treatme100

Fiecare regină are nevoie de o rutină de frumusețe

Rutinele de înfrumusețare sunt prezente de ani de zile. De la reginele Egiptului antic până la Primele Doamne ale Statelor Unite, femeile au urmat practici de înfrumusețare care au ajutat la păstrarea sănătății lor, piele stralucitoare.

Marele secret este să afli ce este sănătos pentru tine și să o faci ca pe o rutină. Unele din această listă implică puțin mai mult timp, dar altele sunt la fel de ușoare ca apa potabilă pe tot parcursul zilei.

Faceți din aceasta o prioritate chiar acum, astfel încât să începeți să arătați cât mai bine! Nu este niciodată prea târziu să începi să ai grijă de tine. Salt în aceste 7 puncte de frumusețe ușoare astăzi.

1. Frecați pe acea protecție solară

Bucurați-vă de zilele pline de soare cu protecție solară. Pielea dvs. va fi protejată de razele UV dăunătoare, păstrând în același timp o piele sănătoasă. Tamponarea cu protecție solară ajută la încetinirea îmbătrânirii premature, scade dezvoltarea cancerului de piele și previne decolorarea pielii.

Unele creme de pe piață includ și protecție solară, un câștig-câștig sigur. Vă va hidrata și vă va proteja pielea delicată. În plus, protejează colagenul și keratina - proteinele pielii - ceea ce este un bonus mic sănătos. Protecția solară va fi prietenul dvs. preferat pentru o lungă perioadă de timp.

2. Alimentație sănătoasă = Piele sănătoasă

Esti ceea ce mananci. Am mai auzit asta, nu? Deși poate fi oarecum adevărat, este un fapt că obiceiurile tale alimentare îți vor afecta corpul. Prin urmare, nutriția sănătoasă este egală cu pielea sănătoasă. Legumele și fructele sunt bogate în vitamine și minerale esențiale. Antioxidanții sunt, de asemenea, cheia pentru o piele sănătoasă. Se găsesc în căpșuni, mure, stafide, prune uscate și cireșe. Le puteți găsi și în verdeață, cum ar fi spanacul, rucola și salata română. Adăugați aceste verdețuri la obiceiul dvs. alimentar mâncând salate, sunt delicioase! Un măr pe zi ține un doctor departe. iar un măr pe zi ține ridurile departe! Cojile de mere sunt bogate în fibre și conțin niveluri ridicate de antioxidanți!

3. Mo ’... H 2 O

Pielea strălucitoare are nevoie în esență de hidratare. Deci, trageți pentru 8 pahare de apă pe tot parcursul zilei (aproximativ 64 oz). Apa vă ajută să vă umple porii și ridurile pielii și poate duce la mai puține erupții prin reducerea concentrațiilor de ulei din piele. Aplicați topic pentru a vă ajuta și pielea să rămână hidratată. Aproximativ 2 minute după ce ați făcut baie, aplicați o cremă hidratantă pe piele, deoarece porii sunt încă deschiși, iar pielea dvs. este capabilă să o absoarbă pe deplin.

4. Machiajul dispare!

Nu încălcați niciodată această regulă de aur: îndepărtați tot machiajul înainte de a dormi. Nu contează cum ți-a trecut ziua, care era programul tău, cu cine trebuia să te întâlnești, cât de obosit ești ... trezește-ți machiajul. Îndepărtați-vă întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare, deoarece în timp ce dormi, fața dvs. se repară de la daunele din acea zi, cum ar fi poluarea sau stresul.

Cu toate acestea, cu machiajul, pielea nu va putea respira și repara singură, ceea ce ar putea duce la înfundarea porilor, a ridurilor, a rupturilor sau a uscăciunii.

Încercați să acordați prioritate unor curățări înainte de culcare. Ca comoditate, vă recomandăm să utilizați șervețele de curățare a feței, care sunt rapide și eficiente. Pielea ta o va aprecia. Și, pentru a vă ajuta să realizați acest lucru, verificați acest lucru butic de înfrumusețare!

5. Mai puțin este cel mai bun

Unul dintre numeroasele sfaturi pe care mi le-a împărtășit mama mea este să mă îmbrac abia. Pielea ei era superbă! Nu și-a aplicat niciodată machiajul, așa că pe fața ei nu existau substanțe chimice care să-l distrugă.

Mai puțin machiaj este mai sănătos. Machiajul poate usca uleiurile naturale, vitaminele și mineralele pielii tale. Și fără umezeala sa naturală, pot apărea riduri și uscăciune!

Știu, știu, unii oameni pur și simplu nu pot ieși din casă fără machiaj. Dar te încurajez să încerci să-ți faci o pauză din când în când. Sau puteți încerca opțiuni mai sănătoase în loc de o fundație grea. Încercați produse de machiaj ușoare, dacă absolut nu puteți trăi fără machiaj. Folosiți produse care vă mențin pielea hidratată și au SPF, chiar și numai pentru a acoperi petele de moment.

6. O baie de regină

Meriți să ai o zi de spa inspirată de Cleopatra. Liderul egiptean puternic, Cleopatra, dacă nu ați fost conștient, a menținut pielea moale, frumoasă, radiantă, luând băi cu lapte și miere. Acizii lactici - care sunt alfa-hidroxi acizi (AHA) - prezenți în lapte îți energizează pielea prin exfoliere și regenerarea celulelor sănătoase. Mierea vă va ajuta să vă înmoaie și să vă hidrateze pielea.

Meriți baia ta de lux, la fel ca Cleopatra! Pentru a face acest lucru, trebuie doar să încălziți niște lapte cu câteva linguri de miere. Apoi, se toarnă în apa de baie. Frecați ușor pielea pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Clătiți-vă corpul după ce ați terminat pentru a intensifica efectele laptelui.

7. Masca regalității

În timpul ei, regina Franței, Marie Antoinette, a urmat și multe ritualuri de frumusețe. Una dintre cele mai populare rutine de înfrumusețare a fost masca ei de față compusă din coniac, un albuș de ou, un pic de lapte praf și suc de lămâie. Masca ei este încă folosită în rândul femeilor franceze și promite o piele strălucitoare și limpede.

Nu te doare să încerci, nu? Amestecă ingredientele într-un castron și aplică-le pe față. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute și clătiți-l cu apă caldă, apoi uscați-l cu un prosop. Apăsați pe o cremă hidratantă pentru a termina. Și voila!

Pielea feței tuturor este diferită. Unele persoane pot avea reacții diferite la ingrediente, așa că fiți atenți. Ceea ce este important este să dă-ți pielii tale îngrijirea corespunzătoare, plus puneți o mască facială o dată pe săptămână sau ceea ce funcționează cel mai bine pentru TINE!