Ești mai degrabă o persoană cu menta sau scorțișoară?

mints

Respirația urât mirositoare poate lovi oricine oricând - chiar dacă țineți pasul cu periajul și folosirea atei dentare. În timp ce guma de mestecat va stimula mai mult fluxul salivar și va ajuta la prevenirea cariilor dentare pe lângă faptul că vă va împrospăta, uneori situația necesită ceva puțin mai discret. (Pui cu gumă pentru a combate răsuflarea cafelei într-o întâlnire? Da, asta nu trebuie.)

Când vă aprovizionați cu mentă, rămâneți la cel fără zahăr pentru a vă proteja dinții de cavități și pentru a preveni respirația urât mirositoare neintenționată mai târziu. Mirosul cauzator de bacterii se va hrăni de fapt cu îndulcitorul, potrivit Colgate, ceea ce înseamnă că după ce aromele de menta se estompează, mirosul ar putea reveni la forță.

Acestea fiind spuse, dacă faceți menta fără zahăr toată ziua și observați unele probleme de burtă (gândiți-vă la balonare și gaze), scanați eticheta pentru a găsi alcooli de zahăr, cum ar fi xilitol, manitol, maltitol și alte ingrediente care se termină cu „—ol”.

„Pot provoca simptome gastro-intestinale atunci când sunt consumate în cantități mari”, spune directorul Good Housekeeping Nutrition Jaclyn London, MS, RD, CDN, „iar mentele se pot adăuga pe parcursul zilei.”

Având în vedere acest lucru, verificați aceste mentă de respirație fără zahăr cele mai bine vândute și de top pe Amazon pentru un impuls rapid.