Scăderea în greutate, echilibrul colesterolului, reducerea astmului, febra, atacurile de răceală sunt câteva beneficii majore ale ceaiului din plante. Evitați aceste greșeli pentru a vă bucura de beneficiile optime pentru ceai verde pentru sănătate.

Ceai din plante - greșeli de evitat:
1. Adăugarea de lapte la ceaiul de plante:
A. Dacă ceaiul dvs. de plante este foarte picant și doriți să-l dați copiilor, este logic să adăugați puțin lapte (5 - 7 lingurițe la o ceașcă) pentru a calma condimentul suplimentar.

b. Dacă amestecul dvs. de ceai de plante conține Tulsi ca ingredient, atunci cel mai bine este să evitați adăugarea de lapte. Laptele și Tulsi sunt incompatibile între ele. (citiți în legătură: combinații greșite de alimente conform Ayurveda). Uită-te în lista de ingrediente. Dacă conține termeni Sfântul Vasile, Vasile, Ocimum sanctum, Tulasi etc., atunci conține Tulsi.

c. Dacă luați ceai de plante pentru a reduce greutatea, atunci nu adăugați lapte. Laptele este bogat în nutriție. Se administrează pentru a câștiga în greutate. Prin urmare, nu vă servește scopul de a pierde în greutate.

evitat

2. Adăugarea zahărului:
Unul dintre scopurile ceaiului de plante este de a anula efectele zahărului asupra sănătății dumneavoastră. Prin urmare, nu are sens să adăugați zahăr. (legat de: efecte secundare ale zahărului)

Înlocuitori ai zahărului: Dragă - nu mai mult decât o linguriță este o alegere bună. Mierea te ajută să slăbești, deci și ceaiul de plante. Deci, există o potrivire funcțională bună. Dar nu puteți adăuga miere la un ceai de plante foarte fierbinte. Acest lucru se datorează faptului că mierea cu alimente foarte fierbinți este contraindicată. Dacă doriți să adăugați miere, așteptați ca ceaiul de plante să se răcească puțin. Apoi adaugă miere și bucură-te.

Tip: Nu adăugați mai mult de o linguriță de miere.

Dacă nu dragă, poți adăuga un pic de jaggery (Gur, Gud). Dar excesul de jaggery este destinat creșterii în greutate. Deci, mierea este mai bună.

3. Reîncălzirea
Dacă pregătiți ceai de plante, cel mai bine este să îl terminați când este proaspăt preparat. Nu-l depozitați pentru mai târziu, încălziți-l și bea-l. Reîncălzirea ceaiului din plante este foarte împotriva principiilor ayurvedice de preparare a medicamentelor/alimentelor. Arde toate ingredientele active ale plantei.

4. Având ceai prea cald sau rece
Dacă sunteți de tipul corpului Pitta sau simptome agravate de Pitta, cum ar fi senzația de arsură în exces, sângerarea în exces, etc, atunci lăsați ceaiul să se răcească la cald, înainte de a bea.
Dacă aveți tip de corp Vata sau Kapha, atunci îl puteți bea când este fierbinte.

5. Închiderea capacului vasului în timp ce preparați ceai de plante - Conform Ayurveda, vasul ar trebui să fie deschis, astfel încât apa să se evapore.
Amestecarea ingredientelor în timp ce preparați ceaiul de plante face ceaiul mai bogat cu ingrediente active pe bază de plante.

6. Luând ceai de plante fără a consulta un expert în sănătate.
Pacienții cu diabet slab, persoanele care au fost supuse recent tratamentului Panchakarma (în decurs de 2 luni), persoanele care iau deja multe medicamente pe bază de plante, care sunt excesiv de obosite, ar putea să nu necesite ceai de plante. Poate provoca agravarea simptomelor. Așadar, consultați-vă medicul.

7. Luând-o tot timpul
Cel mai bine este să evitați ceaiurile din plante în timpul verii extreme, când Pitta este foarte mare.

Pentru ceai de plante Tulsi de bună calitate,
Contact - Domnul Shashikumar -
email - [email protected]
tel - +91 924380 5380