Ultima actualizare la 5 martie 2019 De Jing J. 9 comentarii

Aproape 75% din toate femeile adulte au avut cel puțin o infecție cu drojdie în timpul vieții. Este atât de răspândită din cauza acestor obiceiuri comune.

principale

Infecția cu drojdie este probabil cel mai frecvent tip de infecție vaginală.

Potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor (CDC), aproape 75% din toate femeile adulte au avut cel puțin o infecție cu drojdie în viața lor.

Aproximativ 50% dintre femei au două sau mai multe, iar aproximativ 5% dintre femei au patru sau mai multe într-un singur an.

Deoarece infecția cu drojdie este atât de frecventă, cred că ar trebui inclusă în cursul de bază 101 pentru sănătate pentru femei.

Deoarece dacă înțelegem simptomele și cauzele infecției cu drojdie, putem lua măsuri adecvate pentru a o preveni.

Simptome comune ale infecției cu drojdie

Simptomele comune ale infecției cu drojdie includ:

  • Mâncărime extremă în zona vaginală
  • Durere și roșeață în zona vaginală
  • Scurgere vaginală albă, aglomerată, care arată ca brânză de vaci
  • Raport sexual dureros

8 cauze principale ale infecției cu drojdie

Științific vorbind, infecția cu drojdie este cauzată de un tip de ciupercă numită Candida.

Când există o schimbare a echilibrului chimic în vagin, ciuperca Candida poate crește prea rapid în zonele genitale și poate provoca acele simptome neplăcute de mai sus.

Deci, întrebarea este cu adevărat, ce întrerupe echilibrul chimic natural din vagin pentru a determina ciuperca Candida să crească atât de mult?

Pe baza cercetărilor mele, am identificat următoarele 8 cauze principale ale infecțiilor cu drojdie:

1. Îmbrăcăminte strânsă

Mediile calde și umede cu puțin sau deloc oxigen cresc organismele de drojdie.

Blugii și lenjeria de corp strâmți și slabi din materiale sintetice creează un mediu perfect pentru ca drojdia să crească și tu să suferi.

Deci, pentru a le refuza mediul de creștere perfect, uscați-vă bine zona vaginală după baie sau duș. Și alegeți lenjerie de corp din bumbac „respirabilă” și pantaloni largi.

De-a lungul anilor, am găsit modalități de a purta în vrac și în continuare arăt fabulos. La fel poți și tu!

2. Igiena slabă

Din nou, igiena precară, în special în zona genitală, creează un mediu ideal pentru ca drojdia să crească.

Așadar, faceți duș și spălați-vă zona genitală în mod regulat, mai ales înainte și după relația de dragoste.

Și încercați să vă spălați îmbrăcămintea în apă fierbinte, care poate distruge orice organism de drojdie rămas pe hainele voastre. De asemenea, puteți adăuga o ceașcă de oțet alb în clătire pentru un plus de impuls.

Un alt obicei bun de practicat este să ștergeți din față în spate după ce ați urinat sau ați făcut o mișcare intestinală, deoarece infecțiile vaginale apar adesea atunci când bacteriile care trăiesc în mod normal în zona anală se mișcă - sau sunt împinse - în vagin.

3. Săpunuri parfumate și produse feminine

Unele femei găsesc mirosul natural al organelor lor genitale neplăcute, așa că încearcă să-l spele cu săpunuri parfumate sau alte produse feminine. Nu-i o idee buna.

Alcoolul și substanțele chimice conținute în aceste produse nu numai că pot provoca iritații, dar pot modifica și echilibrul pH-ului vaginului, permițând înfloririi drojdiei.

Vaginul este în esență auto-curățat, așa că nu este necesară dușarea. Și vă rugăm să evitați săpunurile parfumate, uleiurile de baie și alte produse feminine.

4. Pastile contraceptive

Femeile care iau pilule contraceptive par să aibă un risc mai mare de a dezvolta infecții cu drojdie.

În timp ce cercetătorii nu au stabilit o relație de cauzalitate între pilulele contraceptive și ciuperca Candida, unele studii au arătat acest lucru contraceptivele orale pot crește glicogenul (forma de stocare a zahărului din organism) în vagin, care oferă alimente pentru ca drojdia să crească.

Dacă aveți infecții cu drojdie recurente și ați exclus alte cauze, pilulele contraceptive pot fi o cauză.

Ați putea lua în considerare metoda de conștientizare a fertilității pentru controlul nașterilor. Este complet natural - fără efecte secundare. Aflați mai multe despre controlul natural al nașterilor.

5. Estrogen scăzut

Estrogenul este hormonul care hrănește acidofilul, „bacteriile bune” care mențin drojdia la distanță.

Acesta este motivul pentru care Pare obișnuit ca femeile să aibă infecții cu drojdie chiar în jurul perioadelor - atunci când nivelul de estrogen scade, la fel și nivelul „bacteriilor bune”.

Pentru a oferi un impuls „bacteriilor bune”, vă recomandăm să luați suplimente probiotice, să evitați zahărul sau carbohidrații simpli, cum ar fi pâinea albă și să mâncați mai mult iaurt sau chefir neîndulcit (un iaurt lichid european, cu o mulțime de acidofil).

6. Creșterea zahărului din sânge

Pofta de zahăr nu se limitează doar la noi, oamenii. Organismelor de drojdie le place și ele. De fapt, ele înfloresc pe zahărul din sânge (glucoza) din corpul nostru.

Nu este de mirare că există o legătură intimă între diabetul și infecțiile cu drojdie.

Așadar, încercați să mâncați o dietă cu indice scăzut de glicemie. Nu numai că ajută la prevenirea infecției cu drojdie, dar este și bună pentru sănătatea dvs. în atât de multe moduri.

7. Medicamente precum antibiotice și steroizi

Anumite medicamente, cum ar fi antibioticele și steroizii, pot distruge „bacteriile bune” și pot determina creșterea excesivă a organismelor de drojdie.

Dacă luați aceste medicamente și aveți o infecție cu drojdie, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

8. Sistem imunitar slab

Bolile cronice precum diabetul, bolile autoimune sau cancerul pot compromite mecanismul natural al organismului de a restabili echilibrul.

Dacă aveți un sistem imunitar mai slab, este important să-l întăriți creând stiluri de viață mai sănătoase, practicând gândirea pozitivă și luând în considerare luarea unor suplimente pentru un sprijin imunitar suplimentar.

Sper să vă fie de ajutor acest articol. Vă rugăm să lăsați un comentariu pentru a împărtăși experiența și cunoștințele dvs. despre această problemă.