Acestea sunt serios creative.
Atunci când scăderea în greutate este obiectivul dvs., știți că depuneți multă muncă grea sub formă de alegeri inteligente de alimentație și echitate de transpirație. Și pentru toate acele salate și ori în care ați decis să mergeți la plimbare, mai degrabă decât să leneviți pe canapea, meritați o recompensă. În plus, poate servi și ca morcov proverbial pe băț. Când aveți nevoie de o doză de motivație pentru a spune nu tortului de ziua de naștere din birou, gândiți-vă cât de minunat va fi să vă atingeți obiectivul și să sărbătoriți cu un cadou pentru dvs.
Și Redditors s-au gândit mult la asta. Deci, pentru a găsi sugestii cu adevărat originale, dincolo de standardul „răsfățați-vă cu un mani/pedi”, am pieptănat arhivele pentru unele dintre cele mai distractive sugestii:
Un utilizator care a raportat că a scăzut de 35 de lire sterline (la jumătatea drumului până la obiectivul ei!) A spus că merge „la un plutitor” într-un rezervor de deprivare senzorială pentru a sărbători victoriile de pierdere în greutate. plutește într-un rezervor de apă în întuneric total și nu poate auzi zgomote exterioare. Ea compară sentimentul când iese din ieșirea dintr-un somn lung. Surprinzător, acestea sunt destul de ușor de găsit, mai ales dacă locuiți lângă un oraș mare. Faceți câteva Google pentru a localiza unul în zona dvs.
(Accelerați progresul către obiectivele dvs. de slăbire cu DVD-ul Look Better Naked pentru femei pentru sănătate).
Un Redditor, Slink78, a promis că va lua un cățeluș după ce a pierdut mai mult de 50 de kilograme. Nu este o decizie pripită, desigur - BFF-ul omului era pe lista de dorințe a lui Slink78 de ceva vreme. Dacă acest lucru sună și dvs., a obține un câine mai devreme decât mai târziu poate fi un lucru bun. Studiile arată că pot ajuta la pierderea în greutate, deoarece vă mențin activ.
În legătură cu: Jillian Michaels spune că aceste 6 sfaturi ușoare te vor ajuta să slăbești ca și cum ai fi „Cel mai mare ratat”
Dacă vrei să sărbătorești, asigură-te că toată lumea te poate vedea, nu? O femeie a spus că, în timp ce dorea să planifice o călătorie pentru a sărbători pierderea a 100 de lire sterline, finanțele au determinat-o să își reajusteze planurile. Ea a decis că lovirea acelui secol însemna să obțineți 10 baloane roșii pentru biroul ei, în schimb.
Faceți antrenamentele de slăbit mai distractive cu aceste mișcări inspirate de dans:
Aceasta este o recompensă extrem de populară pe Reddit. Mulți Redditori vorbesc despre dorința de a-și face o perioadă lungă de timp, dar au decis să aștepte până când ajung la greutatea lor sănătoasă pentru a apasă pe trăgaci. În plus, perioada de așteptare le oferă, de asemenea, ceva timp pentru a se asigura că sunt 100% siguri.
Legat de acest lucru: Avem o mulțime de nutriționiști pentru a împărtăși sfatul pe care îl oferă clienților care doresc să piardă în greutate
Un Redditor a spus că merge la operă cu soțul ei când își atinge scopul. Ce strategie inteligentă: cercetările subliniază că experiențele contează mai mult decât bunurile materiale atunci când vine vorba de a oferi un impuls de fericire.
Un comentator a spus că a participat la un curs de fitness scump pe apă. Și puteți vedea de ce este infinit mai util decât să folosiți mâncare sau o „zi de înșelăciune” ca recompensă. Cu o clasă de fitness demnă de splurge, faci ceva care te ține pe drumul spre obiectivele tale. În plus, este posibil să găsiți noua activitate preferată în acest proces.
- Ardei negru Condimentul minune pentru scăderea în greutate, 4 moduri Kali Mirch vă ajută să ardeți grăsimea din burtă Sănătate
- 7 Te Semnează; Re face pierderea în greutate mai grea decât trebuie să fii femeie; Sănătate
- Cele mai eficiente arzătoare de grăsime pentru pierderea în greutate pentru femei - Sănătate și Happy Hour
- 5 la sută pierderea în greutate 8 moduri în care acest lucru vă va aduce beneficii dramatice sănătății
- 1 programe de slăbit; Retrageri de sănătate în Melbourne și Victoria