxicitate la adulți, iar impactul negativ asupra memoriei și învățării a fost raportat în studiile pe rozătoare.” în plus, „Se știe puțin despre impactul substanței asupra neurodezvoltarea copiilor.”

În ciuda acestor constatări, fluorul este încă adăugat la aproximativ 60% din aprovizionarea cu apă a Statelor Unite. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, având în vedere că fluorura de sodiu a fost folosită odată ca otravă pentru șobolani.

Deoarece toxina cumulativă se acumulează în corpul uman și se poate manifesta în timp în probleme, inclusiv fluoroză dentară - sau probleme de sănătate mult mai grave, este important ca fiecare persoană să urmeze pașii de mai jos pentru a elimina aditivul din corpul său.

Notă: S-ar putea să aveți simptome de detoxifiere la început - cum ar fi dureri de cap, încetineală sau dureri, dar acesta este un semn că agenții străini vă părăsesc corpul. Beți multă apă și urmați cei șase pași enumerați mai jos pentru a elimina în mod natural fluorul din sistemul dumneavoastră.

detoxifiere
Credit: Media33

1) Obțineți iod adecvat

Iodul este un element important pentru metabolismul normal al celulelor, în special al hormonilor tiroidieni. Împinge fluorul din corp prin urină. Unele surse bune de iod includ alge marine (nori, dulse, wakame, etc (), afine, iaurt organic, cartofi, căpșuni organice și fasole marină organică.

2) Consumați mai mult bor

Borul este un element natural care ajută la eliminarea fluorului din corpul dumneavoastră. Alimentele bogate în bor includ cele mai multe nuci, curmale, prune uscate, miere, broccoli, banane și avocado.

3) Mănâncă niște tamarind

Acest fruct și condiment african este utilizat pe scară largă în medicina ayurvedică. Poate fi folosit într-o tinctură sau ceai pentru a curăța corpul de fluor.

4) Creșteți aportul de magneziu/calciu

Majoritatea oamenilor sunt deficienți în magneziu, deoarece solurile au fost epuizate de acest mineral prin metode agricole moderne. Cu toate acestea, joacă un rol important în metabolismul și sinteza nutrienților din celulele dumneavoastră. De asemenea, inhibă absorbția fluorului în celulele dumneavoastră. Împreună cu magneziul, calciul pare să ajute la atragerea fluorului departe de oase și dinți, permițând corpului să îl elimine.

Ambele ar trebui luate împreună, iar acest lucru se poate realiza cu ușurință prin consumul de verdeață cu frunze negre, nuci, semințe, pește, fasole, cereale integrale, avocado, iaurt organic, banane, fructe uscate și ciocolată neagră.

5) Curățarea generală a ficatului

Cel mai important pas pentru detoxifierea din excesul de fluor poate fi curățarea ficatului. Ficatul este responsabil pentru peste 400 de funcții în organism și, atunci când acesta este suprasolicitat, se pot manifesta o serie de simptome. Deoarece fluorura nu este un produs găsit în mod natural în organism, unele surse susțin că s-ar putea bloca în ficat.

Dacă beți apă de lămâie la creștere și mâncați alimente prietenoase cu ficatul, cum ar fi usturoiul, curcuma, lămâile, lămâile și avocado, corpul dvs. va avea mai mult timp să elimine metalele grele și toxinele.

6) Stai într-o saună

Saunele sunt excelente pentru a scăpa corpul de toxine, deoarece inspiră corpul să le transpire. Căldura pătrunzătoare se simte bine. Asigurați-vă că beți multă apă înainte și după, pentru a preveni deshidratarea. Dacă aveți afecțiuni medicale, consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale.

Credit: AmbitiousKitchen

Adoptând o dietă sănătoasă, bazată pe plante, făcând mult exercițiu fizic, primind 15-20 de minute de lumină solară pe zi, gândind gânduri pozitive și luând timp liber pentru a vă menține nivelul de stres sub control, veți descoperi că vă simțiți mai bine și au mai multă energie decât înainte. Aceste sfaturi suplimentare vă vor îmbunătăți capacitatea organismului de a detoxora fluorura și alte toxine din sistemul dumneavoastră.

Care sunt gandurile tale? Vă rugăm să comentați mai jos și împărtășiți aceste știri!