de Meenakshi Nagdeve ultima actualizare - 29 ianuarie 2020 ✓ Bazat pe dovezi

uleiului

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de cardamom pot fi atribuite capacității sale de a reduce spasmele, de a neutraliza efectele adverse ale chimioterapiei, de a reduce greața, precum și de calitățile sale de antiseptic, antimicrobian, afrodisiac, astringent, digestiv, stomacal, stimulant și diuretic. substanţă.

Ce este uleiul esențial de cardamom?

Uleiul esențial de cardamom este extras din semințele de cardamom (Elettaria Cardamomum). Este utilizat pe scară largă și admirat ca un condiment versatil în întreaga lume. Să vorbim despre componentele uleiurilor sale esențiale și beneficiile sale impresionante pentru sănătate.

Principalii constituenți ai uleiului său esențial sunt sabinen, limonen, terpinen, eugenol, cineol, nerol, geraniol, linalol, nerodilol, heptenonă, borneol, alfa-terpineol, beta terpineol, acetat de terpinil, alfa-pinen, mircen, cimen, neryl ace, metil heptenonă, acetat de linalil și heptacosan.

În afară de utilizările sale culinare, probabil că îl cunoașteți ca odorizant pentru gură. Cu toate acestea, există atât de multe lucruri în acest ulei esențial despre care probabil nu ați auzit niciodată, așa că pregătiți-vă să fiți uimiți!

Uleiul de cardamon are multe beneficii pentru sănătate pentru oameni și poate fi o componentă vitală a sănătății generale.

Uleiul esențial de cardamom este extras din semințe de cardamom și are o mare varietate de utilizări medicinale. Credit foto: Shutterstock

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de cardamom

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de cardamom sunt enumerate mai jos.

Ameliorează spasmele

Uleiul de cardamom este extrem de eficient în vindecarea spasmelor musculare și respiratorii, oferind astfel ameliorare de atracții și crampe musculare, astm și tuse convulsivă.

Previne infecțiile microbiene

Potrivit unui studiu din 2018 publicat în revista Molecule, uleiul esențial de cardamom are proprietăți antiseptice și antimicrobiene foarte puternice, care sunt și ele sigure. Dacă este folosit ca apă de gură adăugând câteva picături din acest ulei în apă, acesta dezinfectează cavitatea bucală a tuturor germenilor și elimină respirația urât mirositoare. De asemenea, poate fi adăugat la apa potabilă pentru a ucide germenii conținuți acolo. Poate fi, de asemenea, utilizat în alimente ca agent aromatizant, care îi va menține, de asemenea, în siguranță împotriva deteriorării datorită acțiunii microbiene. O soluție ușoară în apă poate fi utilizată pentru scăldat în timp ce dezinfectați pielea și părul.

Îmbunătățește digestia

Uleiul esențial din cardamom îl face un ajutor digestiv atât de bun. Acest ulei stimulează digestia prin stimularea întregului sistem digestiv. De asemenea, este de natură stomacală, ceea ce înseamnă că menține stomacul sănătos și funcționează corect. Ajută la menținerea secreției adecvate a sucurilor gastrice, a acizilor și a bilei în stomac. De asemenea, protejează stomacul de infecții.

Crește metabolismul

Uleiul esențial de cardamom vă stimulează întregul sistem. Acest efect stimulant vă stimulează, de asemenea, spiritele în cazurile de depresie sau oboseală. De asemenea, stimulează secreția diferitelor enzime și hormoni, sucuri gastrice, mișcare peristaltică, circulație și excreție, menținând astfel o acțiune metabolică adecvată în tot corpul.

Efect de încălzire

Uleiul de cardamom are un efect de încălzire. Aceasta înseamnă că încălzește corpul, favorizează transpirația, ajută la eliminarea congestiei și tuse, ameliorând în același timp simptomele răcelii obișnuite. De asemenea, asigură ameliorarea durerilor de cap care rezultă din boli și pot fi utilizate pentru vindecarea diareei cauzate de frigul extrem.

Infografie Cardamom Credit foto: Shutterstock

Promovează urinarea

Promovează urinarea, care ajută oamenii să slăbească, scade tensiunea arterială, elimină toxinele și curăță depunerile de calciu și uree din rinichi. Un raport publicat în Journal of Ethnopharmacology a relevat că proprietățile diuretice și sedative ale cardamomului pot ajuta la utilizarea terapeutică pentru hipertensiune și epilepsie.

Tratează slăbiciunea sexuală

Uleiul de cardamom are un efect trezitor care poate ajuta la tratarea slăbiciunii sexuale, a disfuncțiilor erectile, a impotenței, a pierderii libidoului și a frigidității.

Alte beneficii

Uleiul de cardamom ajută la neutralizarea efectelor tutunului, a mușcăturilor de insecte și chiar a ingestiei de otrăvuri ușoare. Mai mult, poate curăța intestinele, reduce greața, tratează colicile, elimină respirația urât mirositoare, vindecă infecțiile orale și poate atenua durerea durerilor de dinți.

Cuvânt de avertizare: Nu s-au observat efecte toxice din consumul de ulei esențial de cardamom, dar o cantitate excesivă de ulei esențial de cardamom poate duce la o supradoză. Acest lucru se va manifesta ca o neliniște și o încălzire suplimentară a corpului și a sistemului digestiv, rezultând intestinele libere și iritarea. Femeilor gravide și mamelor care alăptează li se recomandă să nu ingereze ulei de cardamom, deoarece iritarea sau efectul de încălzire pot dăuna copilului.

Amestecarea: Uleiul de cardamom se amestecă bine cu ulei de trandafir, portocală, bergamotă, scorțișoară, cuișoare, chimion și ulei de lemn de cedru.