Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Mierea de Manuka este un tip de miere originară din Noua Zeelandă.
Este produs de albine care polenizează floarea Leptospermum scoparium, cunoscută sub denumirea de tufă de manuka.
Proprietățile antibacteriene ale mierii Manuka sunt cele care o diferențiază de mierea tradițională.
Metilglioxalul este ingredientul său activ și probabil responsabil pentru aceste efecte antibacteriene.
În plus, mierea de manuka are beneficii antivirale, antiinflamatoare și antioxidante.
De fapt, a fost folosit în mod tradițional pentru vindecarea rănilor, calmarea durerilor de gât, prevenirea cariilor dentare și îmbunătățirea problemelor digestive.
Iată 7 beneficii pe bază de știință ale mierii de manuka pentru sănătate.
Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosită pentru a trata rănile, arsurile, rănile și furunculele (1).
În 2007, mierea de manuka a fost aprobată de FDA din SUA ca opțiune pentru tratamentul rănilor (2).
Mierea oferă proprietăți antibacteriene și antioxidante, toate menținând în același timp un mediu umed al plăgii și o barieră de protecție, care previne infecțiile microbiene ale plăgii.
Studii multiple au arătat că mierea de manuka poate îmbunătăți vindecarea rănilor, amplifica regenerarea țesuturilor și chiar reduce durerea la pacienții care suferă de arsuri (3, 4).
De exemplu, un studiu de două săptămâni a investigat efectele aplicării unui pansament cu miere de manuka pe 40 de persoane cu răni care nu vindecă.
Rezultatele au arătat că 88% din răni au scăzut în dimensiune. Mai mult, a contribuit la crearea unui mediu acid pentru răni, care favorizează vindecarea rănilor (5).
Mai mult, mierea de manuka poate ajuta la vindecarea ulcerelor diabetice.
Un studiu din Arabia Saudită a constatat că pansamentele pentru rana cu miere de manuka, atunci când sunt utilizate în combinație cu tratamentul convențional al plăgilor, au vindecat ulcerele diabetice mai eficient decât tratamentul convențional singur (6).
În plus, un studiu grec a arătat că pansamentele de miere de manuka au redus timpul de vindecare și au dezinfectat rănile la pacienții cu ulcer la nivelul piciorului diabetic (7).
Un alt studiu a observat eficacitatea mierii de manuka în vindecarea rănilor pleoapelor după operație. Au găsit toate rănile pleoapelor vindecate bine, indiferent dacă inciziile au fost tratate cu miere de manuka sau vaselină.
Cu toate acestea, pacienții au raportat că cicatricile tratate cu miere de manuka au fost mai puțin rigide și semnificativ mai puțin dureroase, comparativ cu cicatricile tratate cu vaselină (8).
În cele din urmă, mierea de manuka este eficientă în tratarea infecțiilor plăgii cauzate de tulpini rezistente la antibiotice, cum ar fi Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).
Prin urmare, aplicarea topică regulată a mierii de manuka pe răni și infecții poate ajuta la prevenirea MRSA (11).
rezumat Aplicat
local, mierea de manuka tratează eficient arsurile, ulcerele și non-vindecarea
răni. De asemenea, s-a demonstrat că combate tulpinile rezistente la antibiotice
de infecții, cum ar fi MRSA.
Potrivit CDC, aproape 50% dintre americani au o formă de boală parodontală.
Pentru a evita cariile dentare și pentru a vă menține gingiile sănătoase, este important să reduceți la minimum bacteriile orale rele care pot provoca formarea plăcii.
De asemenea, este important să nu ștergeți complet bacteriile orale bune care sunt responsabile pentru menținerea gurii sănătoase.
Studiile au arătat că mierea de manuka atacă bacteriile orale dăunătoare asociate cu formarea plăcii, inflamația gingiilor și cariile dentare.
Mai exact, cercetările au arătat că mierea de manuka cu o activitate antibacteriană ridicată este eficientă în inhibarea creșterii bacteriilor orale dăunătoare, cum ar fi P. gingivalis și A. actinomycetemcomitans (12, 13).
Un studiu a examinat efectele mestecării sau suptului pe o mestecătură de miere asupra reducerii plăcii și a gingivitei. Mestecatul de miere a fost făcut din miere de manuka și similar cu o bomboană de miere masticabilă.
După cele trei mese zilnice, participanții au fost instruiți fie să mestece, fie să suge mierea de mestecat timp de 10 minute sau să mestece o gumă fără zahăr.
Grupul care mestecă miere a prezentat o reducere semnificativă a plăcii și a sângerărilor gingivale, comparativ cu cei care au mestecat guma fără zahăr (14).
Ideea de a consuma miere pentru o bună sănătate orală poate părea contraintuitivă, deoarece probabil vi s-a spus că consumul prea multor dulciuri poate duce la apariția cariilor.
Cu toate acestea, spre deosebire de bomboane și zahăr rafinat, efectele puternice antibacteriene ale mierii de manuka fac puțin probabil să contribuie la cariile sau caria dentară.
rezumat Cercetare
arată că mierea de manuka inhibă dezvoltarea bacteriilor orale dăunătoare care pot provoca
gingivită și cariile dentare. Spre deosebire de zahărul rafinat, nu s-a demonstrat
cauza cariilor dentare.
Dacă suferiți de dureri în gât, mierea de manuka vă poate ajuta să vă ușurați.
Proprietățile sale antivirale și antibacteriene pot reduce inflamația și pot ataca bacteriile care provoacă durere.
Mierea de manuka nu numai că atacă bacteriile dăunătoare, ci acoperă și căptușeala interioară a gâtului pentru un efect calmant.
Un studiu recent efectuat la pacienți supuși tratamentului chimioterapic pentru cancerul de cap și gât a observat efectele consumului de miere de manuka asupra Streptococcus mutans, un tip de bacterie responsabilă pentru durerile de gât.
În mod interesant, cercetătorii au descoperit o scădere semnificativă a Streptococcus mutans după ce au consumat miere de manuka (15).
Mai mult, mierea de manuka reduce bacteriile orale dăunătoare care provoacă mucozită, un efect secundar comun al radiațiilor și chimioterapiei. Mucozita are ca rezultat inflamații și ulcerații dureroase ale membranelor mucoase care acoperă esofagul și tractul digestiv (16).
De ceva timp, diferite tipuri de miere au fost recunoscute ca supresoare naturale ale tusei.
De fapt, un studiu a constatat că mierea a fost la fel de eficientă ca un inhibitor comun al tusei (17).
Deși mierea de manuka nu a fost utilizată în acest studiu, este probabil să fie la fel de eficientă în suprimarea tusei.
rezumat Manuka
mierea poate ajuta la tratarea durerilor de gât. Cercetările arată că atacă bacteriile care
provoacă durere, în special la pacienții supuși chimioterapiei sau radiațiilor.
- 18 beneficii dovedite ale consumului de lapte și miere împreună
- 10 beneficii pentru sănătate ale biletului Honey New Life
- 5 beneficii dovedite pentru sănătate ale cuișoarelor - HealthZigZag
- Utilizări de oțet de mere, beneficii; Dozare - Baza de date pe bază de plante
- Beneficii Aga pentru sănătate, utilizări, efecte secundare, dozare și interacțiuni